吃枸杞的養生功效到底有哪些呢?在很多人的眼裡， 枸杞是可以讓我們的身體變得更強者， 很多人經常吃枸杞的時候會將紅棗結合在一起， 枸杞的顏色是紅色的， 味道有些甘甜， 在很多家庭 中， 會利用這個枸杞來泡酒喝， 還有很多女人想要補氣血的時候就會吃枸杞泡的水， 用枸杞泡的茶， 那麼這個枸杞的養生功效到底有哪些呢?
1、增強學習記憶功能。 枸杞子具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。
2、抗疲勞。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的養生功效。
3、增強人體的造血功能。 枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用， 可以使白細胞數增多， 增強人體的造血功能。
4、提高機體的適應性。 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能， 使人遇到傷害性刺激時， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
5、美容肌膚。 枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力， 另外， 還能起到美白功效。 枸杞子對銀屑病有明顯療效， 對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
6、明目。 枸杞子尤其擅長明目， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑杞菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。
7、降血糖， 可輔助治療糖尿病。 由於枸杞子含有胍的衍生物， 可以降低血糖，
8、對過敏性炎症有緩解作用。 枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用， 這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。
9、保肝、抗脂肪肝。 枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效， 能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞的新生。
很多高血脂患者也經常會吃枸杞來治病， 因為枸杞是可以改善和調節高血脂的， 吃枸杞的話還有改善身體有肥胖的現象， 也可以治療肥胖症疾病， 經常吃枸杞也有治療肝炎的功效， 當然， 還有更多的功效是我們不瞭解的， 只是我們知道了枸杞的這些好處對我們的身體也是很有利的。
