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吃這物渾身都是寶 看完再也不扔橘子皮了
吃這物渾身都是寶橘子是秋季常見的水果之一,不僅色彩鮮豔,而且酸甜爽口,是一種老少皆宜的水果。一個橘子幾乎就可以滿足人體一天中所需的維生素C含量,常吃橘子對我們的健康益處多多。但是橘子一次性吃多了,就...
2015-10-18 -
橘子可預防疾病 哪些人不能吃
橘子是很常見的水果之一,而吃橘子可以幫你預防3種疾病哦。不過,小編要提醒大家,有一些人是不宜吃橘子的,吃橘子也許會反而影響身體健康。接下來,就和小編一起來看看哪些人不能吃橘子吧。 吃橘子預防3種...
2016-08-11 -
瘦肚子和腰的運動
一、瘦肚子和瘦腰的運動1. 居家的瘦身運動2. 有效瘦身運動2.1. 蜘蛛俠式2.2. 超人式2.3. 仰臥起坐2.4. 斜仰臥收腹二、瘦身的食物有哪些1. 蘋果2. 蓮藕3. 地瓜4. 韭菜5. ...
2016-10-03 -
綠茶糖的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的綠茶糖,就非常適合做。 1.1加入材料B、C攪拌 2.2將材料A依次倒入鍋中用小火攪拌加熱均勻 3.加熱至1...
2016-10-25 -
懷孕可以吃橘子嗎?懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中橘子是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 橘子有特殊的構造,外果皮相當堅硬,生時綠色,成熟...
2016-11-28 -
橘子的營養價值 多吃橘子對身體有好處
橘子的營養價值高,這一點我們都知道。然而,橘子的營養成分到底有哪些?橘子的不同部分的各自作用有哪些?似乎沒有多少人瞭解得那麼具體。下面我們就來研究研究這個問題,看看橘子的作用在各個方面的體現,喜...
2016-09-12 -
橘子的營養價值 多吃橘子能防癌還能解酒
橘子是我們常見的一種水果,喜歡吃橘子的人很多。然而,瞭解橘子的營養價值的人不多。今日小編就和大家來說說吃橘子的好處,看看橘子的作用到底有哪些?有興趣的朋友可以和小編一起來深入探討一下,多瞭解水果...
2016-05-12 -
糖尿病食譜 菊槐綠茶
菊槐綠茶飲 材料:菊花、槐花、綠茶各3克 做法:沸水沖泡飲用 營養看臺: 1、綠茶中的維生素C與維生素B1具有促進體內糖分新陳代謝作用的功能,故可作為糖尿病的輔助療法。 2、槐花所含的芸香甙(蘆丁...
2012-09-28 -
綠茶搭配檸檬護心減壓 揭秘5組最佳食物組合
5組最佳食物組合1番茄+鱷梨(牛油果)=抗癌番茄富含具有抗癌功效的強抗氧化劑番茄紅素。鱷梨等食物中所含的健康脂肪有助於人體更有效地利用番茄紅素和胡蘿蔔素,使其更有效地預防癌症。2紅薯+椰子油=護膚紅...
2014-09-28 -
橘子果醬的做法
做法步驟 1、挑選一個表皮乾淨的橘子用鹽搓洗乾淨,削皮待用。(不要削到白色部分,會發苦。) 2、剩餘橘子全部洗淨剝皮。 3、去籽和絲。 4、橘皮燙過開水(去苦味)和一部分果肉加入料理機打成醬。 5...
2017-03-04 -
一個橘子等於五味藥,多吃橘子治好多年老頑疾
橘子裡白色網狀的絲絡,叫“橘絡”,因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃,也可用來...
2017-01-18 -
喝茶減肥 綠茶紅茶的減肥功效
導讀:喝茶減肥一直被很多人多追捧,因為茶中含有茶多酚,兒茶素,咖啡因等等物質,這些物質在一定的基礎上具有抑制脂肪的吸收和分解脂肪的作用,同時長期飲茶還能養成不胖體質,因此被很多人所鍾愛。那麼作為減...
2017-03-04 -
秋天能吃橘子 揭秘橘子養生六大禁
吃錯易發"橘子病"腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發生胃糞石的困擾。橘子含熱量較多,如果我們一次食用過多,就會“上火”,從而促發口腔炎、牙周炎等症。這多食用柑橘水果會引起“橘子病”,出現皮膚變黃等症...
2014-09-26 -
感冒能不能吃橘子
感冒能不能吃橘子 四季養生閱讀配圖 感冒能不能吃橘子?感冒能不能吃橘子這個問題,不能一概而論。因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分,如果是風寒型感冒的人群,適量的吃些橘子是有好處的,因為橘絡有潤肺的...
2017-03-04 -
吃橘子核的好處
吃橘子核的好處 1、橘子核的基本知識 橘子核入藥以後味苦,性平,無毒可以入肝經和腎經,它可以理氣散結和止痛,平時可以用於疝氣和乳癰以及男性睾丸腫痛等疾病的治療,在治療時橘子核可以煎湯服用,也可以加工...
2017-03-04 -
一個橘子這麼吃竟堪比五味藥
蒸橘子堪比無味藥1降脂藥首先就是吃它可以很好的幫助我們達到降低血脂還有膽固醇的作用。這是因為在橘子的內側有層薄皮,在它裡面含有膳食纖維以及果膠,吃了之後有通便,降低膽固醇的作用。2和胃健脾藥吃蒸橘子...
2016-03-09 -
解密存儲綠茶絕招
綠茶是很養生的茶,清涼解暑,消熱解乏,是很好的茶種,但是一些存貯的知識是我們必須要知道,不然很多好茶就會浪費。 解密存儲綠茶絕招 根據物件及綠茶擁有和保存量的不同,綠茶的保存和儲藏方法主要分...
2012-08-15 -
長期飲酒多吃橘子可預防肝病
據專家介紹,要避免酒精的傷害,除了自我控制外,多吃橘子對預防肝病和動脈硬化也有好處。專家專門對每天攝入25克乙醇的男性進行了調查,結果發現,每天不吃柑橘或只吃1個以下橘子的人,比每天吃3到4個橘子的...
2012-09-28 -
最適合懶人的綠茶減肥法
喝綠茶可以減肥,你有沒瞭解過?平常只要有空,就可以沖一杯綠茶來喝,在這個乾燥的秋天既可以解燥又可以減肥哦! 原理:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因...
2016-07-19 -
小心!秋季再別多吃橘子 看完你就明白了
酸酸甜甜的橘子,很多人都喜歡吃,而秋季又恰好是橘子的上市時節,但是,你知道嗎?橘子吃得多,容易上火。而且吃得不當,容易引發“橘子病”.那要如何才能健康吃橘子呢? 橘子,別看它含水分就多,吃起來酸...
2016-08-13