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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來，既營養熱量又不是特別的高，然後放在榨汁機裡面榨成汁，每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2...
2015-01-21 -
減肥榨汁食譜
除了運動減肥之外還可以在飲食上動點小心思來達到減肥的效果，通過調整飲食來減肥的原則是控制熱量的攝取但是同時也要保證營養能夠滿足人體所需，但是大多數的人都不知道應該如何搭配食物來達到減肥的效果。現在...
2014-06-10 -
料理機食譜
相信對於吃的東西，大家都一定會很感興趣。現在如果給你一個料理機，你可以做出來幾種食物呢?無論是電視上面的節目，或者是書本上面，都有很多是關於食譜的知識，詳細而又生動的介紹了每種菜肴的食材和製作方法...
2014-05-20 -
豆漿機食譜
豆漿機是一種常見的一種家用電器，其他主要是對於豆漿能進行文火熬煮，同時那是豆漿的營養更為豐富而且口感更加香，主要是用不銹鋼製作的居多，而且能符合食品衛生的標準，對於豆漿機的主要可以進行豆漿熬煮，同...
2014-06-01 -
榨汁機豆漿的做法
飲食對於人們的重要性是不言而喻的，每個人都不可馬虎應對，如果可能的話，還是自己在家裡做飯比較健康，榨汁機豆漿的做法很簡單，想要擁有健康，但又沒有太好廚藝的朋友不妨可以學習下。 1、黃豆，晚上提前泡...
2016-12-07 -
南瓜羹～豆漿機食譜的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道南瓜羹～豆漿機食譜，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、加入九陽...
2016-12-07 -
水果蔬菜榨汁食譜有哪些
芒果汁> 小編是一個很喜歡吃水果和蔬菜的人，最近我學到了一種更加營養的吃法，那就是將水果和蔬菜榨成汁，每天早上的時候喝一杯，精神一上午。我知道很多上班族早上都沒有時間吃早餐，那麼水果蔬菜榨汁就可以...
2015-08-17 -
蔬菜榨汁食譜有哪些
水果汁我相信大家都有喝過，但是你知不知道對於水果汁而言，其實蔬菜汁的營養價值更高，在日常生活中，有些孩子經常不喜歡吃蔬菜，這時候媽媽們就可以把蔬菜榨成汁，這樣子小孩子就會比較喜歡喝，也許有些媽媽不...
2015-08-17 -
水果榨汁食譜大全
到了炎熱的夏天，大家都喜歡喝上一杯涼涼得飲料來解暑，其實飲料解暑雖好，但是還是比不過水果榨汁有營養，水果榨汁特別的美味，而且冰凍之後味道就更深一層了，不知道你們是否在家做過一些這樣的飲料，或許你們...
2015-08-17 -
榨汁機自製豆漿的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下榨汁機自製豆漿的做法。 ...
2016-10-25 -
麵包機食譜
三瓣丹麥麵包(750g) 配料： 高筋麵粉1/4杯(280g) 低筋麵粉1/2杯(70g) 溫開水1杯(235g) 鹽3/4小勺(3g) 糖1/2大勺(20g) 脫脂奶粉1/4大勺(12.7g) ...
2014-05-11 -
料理機食譜-鳳梨油條蝦
料理機食譜-鳳梨油條蝦?低脂肪高蛋白的蝦，是男女老少的最愛，煎炸炒燴做法多樣，今天就為大家帶來三種不同的做法，看看你更喜愛哪種。 鳳梨油條蝦 原料：蝦仁、鳳梨、油條 做法：先將河蝦剝殼留尾巴、挑去...
2014-05-12 -
水果榨汁瘦身，減肥食譜有學問！
鳳梨yle="text-indent:2em;"> 吃水果不僅促進新陳代謝，還能達到快速減肥的效果，最重要的是幫我們改善體質。小編整合了幾種有效的水果減肥方法，讓我們日常吃水果可以輕鬆得到減肥效...
2015-10-26 -
榨汁機中的新貴，可攜帶的營養提取器
春日不減肥，夏日悔整年。 在瘦身、健身這個環節，除了運動，你所吃的食物其實也直接決定了你身體的機能與健康狀態。 最近，島國的姑娘們為了科學減肥，研究出了一套極富實驗性的「一周夜晚減肥法」，極為風靡...
2017-05-15
