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這樣的解壓都市女性最愛
在這個都市里，生活和工作的壓力常常讓人喘不過氣來，尤其是女性朋友。巨大的壓力常常會使得她們的身體和心理出現各種問題，接下來就一起盤點一下怎樣緩解壓力。 1、與愛人“愛的抱抱” 我們都知道，...
2015-08-21 -
都市女性的八種“悠生活”
著名的阿爾卑斯山穀中有一條寬闊的車道，兩旁景色極美，路上的一塊指示牌上寫著醒目的大字：“慢慢走，欣賞啊!”那是在提醒匆忙行車的人們，不要錯過一路的風景。我們有必要慢下來，發現和享受人生的美好。 ...
2015-08-21 -
8點解密為何都市人越來越不開心
不管你在追求什麼，其實你最終想要追求的都只是快樂！但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西，而在於你是否瞭解自己不快樂的根源，並去根除這些導致自己不快樂的根源！導致自己不快樂的...
2016-08-01 -
都市男女的10大曖昧隱情
1.男人在公共場合主動要為女人幫忙 比如說，看見女人正在和她的熟人談及某些費神難辦的事時，而身邊的男人主動插話，並言稱自己有什麼關係或是門路，或是認識某人，或是有什麼解決問題的特別方法。這種情況，大...
2009-04-14 -
都市女人的情感饑餓
“說實話，我真的好想去找一個情人哦。”只要有空，宛君喜歡到我的辦公室裡坐坐，她總是哀怨地對我說。在別人的眼裡，她已經夠幸福了，兒子聰明伶俐，老公是個不大不小的幹部。“我對老公很失望，他一點也不浪漫，...
2009-03-25 -
都市白領“表情暴力”讓人很受傷
前不久，有網友在網上公開抱怨很多大城市公車和寫字樓電梯裡的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，並呼籲市民注意表情。 案例：“外傷型” 劉超最近特別不願意去上班。同一辦公室的魏冉，整天不...
2012-08-23 -
抑鬱症成現代都市多發病
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜，使人們長期處於應激狀態，很容易罹患各種身心疾病，抑鬱症就是其中一種。情緒低落是抑鬱症的常見表現。幾乎所有人有沮喪、憂鬱等負性情緒體驗，但都能通過一定的方法...
2013-06-06 -
一眼望穿欲望男女心理的性情暗語
曖昧，比好朋友再親一點，但比情人遠一點。秘而不宣，道而不明，讓無數都市男女沉浸其中而不能自拔。來自曖昧物件那些看似隨便的話，說不定經過了深思熟慮，背後有著極大的目的性，只是說者有心，聽者卻未必在...
2010-12-28 -
都市白領當心坐出四種病
朝九晚六每天擠地鐵公交，吃不上早飯，午飯匆匆了事，晚飯卻大吃大喝。這就是一個普通白領的作息。作為一個上班族除了這些日常飲食習慣，還有就是“久坐不起”，那麼上班族久坐的疾病有哪些。脊椎病由於長期不良的...
2016-05-27 -
3個壞習慣毀壞都市白領的健康
現在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波勞碌，有時忙得甚至連吃飯和喝口水的時間都沒。與此同時，人們的身體素質也變得越來越差，經常生病，身心俱疲。終日為生活和工作疲於奔命的你是否想過，你的健康都是被...
2016-05-20 -
都市白領巧走路即可輕鬆凍齡
朋友圈曬步數，每日暴走揮灑汗水；飯後溜達閒逛，不忘欣賞周邊景色；水泥地腰身變T台，貓步扭出時尚感。。。。。。一千個人腳下有一千種走路方式，走路也被世界衛生組織封為“最佳運動”。雖然走路的好處多多，但...
2016-04-21 -
都市白領這樣坐才最健康
現在都市白領大多都需要長期坐在辦公室裡工作，可以說每天有1/3左右的時間都是坐在辦公室椅子上的。由於坐姿不正確，腰酸背痛成了不少白領的職業病。怎樣才算是正確的坐姿？小編這就來告訴你！要點1：3個90...
2016-01-26 -
都市白領喝什麼茶最好？
專家指出，都市白領大多因為工作繁忙，壓力過大經常熬夜導致的。忙碌之余忽略健康，導致身體底子越來越差，不知不覺陷入了亞健康、甚至是重度亞健康的“深淵”中。白領日常養生，不少人都會選擇喝一些養生茶，那麼...
2016-05-15 -
都市職業女性月經不調的治療方法
隨著社會的進步，越來越多的都市職業女性在生活和工作的莊重壓力下，出現了亞健康的狀況，因此引發了一系列月經不調的現象。對於這些月經不調的治療，一定要分清原因來採用相應月經不調的治療方法。血液迴圈不良型...
2014-03-27 -
都市上班族的高效健身法
總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。 晨起前的8分鐘...
2014-04-09 -
都市男人減壓方式
而當壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、轉移注意VS喋喋不休 喋喋不休地訴苦並不適合每個人，...
2012-07-31 -
如何激發孩子讀書欲望
如果你的孩子發現讀書是一種順利而且有趣的體驗，那你更應當在他心中植入讀書的欲望。你應該每天或至少每週數次念書給孩子聽，並形成定時讀給他聽的習慣。 選擇有趣味性的書給孩子看，比如那些有漂亮插圖的惹人喜...
2009-08-24 -
都市職業女性調理月經不調重點
月經是女性特有的生理現象，正常的月經是健康女性的標誌，因此對於調理月經不調，也是需要引起足夠重視的問題。很多都市職業女性就往往忽視了調理月經不調的方法。 1、生活要有規律：熬夜、過度勞累、生活不...
2012-05-18 -
都市女性預防附件炎的注意事項
現代社會中，尤其是都市女性對附件炎的預防總是有心無力。在生活和工作的雙重壓力下，如何能有效地進行附件炎的預防，是所有被婦科疾病困擾的女性朋友們所憂心的，這裡就請專家來為您介紹下。 1.附件炎的預...
2012-04-26 -
都市白領患白癜風的原因
現代生活的高節奏使得許多的疾病都找上門。白癜風的發病大都與生活習慣和環境有關，不過精神因素也是不容忽視的部分。一項調查發現，都市白領人群也被白癜風“盯上”，成為發病人群，而且人數逐漸成上升趨勢。...
2013-05-29
