有關專家推出了心理美容方法， 並取得了很好的效果。 “化妝得再漂亮， 如果沒有精氣神兒， 也不會給人以美感。 ”優典形象工作設計室首席顧問劉翠萍告訴記者。 現代美容不僅包括化妝、護理、減肥， 還有心理學的內容， 即從心理角度去疏導人們的鬱結心境， 激起人們對生活的信心， 從而營造達觀、歡愉、向上的心情的心理美容。
樂觀情緒成就美麗
“笑一笑， 十年少”， 心理美容的基本秘訣其實是眾人皆知的。 我們也經常會發現愉快樂觀的人就顯得漂亮。
張女士對此深有感觸， 她告訴記者：“我一畢業就從事美容業，
可張女士生完孩子後身材臃腫起來。 “你身材怎麼成那樣了！”“你穿衣服怎麼那麼沒品位！”家裡人紛紛打擊她。 可當她結束產假上班時， “我們的美女老師又回來了”的聲音讓她重拾自信。 在積極的心理暗示和淋巴排毒美容手法的作用下， 她又變得儀態萬方。
負面情緒扼殺美麗
一份調查顯示：生存壓力、家庭矛盾、個人性格、感情挫折等都使情緒失調日趨年輕化。
“6年前， 我發現從事美容行業的女性都比較漂亮， 因為從事這個行業的女性首先要排除不良情緒。 ”劉翠萍告訴記者。
負面情緒不但影響工作、生活， 使健康遭受摧殘，
心理美容法首先要消除不良情緒， 培養健康的心理。 消除不良情緒主要有心靈美境法、灑淚排憂法、訴說法及情趣除憂法。 培養健康的心理可以用工作療法、音樂療法、休閒療法及笑療法等。 其中笑療是見效最快且最易被人們接受的方法。 笑， 能使人臉部肌肉及皮下血液迴圈加快， 新陳代謝加快， 使面部皮膚彈性增強。
心理美容輔助方法
1、做運動
“運動能緩解壓力， 讓人保持良性的、平和的心態。 ”劉翠萍告訴記者， “在運動中人的體內會分泌內腓肽，
2、聽音樂
聽音樂也是很好的精神療法， 精神低落時應該聽一些激昂的音樂、精神緊張時應該聽一些柔和的音樂。
3、約會陽光
“與陽光約會也會讓人心情愉快， 當然這需要採取一些皮膚的防護措施。 ”劉翠萍笑著說， “有機會的話， 可以到空氣清新的地方做做深呼吸， 既減壓又有利於身體健康。 ”
4、多休息
“學會休息的女人才會變得美麗。 ”劉翠萍告訴記者， “女性每天至少要睡7個小時， 入睡的時間不要超過晚上11時， 因為晚上10時至次日淩晨2時是皮膚修復的黃金時間。 ”
5、要微笑
電影明星之所以笑起來很動人， 多半是對著鏡子練出來的。 你不妨也對著鏡子找到自己最迷人的微笑，
6、常聊天
通過聊天、訴說， 可以緩解人們內心的緊張與壓力， 從而使面部肌肉得以自然鬆弛， 促進血液迴圈， 加速細胞生長， 激發細胞活力， 防止皺紋出現。 聊天也能產生意想不到的美容功效。
