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8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟: 01 改變形象法 心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒,...
2016-11-25 -
6個竅門保持樂觀克服焦慮心理
方法步驟: 01 保持樂觀 對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。 02 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體...
2015-05-04 -
如何培養兒童健康樂觀的心理?
方法步驟: 01 鼓勵法兒童有一種需要承認、需要鼓勵的心理,他們喜歡成功,喜歡得到大人的認同和讚揚。因此,家長就要經常鼓勵孩子,孩子通過不斷地被鼓勵和讚揚,自身的行為才能得到肯定,由肯定產生心理昇...
2016-11-07 -
心理測試:你的未來悲觀還是樂觀
來到度假勝地,住到預先訂好的旅館房間後,輕鬆地喘了口氣,試著打開窗戶時……可看到什麼樣的景色呢? A、可以看見旅館的游泳池和人群。 B、看到海邊,還可以看見在那裡玩的人們。 C、可以看見遠方...
2017-03-06 -
心理健康 悲觀與樂觀到底誰更健康
在我們的心目中樂觀者永遠是積極向上的代名詞,代表的是健康、向上;而悲觀者往往是失敗者的代名詞,代表的往往是消極,不思進取。而最近一項英國的調查則推翻了這個理論,他們認為,悲觀者比樂觀者更健康。 ...
2016-10-10 -
6招心理排毒 還你樂觀情緒
楊過在全真教修煉了幾年功夫,可是卻連個小道童都打不過,為什麼?金庸爺爺早就給答案了:要想修煉上乘武功,必須先學習內功心法。所以如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積...
2010-09-27 -
6招心理排毒 帶給你樂觀情緒
如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積 極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-09-30 -
心理排毒6招給你樂觀情緒
1、來點挫折教育 人在江湖飄,誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢的你,當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時,光憑自己的“堅強意志”去硬行承受,是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助,例如和心...
2010-10-26 -
不要太苛求自己 心理排毒法帶來樂觀情緒
很多人都知道,人的身體健康和心理健康有著密切關係。如果一個人心中常帶有消極心理,就會影響身體的健康。心理專家建議,以下6種心理排毒方法,可以帶給你樂觀情緒。 1.尋找專業幫助 一貫表現強勢的...
2010-12-03 -
心理排毒法 帶給你樂觀情緒
所以如果心理淤積毒素太多,身體排毒再乾淨也沒有用處。心理學家也說過:“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的,消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。” 1.來點挫折教育 ...
2010-12-22 -
樂觀自信趕走心理疾病 避免進入疑病怪圈
疑心病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高,但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。疑心其實在很多人身上都會有可能出現的症狀,但並非每個人都會嚴重地發展成為疾病。這種心理疾病會讓一個心智正常的人,...
2010-12-29 -
6個竅門保持樂觀 克服焦慮心理
1、保持樂觀 對自己充滿自信,會讓我們面對各種困難都能夠克服,從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候,不妨進行自我暗示。 2、放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀...
2014-04-29 -
美科學家發現愛餓的人更樂觀 可減心理壓力
據美國“每日醫學”網6月17日報導,美國科學家發現,人在饑餓時胃黏膜會分泌一種饑餓激素,可以減輕心理壓力,預防抑鬱與焦慮的情緒。這一研究成果發表在最新出版的《自然神經科學》上。 美國得州大學西...
2008-06-27 -
積極心理學:你可以更樂觀
積極心理學是目前最熱門的話題。積極心理學之父是美國當代著名心理學家、前任美國心理學會主席馬丁·賽力格曼。說起“積極心理學”的由來,完全源自一個偶然。 在馬丁·賽力格曼擔任美國心理學會主席三個月後...
2012-04-12 -
怎樣變樂觀 教你心理排毒6招
1、來點挫折教育 人在江湖飄,誰能不挨刀?就算是一貫表現強勢的你,當然也會不可避免地面對一些心理壓力。這時,光憑自己的“堅強意志”去硬行承受,是非常不理智的。你應當及時尋找專業的幫助,例如和心理...
2011-12-16 -
培養樂觀性格才是最有益的心理疏導
新聞工作者不僅是腦力勞動者,同時要有快速敏捷的思維,新聞媒體工作應激性強,變化性強,要想做好工作就要每天面對這些。對於每天的採訪要提前作出採訪提綱,採訪中要根據事件的變化不斷應對思考,採訪後要...
2010-11-16 -
積極、樂觀、信心——無痛人流的心理
社會上對人流的報導有正面的也有負面的,負面的報導讓很多女性在做無痛人流時焦慮、緊張不安,由此可能影響手術進展。 專家表示,無痛人流術是一個小手術,無痛人流手術時間短,出血不多,安全係數高,最重要...
2017-03-26 -
樂觀女人更美麗 6個心理美容法勝過保養品
有關專家推出了心理美容方法,並取得了很好的效果。“化妝得再漂亮,如果沒有精氣神兒,也不會給人以美感。”優典形象工作設計室首席顧問劉翠萍告訴記者。現代美容不僅包括化妝、護理、減肥,還有心理學的內容,...
2012-04-27 -
老年人心理保健五法--樂觀隨和
(一)用知足品味人生---知足法 老同志回顧自己的人生旅途,對自己經歷過的大事,如晉職加薪、調換工作、分房購房、離退休等大事的評價,深感比上不足,比下有餘,從“人生順差”中深感滿足,而絲毫沒有...
2013-05-07 -
保持樂觀心態,提高生活品質
中老年人要想辦法減少那些不良的情緒,要時刻能夠保持樂觀的情緒, 有利於自己的身心健康,還能延年益壽。生活中要保持樂觀健康的心態,就要注意一些方面。 對於退休的老年人來說,有豐富的工作經驗,如果有條件...
2015-12-26