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中藥枸杞的十大養生功效大盤點
枸杞是中藥裡面很重要的紅寶石,現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用於臨床。枸杞子服用方便...
2013-05-02 -
防癌養生粥之獼猴桃枸杞甜粥
今天這道“防癌粥”的主角了,就是獼猴桃了。獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃就能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“維C之王”。 而多吃富含維生素C的食物,就如同服用了...
2010-07-10 -
枸杞菊花茶的養生保健功效
【導讀】用花茶來養生在現在是比較普遍的,但是不少人都不知道某些花茶的作用,其實花茶是通過各種不同的花花草草來進行搭配,自己配製一種茶,以此達到養生的目的。枸杞和菊花都是生活中常見的,他們可以搭配成...
2014-11-27 -
枸杞16種祛病養生功效
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵鳳凰中醫為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病...
2017-03-09 -
養生廚房:枸杞淮山海參湯
配料:淮山藥15g、巴戟天15g、枸杞子15g、水發海參250g、紅棗20粒、雞胸肉 1.把一塊雞胸肉和一塊雞腿肉加入蔥薑剁碎,放入熱水中煮20分鐘; 2. 巴戟天、淮山藥、海參、枸杞子放鍋裡煮2...
2017-03-10 -
枸杞絲瓜養生
中醫認為,絲瓜能清熱,化痰,涼血,解毒,治熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩帶、血淋、疔瘡、乳汗不通、癰腫,下面向大家介紹枸杞絲瓜的做法。 主料:絲瓜600克。 配料:枸杞子20克。 調料:薑,...
2017-03-10 -
中醫食療養生教你吃枸杞子
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜...
2014-05-06 -
枸杞紅棗赤豆湯 多喝養顏又養生
眾所周知,枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色”的功效,加上滋陰利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙、濕疹痱子的狀況,補...
2010-11-22 -
白鯽豬展煲枸杞頭食療養生
近段時間一直雷雨天,天氣悶熱又潮濕,令人感覺不爽利。今天推薦這道白鯽煲枸杞頭湯(3~4人份),具有清熱降火、清肺補虛之效,非常適合初夏季節食療養生之用。 做法: 1. 洗淨宰好的白鯽,刮去...
2016-05-25 -
紅棗枸杞茶 這樣泡制美容又養生
說起紅棗枸杞茶,很多朋友一定都不陌生。是的今天我們就是來說說這款由內而外滋養出好氣色的紅棗枸杞茶,順便講講紅棗枸杞茶的作用,以及紅棗枸杞茶的做法! 枸杞,性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和...
2013-02-21 -
中醫名藥枸杞 十七大養生功效 不吃後悔
枸杞我們已經瞭解很多了,關於它,除了在中醫治療疾病時使用,現在人們家庭的廚房也都用上了枸杞,為什麼人們都喜歡用枸杞來燉肉、做湯做飯呢?那當然是因為枸杞對人體的身體養生有效,它含有豐富的養生營養成分,...
2014-04-26 -
枸杞怎麼吃最養生?分季節吃枸杞功效翻倍
中醫很早就有“枸杞養生”的說法,所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,還有哪些枸杞吃法養生效果高呢?直接嚼著吃效果更好用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效並不能完全...
2013-12-11 -
枸杞紅棗都是滋補佳品,怎麼吃最能養生?
枸杞和紅棗是最常見的養生食物之一,吃法也有很多。可以根據自身的需要來選擇枸杞和紅棗的吃法。在這裡,要為大家盤點一下最常見的枸杞和紅棗的養生食譜,千萬別錯過了。 枸杞的養生食譜 枸杞煲粥...
2016-02-23 -
舌尖上的養生 秋冬枸杞膳食方
枸杞養生粥 枸杞子20克,粳米100克,白糖40克。 將枸杞子與粳米一同放入沙鍋內,加水適量,用武火煎煮至沸後再改用小火熬煮,待米開花、湯稠濃時,加入白糖調味,停火燜5分鐘即成,佐餐食用,具有...
2012-11-15 -
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品,不僅補氣養血,還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝,有意想不到的養生功效,下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗:味甘性溫,...
2014-12-29 -
枸杞的養生功效有哪些
吃枸杞的養生功效到底有哪些呢?在很多人的眼裡,枸杞是可以讓我們的身體變得更強者,很多人經常吃枸杞的時候會將紅棗結合在一起,枸杞的顏色是紅色的,味道有些甘甜,在很多家庭 中,會利用這個枸杞來泡酒喝,...
2015-10-25 -
枸杞泡水五種養生功效
枸杞泡水有什麼樣的養生功效呢?很多人都知道枸杞有很多養生功效,但具體是什麼大家就未必清楚了,趕緊一起來看一下吧。 枸杞泡水功效 養肝明目 枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清穀...
2014-05-19 -
冬季養生喝什麼藥酒 首選枸杞酒
冬季養生喝什麼藥酒 1、枸杞酒 取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。每次10~20毫升,每日2~3次。具有補虛祛寒、養肝明目、益腎壯陽的功效。適用于眼目昏花、腰膝無力、勃...
2016-11-22 -
枸杞什麼時間吃才能發揮養生功效?
枸杞作為一種常見的養生食材,倍受大家喜愛,無論是煮粥、泡茶或者直接嚼著吃,都能發揮它的養生功效。值得注意的是,吃枸杞的時間是有講究的,並不是任何時候吃都能發揮其養生效果。 什麼時候吃枸杞最好 枸杞一...
2016-09-29 -
枸杞雖然養生,但這幾種人千萬不能吃
枸杞具有很多種功效,可謂是一件養生法寶。具有抗癌、抗疲勞、調節血脂、降血糖等功效,雖然枸杞功效多多,但並不是所有人都適合吃枸杞。 哪些人不能吃枸杞子? 1、脾胃虛弱者 對於脾虛的人群如果經常用枸杞子...
2016-09-29