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身體衰老的時刻表
方法步驟: 01 【大腦】20歲開始衰老 解釋:神經細胞的數量逐年下降;保證資訊在細胞之間正常流動的大腦細胞突觸功能退化。 防護:下午3點後到下班前,是出現“傷腦筋”症狀的固定時段,如果條件允許,...
2015-02-26 -
對登山女性的心理和生理分析
生理篇 我們就從最難啟齒的[好朋友]開始談吧,不論你對自己的週期清不清楚,都要小心因為我們的身體會因為高度氣壓,心理緊張或太過勞累而亂了方寸,導致延遲或一 月一次。我認為基於衛生的理由,最好事...
2010-06-13 -
有氧運動延緩衰老嗎
一、有氧運動延緩衰老嗎1. 有氧運動是否能延緩衰老2. 常見的有氧運動有哪些3. 如何在家做有氧運動二、什麼時候做有氧運動最好三、有氧運動和無氧運動的區別有氧運動延緩衰老嗎1、有氧運動是否能延緩衰老...
2016-11-22 -
蒲公英根的功效 這種植物的根藥用價值強
在生活中的蒲公英是浪漫的象徵,很少有會想到蒲公英的根部具有防治多種疾病的功效,並且它在醫學界也較為出名,所以在下文中主要為大家講解蒲公英根的功效。 蒲公英根對人體的影響有哪些 清熱解毒 對於患有...
2016-10-31 -
女性常吃什麼容顏不老 抗衰老食物推薦
隨著年紀的增長,很多人的肌膚則不斷出現衰老的現象,臉部皺紋、黑斑等都成為了損害美麗的重要因素。其實,好的肌膚是可以吃出來的,通過食療進行肌膚的調理才是保持容顏不老的關鍵。那麼女性常吃什麼容顏不老...
2017-02-07 -
備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期:月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期,只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。因為,當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
健身保健操 抗衰老的保健操有哪些
生活中健身保健操有很多種,堅持鍛煉不僅可以強身健體,預防疾病,還有一定的抗衰老作用,現如今人們久坐的工作性質,使得人們腰部受到了一定的傷害,本文今天就向大家介紹一些抗衰老的養生保健操,以及保護腹...
2016-04-28 -
養生保健操 防衰老的保健操有哪些
如何預防衰老?其實想要抗衰老就要多運動,對健身,但對於中老年人來說,身體是難以接受強度高的體育運動,因此可以瞭解一些簡單的養生保健操,生活中的中老年保健操有很多種,大家可以有選擇的進行鍛煉。 ...
2016-04-11 -
如何抗衰老 男人愛乾淨就是在延緩衰老
說起衰老這個話題,我想這不管是對於男人還是女人來說都會把它當做天敵。因為沒有哪一個人會盼望自己衰老的。現在不僅女人每天都在想方設法抗衰老,就連我們的男性朋友們也開始尋求抗衰老的方法了,那麼男人...
2017-01-20 -
推薦15條女人抗衰老秘方
每個人都有衰老的一天。當你拔掉第一根白髮、發現第一條皺紋爬上眼角時,那種惴惴不安的感覺是否仍刻骨銘心?雖然人的壽命在不斷提高,外表看起來也比以前更顯年輕,可專家表示,現代人生活節奏快,飲食結構不合理...
2017-02-05 -
玉米——眼部抗衰老
玉米中含有的營養成物質能夠增強人體的新陳代謝,可以調整人體內分泌系統,平衡油脂分泌,讓肌膚變得更加細嫩光滑,有彈性,抑制肌膚老化的同時還能減少細紋。玉米中的玉米黃質可以有效的抗擊眼部衰老。 功效:...
2017-02-18 -
常吃這種米抗衰老還減肥
常吃這種米抗衰老還減肥1常吃黑米抗衰老還減肥黑米被譽為“黑珍珠”,是帶有紫紅色的種皮的大米,因為米質有糯性,所以又稱為血糯米。黑糯米的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、...
2017-02-07 -
植物色素能抗癌 這些食物是健康功臣
番茄紅素抗癌 番茄紅素是人們目前發現的自然界中最強的抗氧化劑之一,建議,每人每日攝入18毫克。 其廣泛存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色水果中,適量攝入可降低肺癌、胃癌、直腸癌、前列腺癌等惡性腫...
2016-05-25 -
何謂三焦及上、中、下三焦的生理功能
三焦,是上、中、下三焦的總禰,是中醫學中的一個特有名稱。有臟腑三焦、部位三焦和辨證三焦之分,其概念也各有不同。 1、臟腑三焦:是說三焦為六腑之一。但它並不是一個獨立的內臟組織,而是包含了人體胸、腹...
2017-02-19 -
別把“毒花”帶回家 室內哪些植物不能養
家裡忌養這些植物1太香的花不要養。夜來香在夜間會釋放大量香氣,這種濃厚的香氣對人體健康不利,長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽,甚至氣喘、煩悶、失眠等問題;鬱金香含有毒堿,人和動物在這種香氣中呆上2~3小...
2015-01-20 -
廣島原子彈爆炸後唯一可存活的植物
松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”。相傳1945年8月廣島原子彈襲擊後,唯一存活的植物只有松茸,目前全世界都不能人工培植。它長在寒溫帶海拔3500米以上的高山林地。宋代《經史證類...
2016-05-02 -
女人常吃什麼抗衰老 最好的女人抗衰老食物大揭底
女人對皮膚抗衰老是很執念的;一知道哪種方法是可以起到抗衰老作用,就會立馬去嘗試。有些食物是女人常吃就可以起到抗衰老作用的,那女人常吃什麼抗衰老呢?這是最好的抗衰老方法,接下來,護膚達人來給大家推薦...
2017-02-19 -
室內養鬱金香會中毒!室內別養這4種植物
四種不能種在室內的植物1太香的花不要養夜來香在夜間會釋放大量香氣,這種濃厚的香氣對人體健康不利,長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽,甚至氣喘、煩悶、失眠等問題;鬱金香含有毒堿,人和動物在這種香氣中呆上2~...
2014-12-04 -
女人生理期吃什麼水果最好
核心提示:已經到了寒冷的冬季,不僅出門困難,就連吃水果都是一種折磨。但是,為了我們的身心健康,每天的水果可一定不能少哦!尤其是在女性生理期,不僅要吃水果,還要挑著吃,吃對了養生,吃不對傷身。 溫馨...
2017-02-19 -
雞蛋的一種吃法會讓你瞬間衰老10歲
雞蛋營養價值雖高,但食物總是有它的禁忌,下面就看看雞蛋不能與什麼一起吃。 雞蛋+糖 吃完雞蛋後不能立刻吃糖,很多地方都有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,這樣的吃法只會讓雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸...
2016-03-18