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助眠防病 梳頭的養生智慧
無論男女,乃至頭髮稀落的老翁,早起梳頭,能有效刺激頭部諸多經穴,有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明,這種做法可改善大腦的血液迴圈,並給頭皮以適度的刺激,以促進血液迴圈,令人更神清氣爽。 一般人...
2017-02-08 -
老年人養生少不了6件事 梳頭能有效助睡眠
老人延年益壽每天必做六件事1刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助;電視看完後,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕鬆。2梳頭古醫家探明...
2014-10-23 -
健康養生之饑梳頭 飽洗澡
正所謂 “饑梳頭,飽洗澡”,是指在吃飯前梳頭,在吃飯後洗澡。把梳頭選在飯前、洗澡選在飯後,是從人體血液迴圈狀況來考慮的,這樣做更能健康養生哦。 飯前人頭部的血液迴圈處於平穩狀態,飯後人頭部的血液...
2016-07-18 -
老人常梳頭既美容又養生
梳頭是我們都要做的事,其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎?那麼梳頭對老人有哪些好處呢? 隨著年齡增長,多數人的頭髮會越來越少,到了老年,頭髮更是少得可憐。於是,不少老年人,尤其是老年男性就...
2016-09-05 -
春季養生銘記5個步驟 太陽下梳頭能養肝護胃
春季養生最佳療效方案一年之計在於春,做好春季養生,讓你健康一整年。春季對於養生有著非同一般的意義,在新的一年開一個好頭,讓一切都順著好的趨勢去發展,可謂事半功倍。你知道春季如何養生嗎?下麵為你推薦春...
2014-03-14 -
【梳頭養生的神奇作用】
你知道嗎,梳頭的小動作也可以幫助養生保健,隨著大家對梳頭養生保健的認識,也有越來越多的人採用這種簡單易行的方式。 中醫認為,經絡遍佈人的全身,人體內外上下,臟腑器官的互相聯繫,氣血的調和,要靠這...
2017-03-14 -
梳頭也有講究?看古人教你如何梳頭養生
我們都知道梳頭有保健功能,通過梳頭過程中按摩頭皮,可以做到養生功能,比如頭髮濃密,健康等。那麼該如何梳頭,讓我跟著古人來學習一下吧。為什麼梳頭有保健功效每天早晚梳頭,既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和...
2016-05-19 -
梳頭養生切記5大禁忌
梳頭這個動作我們每個人每天都會做好多次,出門之前怎麼都得把頭髮梳整齊再走。不少人還有睡前梳頭養生的習慣。要想發揮好梳頭養生的作用,又或是想正確梳頭不傷發,以下5個禁忌大家必須注意:禁忌1:一梳到底一...
2016-02-02 -
骨頭養生湯的做法
用骨頭來熬湯的人真不少,但是大家都知道為什麼有的人喜歡用骨頭來熬湯嗎?相信很多人對這個問題的真相都表示不解,不知道骨頭,沒有肉,為什麼大家還喜歡吃,特別是很多人喜歡用筒子骨來熬湯,筒子骨的肉是很少...
2015-12-31 -
梳頭養生法 打通經絡除百病
為了讓頭髮更美觀一點,我們的長髮朋友每天會梳頭,但是對於那些短髮的朋友自認為不用梳頭,或者正是為了節約時間才能頭髮剪短的。殊不知,梳頭是一個很好的養生方法,梳頭雖然是一個小動作,但是卻有著神奇的養...
2014-10-19 -
洗頭養生六步驟
洗頭髮也有學問 古時人們認為,頭髮應該多梳理,不宜多洗,如果當著風洗頭,還會受風,患上頭痛;到了老年,頭髮逐漸稀落,便可以少洗幾次。或許這種觀點不符合現代的衛生觀念,但卻有一定的道理。古時洗浴條...
2012-01-05 -
舒緩疲勞 梳頭養生之訣竅
梳頭養生的六大保健要素: 1、從發根梳至發尾。梳頭時應該從發根梳至發尾,正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭髮生長的方嚮往下梳,然後俯身向下,從後頸發根部位向下梳。 2、梳頭力度要適中。梳頭時,不能太...
2010-03-09 -
月經期間如何洗頭養生
從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西不然會引發癌症,婦科專科醫師對此說法進行了澄清。 西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理論就不然,中醫師表示,中醫認為頭為六陽之首,子...
2012-05-03 -
梳頭養生有哪些注意事項
梳頭 現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮,事實上,古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。宋代大文豪蘇東坡曾一度脫髮,受名醫指點後堅持早晚梳頭,“梳頭百餘下,散發臥,熟寢至天明”,不久就阻止了頭...
2012-06-05 -
怎麼吃芋頭養生保健
芋頭營養豐富,吃法很多,蒸、煮、煨均可。芋頭作粥,更受老年喜愛。蘇東坡有詩雲:“香似龍誕仍釅白,味如牛乳更全清,莫將南海金薺膾,輕比東城玉糝羹”。對芋頭粥稱頌備至。 中醫認為,芋頭甘、辛、平,...
2012-05-17 -
懶人秋季養生大法之舌頭養生法
秋季天氣乾燥極易上火,養生的主題離不開滋陰潤燥。對於忙碌的上班族而言,簡單輕鬆的舌頭養生法是再適合不過的了。那我們就趕緊一起來學習這套舌頭養生法,動動舌頭,也不會受到時間地點的約束,就可以達到養生...
2013-04-05 -
獅子頭養生湯圓的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹獅子頭養生湯圓。 1.先將大棗...
2016-10-25 -
老年人如何運用枕頭養生
民間使用藥枕防病健身,有著悠久歷史。現將常用的藥枕製作方法與其功能介紹如下: 菊花枕:將幹菊花裝入布袋中作枕,適用於頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症,具有防治功效。 五葉...
2012-10-14 -
古人梳頭養生
年輕人中流行一句話,叫作有了髮型就有了愛情。其實更重要的有了髮型還是有了健康,古人在這方面就做的很好。 梳頭 現代腦力勞動者常常苦惱於用腦過度導致脫髮,事實上,古代許多文豪墨客也飽受脫髮之苦。...
2013-03-10 -
不同的枕頭養生功效有講究!選對了才健康
人的一生有1/3的時間,是在睡眠中度過的。只有睡好覺,才能精力充沛地為每一天的學習和生活拼搏。想要睡眠佳,枕頭不能差!方寸大小的枕頭,晚上承載著你身體的重量,白天影響著你奔向夢想的力量。因此,選擇一...
2017-09-13