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枸杞絲瓜養生

中醫認為, 絲瓜能清熱, 化痰, 涼血, 解毒, 治熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩帶、血淋、疔瘡、乳汗不通、癰腫, 下面向大家介紹枸杞絲瓜的做法。

主料:絲瓜600克。

配料:枸杞子20克。

調料:薑, 鹽, 料酒, 澱粉。

製作:絲瓜打皮切滾刀塊, 枸杞子水發, 鍋放底油, 下薑片出香, 放絲瓜, 枸杞子, 鹽, 料酒, 翻炒斷片, 勾澱粉芡即可。

養生功效:清熱涼血, 開胃通乳。

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