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都市白領著裝潛伏的健康隱患
殺手1：高跟鞋。 高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿著時腳掌受的壓...
2011-05-24 -
都市白領五招抵禦輻射侵襲
電腦就是科技發展的代表，在我們的生活中也是遠遠不能離開電腦的。上班族的生活就是要和電腦為伴，鍵盤為友的。看似很拉風，很清閒的工作，其實，也是存在很多的風險的。尤其是發生輻射的情況，就會給我們的健康帶...
2016-08-18 -
都市白領如何利用午間養生
現在生活品質不斷提高，大家對於生命也越發地重視，其中很大一部分人開始尋求養生方法的幫助。如果您想要使養生達到最好的效果，就不能放棄中午——即便是這麼短的一段時間，在養生方面依然有很大學問。下面就讓我...
2016-08-09 -
都市白領如何遠離頸椎病？
總是感覺自己的身體怪怪的，頸椎也是不聽話的疼痛，感覺自己真的很痛苦。很多的白領是不是都有這樣的心聲呢？其實，發生這樣的情況也是很正常的，長期堅持一個動作的工作，也是很容易導致疾病的發生。那麼，在生活...
2016-07-18 -
都市白領如何預防頸椎病？
工作中您是不是感覺自己很痛苦，尤其是自己的頸椎。相關的調查發現，現在的很多白領都會有很嚴重的頸椎病，也是職業病的一種。一旦發生就會很難控制。那麼，白領在生活中怎樣逃離這樣的痛苦生活呢？白領如何擺脫頸...
2016-07-05 -
都市白領應該如何養胃？
長期的辦公室生活，看似是跟高大上的，但是，其中卻蘊含著很多的不健康因素，給很多的辦公室男女造成了嚴重的健康問題。發生胃病就是一種常見的類型。其實，不僅僅是吃藥可以緩解胃病的發生，進行一些適當的中醫養...
2016-06-27 -
冬季都市上班族的七條飲食對策
1、“迷你”食品定時“充電”： 緊張的節奏，繁雜的事務，經常令白領們在正常的進餐時間內只能簡單地吃上幾口，食物中的熱量和營養物質不能滿足機體代謝的需要。解決的辦法是每隔2～3小時就少量進食，一...
2010-12-06 -
都市遇上洪水如何自救
分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因為有的人不瞭解水情而涉險水。所以，洪水中必須注意的是，不瞭解水情一定要在安全地帶等待救援。 1、避難所一般應選擇在距家最近...
2012-03-04 -
都市白領告別職場強迫症秘笈
目錄 第一章：輕度強迫症的表現及徵兆 第二章：運動預防白領強迫症 第三章：4招教你戰勝強迫症 編者按：在這個快節奏，生活、工作壓力大的社會，每個人多多少少都會有一些強迫症，尤其以白領表現...
2012-03-08 -
盤點：都市女郎的愛情死穴
命門1：寂寞 普及程度：★★★★★ 攻克難度：★ 寂寞，特別對已婚女人來講，是一種刻骨銘心的致命傷。寂寞的時候，理智相應減少，如果再有一個平頭整臉的男人“恰好”出現——這可是一劑藥力強勁兇...
2011-04-28 -
保持自信 面對“心病”都市白領應有對策
職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰，也是心理之戰。為什麼有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致———須防職場“心病”纏身！ 現代人的健康標準不...
2010-12-17 -
都市生活易患咽炎的6個危險因素
咽炎現已成為一種“都市病”，都市生活中很多因素都會引起咽炎，主要有以下6點。 空氣污染 汽車尾氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛，甚至被褥上的蟎...
2012-12-29 -
想要獲得快樂 先對欲望說不
太陽落山后，地主還沒有回來。因為走得太遠，他在路上累死了。 我相信那個地主不會忘記，他必須在太陽落山之前趕回來。我也相信，他一定不止一次地停住西行的腳步，準備往回返。這時他就想：再走幾步吧，這...
2010-11-11 -
小小測試 看看你對金錢的欲望
若你參加一場宴會，當服務生端著果汁給你，而託盤裡的杯子有著不同分量的果汁，你會選擇哪一杯? 1.全滿。 2.半杯。 3.七分滿。 4.空杯，正準備要倒入。 測試結果： 選1：你非常貪婪，對於所有...
2010-05-28 -
心病需警惕 都市白領減壓先解開精神枷鎖
都市白領壓力過大很多時候自己給自己太多的精神枷鎖，一不小心積聚了大大小小的心病，然後一發不可收拾，小的心病還能過去，大的心病可能造成不可挽回的傷害。 心病一：對自己認識不清 事業發展到一定階...
2010-12-30 -
都市生活步調快速 職場減壓法躲避抑鬱症
現代都市職場人生活步調快速，對得失之間的在乎程度也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環中...
2011-01-04 -
都市OL常見的心理疾病
人們常以為女人愛哭愛撒嬌，有了壓力有也容易發洩出去，不會造成心理問題，事實恰恰相反。下面就是幾種在女性中容易出現的心理疾病，各位應該更注意一下。 神經衰弱 隨著工作壓力的增加，失眠這一症狀時...
2011-02-25 -
瞭解壓力的根源 都市上班族如何正確減壓
1.瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力的根源，或...
2011-01-07 -
癢是一種欲望 也是愛情說不出口的痛
每個人都有過這樣的感受：如果一隻手疼，一隻手癢。無一例外的，人一定會先選擇去撓癢，而後才會想到去止疼。可見，癢比疼的痛苦，更迫切。 癢，是男女間最特殊的感覺。 它不同於疼，不會讓你撕心裂肺。但...
2011-12-07 -
都市愛情新觀點：愛情AB制
從現在開始，不要問他想不想你?愛不愛你?他要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，他會很驕傲和不在乎你。平等公正的對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。還有，不要24小時都想念同一個人...
2011-12-07
