-
都市職場男人養胃的幾個有利方案
現在的男人也不知道是環境壓力造成的,還是長期暴飲暴食導致,男人胃病呈上升趨勢。男人胃的保養很重要,胃部不健康就會引起腹痛,胃絞痛,噁心等情況,影響男人的工作和心情。生活中的保健常識不一定非要藥物...
2014-12-09 -
都市白領預防胃潰瘍的方法有哪些
都市白領外表看似風光,但是其內心及身體究竟如何,相信也只有她們自己心知肚明。專家表示,其實,都市白領也是很痛苦的,因為胃部疾病是她們的常客,尤其是胃潰瘍。那麼,像白領一族,有沒有好的方法可以預防胃...
2016-03-11 -
都市人為何越來越不快樂 8招重新找回快樂感
不管你在追求什麼,其實你最終想要追求的都只是快樂!但最終決定你是否能得到快樂的並不在於你是否追求到了你想要的東西,而在於你是否瞭解自己不快樂的根源,並去根除這些導致自己不快樂的根源!導致自己不快樂的...
2016-05-03 -
都市白領易焦慮 10招教你輕鬆緩解職場焦慮
焦慮和壓力是人們應對感知危險(不一定是真實的)時生理和心理上的反應。由於我們大多數人並沒有在樹林裡被老虎追著跑,因此經常就是一些瑣碎的小事讓我們很惱火,如電子郵箱收件箱過滿啦,早上時間太趕啦或是臨出...
2014-07-18 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會,心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難,工作中或是生活中都充滿了競爭,他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
拒絕完美主義 都市白領的十個減壓妙招
放空 什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間,放空自己,聽起來似乎有點兒難,馬上試試看吧!不要看手錶,也不要試圖做任何事情,不要看手機,甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧!這種內在的平...
2013-01-08 -
細節暴露都市男女的曖昧隱情
同性相斥,異性相吸。這個道理從來沒有改變過。在寂寞的都市生活中,能慰藉我們孤獨的良好藥物就是異性。於是,產生了許多曖昧的都市男女關係。然而,這些曖昧不會大大咧咧地表露出來,只會隱藏在一些小細節當中...
2010-12-21 -
抑鬱症是現代都市多發病
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜,使人們長期處於應激狀態,很容易罹患各種身心疾病,抑鬱症就是其中一種。 情緒低落是抑鬱症的常見表現。幾乎所有人有沮喪、憂鬱等負性情緒體驗,但都能通過一定...
2013-02-04 -
困擾都市白領的六個心病
都市白領,面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境,另外還要面對來自上司的負擔,來自公司同事和部屬的挑戰,自公司經營策略的變化,這群人所面對生存的負擔與岌岌可危的態勢決不是用心加苦幹就能應...
2016-03-06 -
心理素質測試題 你欲望高嗎
心理素質測試題 你欲望高嗎?下面是20道測試題,符合你的情況則回答“是”,反之回答“否”。 1. 當你因為娛樂耽誤了計畫好的重要工作,你會不會後悔? 2. 當被人要求做一件事情,並且你知道這件事情...
2014-05-15 -
都市人小心新型的強迫症襲擊
在日常生活中,我們可能都有過這樣的經驗:有的人總擔心門沒有鎖好,查看之下發現門鎖得好好的;有的人怕髒反復洗手;有的人走路時總喜歡數路燈;有的人總是擔心手機有來電等等。偶爾有這種想法很正常,不過經...
2010-10-21 -
抑鬱症是現代都市多發病 抑鬱症會有哪些表現
大城市生活節奏快、工作壓力大、人際關係複雜,使人們長期處於應激狀態,很容易罹患各種身心疾病,抑鬱症就是其中一種。抑鬱症有哪些表現呢?又該如何治療?患有抑鬱症的表現興趣減退甚至喪失:業餘愛好廣泛的人,...
2016-03-18 -
都市白領更容易患上產前抑鬱? 產前抑鬱症有何表現
產前抑鬱症是一種孕期心理疾病,問題說大也大,說小也小,關鍵在於孕婦和家屬怎麼去看待。據瞭解,有三類人易患產前抑鬱症。第一類是都市白領,職場上的工作壓力過大,擔心自己的位置被取代,成天憂心忡忡;第二類...
2016-01-25 -
“手機幻聽症”困擾都市白領
現代的社會,手機,網路已經成了不可離身的東西,很多上班族都是經常在聽手機當中,久而久之就變得不可自拔,總感覺手機都一直響個不停,這是為什麼呢?據調查顯示,手機現已成為都市白領形影不離的“新生器官”,...
2013-10-30 -
現代都市人警惕“密碼強迫症”
【真實案例】 曉明目前手上的各類密碼竟然有近百個,他時常為記不清這些密碼而煩擾,每當要輸入密碼的時候,腦子裡就像亂糟糟一團麻繩一樣,毫無頭緒,而且越想就越頭痛。 從前兩個月起,曉明的腦子裡就充斥著一...
2013-07-03 -
都市病新名詞:晚睡強迫症
強迫症”嗎? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=544> 私人生活從...
2011-04-17 -
新型強迫症襲擊都市人
強迫症侵襲都市人 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀:心裡...
2010-08-26 -
天生購物狂 4招教你輕鬆抑制購物欲望
購物癖通常起病于青年期,女性明顯多於男性,呈慢性發作性病程。發作期與間歇期均不等,發作期從幾分鐘到幾小時,間歇期從幾周到幾年。與其他衝動控制障礙相仿,病人的購物行為是由一種強烈的。無法抵制的欲望與意...
2015-07-13 -
看都市小白領如何甩掉脂肪肝
年方24歲的隋女士是公司裡的行政主管,收入高,相貌好,追求者甚多。然而,在兩年前公司的一次體檢中,隋女士被查出了脂肪肝,這令她大為苦惱。短短兩年過去了,隋女士竟然靠著自己毅力成功甩掉了脂肪肝,她是...
2012-11-08 -
都市上班族7條飲食對策
1、“迷你”食品定時“充電”: 緊張的節奏,繁雜的事務,經常令白領們在正常的進餐時間內只能簡單地吃上幾口,食物中的熱量和營養物質不能滿足機體代謝的需要。解決的辦法是每隔2~3小時就少量進食,一...
2010-11-17