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寒露養生 不妨多喝枸杞菊花茶
昨天我們剛度過了二十四節氣中的寒露，它是一年的第十七個節氣，表示季秋時節的正式開始進入寒露之後，天氣逐漸轉冷，陰陽之氣開始轉變，陽氣開始減退，即便是南嶺地區也已進入秋季。在這樣的時節我們日常養生有什...
2015-10-09 -
春季養生食譜：枸杞銀芽雞絲
材料： 雞脯肉200克、綠豆芽300克、枸杞子20克、鹽5克、香油5毫升、米醋15毫升、油500毫升、幹澱粉15克、大蔥花5克、蛋清1只 做法： 1、雞脯肉切成細絲。枸杞放入溫水中泡發。...
2012-02-23 -
冬季這樣吃枸杞最養生
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，還有哪些枸杞吃法養生效果高呢？ 直接嚼著吃效果更好 用枸杞子泡水或煲湯時，其中的...
2013-11-14 -
哪些枸杞食譜具有養生功效
春季養生重在滋補肝腎，而具有滋肝補腎壯陽枸杞無疑是最佳的選擇，下面就來瞭解枸杞滋補肝腎壯陽的中醫食譜。 枸杞的功效： 枸杞子味甘性平，歸肝、腎經。其具有滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳...
2013-05-13 -
枸杞泡水 保健養生預防視力衰退
視力衰退" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 枸杞子性平味甘,具...
2011-12-22 -
秋季養生適合吃枸杞嗎？
《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。 古籍記載枸杞味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣。枸杞滋腎潤肺、補肝明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟...
2010-09-10 -
養生不衰老 常吃枸杞有奇效
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。 春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉...
2010-11-23 -
枸杞有什麼養生作用？
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。 春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉...
2011-05-06 -
養生不衰老 枸杞有奇效
枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實，既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統中藥材，自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“卻老子”。 春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉...
2011-07-27 -
枸杞麥芽茶的養生功效主要有哪些
枸杞和麥芽在我們國家是老百姓非常熟悉的兩種養生保健食物，在日常生活當中，很多養生食品當中都會添加這兩種食物。那麼枸杞麥芽茶的養生效果主要可以包括哪些呢？讓我們先來看看這兩種食物當中所含有的營養和能...
2015-11-21 -
枸杞的16種祛病養生功效
1、強身壯陽、提高男性的性功能。 枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。 2、提高機體免疫功能，...
2012-05-18 -
紅棗枸杞檸檬 春季養生喝水放這8種東西
春天萬物復蘇，但是病菌也多了起來，人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉腫痛這些小毛病。毛病雖小，但會困擾到我們的生活，以下10種小東西，每天泡一杯，輕鬆搞定春季小毛病！春季養生宜喝8種水1、紅棗泡水春...
2017-04-03 -
拒絕亞健康 養生枸杞粥
在中醫的理論裡中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養...
2010-06-05 -
寒露養生 宜少柿子多枸杞菊花
夜晚，不再是涼風習習的納涼之夜，而是略感寒意。隨著氣溫不斷下降，感冒的人多了起來，而有心腦血管疾病的中老年人，尤其要注意保養身體了。 此外，寒露到，菊花遍地開放。重陽節將近，又是一年裡登高、賞菊...
2012-10-12 -
枸杞泡水的五大養生功效
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物...
2013-09-25 -
適宜上班族的養生枸杞粥
在中醫的理論裡中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 適宜上班族的養生枸杞粥 枸杞糯米...
2010-06-12 -
有哪些枸杞食療方可養生
電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要...
2012-06-26 -
哪些枸杞食療方有助於養生保健
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。下面尋醫問藥中醫就給你介紹三種實用的枸杞食療方。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道...
2012-08-12 -
養生枸杞麵包的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹養生枸杞麵包的做法，再次讓你體驗和享...
2016-10-25 -
春季吃枸杞補腎的養生食譜
枸杞粥 白米1杯，山藥300克，枸杞2大匙，水8杯。白米洗淨瀝幹，山藥去皮洗淨切小塊。鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。此粥能滋補肝腎，益精明目...
2013-04-16
