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提高戀愛智商，做幸福的都市戀人
女人來自火星，男人來自金星，兩個來自不同星球的人在生活中難免會有一些誤會、小摩擦，輕則吵架，重則導致分道揚鑣的悲劇。怎麼才能做一對幸福的都市戀人。今天就請專家為我們詳細講講戀愛箴言，希望能提高我們...
2017-03-04 -
欲望男女心理的5個性情暗語分享
曖昧，比好朋友再親一點，但比情人遠一點。秘而不宣，道而不明，讓無數都市男女沉浸其中而不能自拔。來自曖昧物件那些看似隨便的話，說不定經過了深思熟慮，背後有著極大的目的性，只是說者有心，聽者卻未必在意...
2017-03-04 -
都市女性貧血的四大主要症狀
最近我們的專家收到了很多關於貧血的症狀方面的諮詢，很多都是一些都市職業女性，尤其是一些白領。想必貧血的症狀也是大家都很想瞭解的內容了，這裡我們就簡單介紹下吧。 貧血的症狀可發生於任何人、任何年齡...
2012-05-15 -
都市人晚餐的三大禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？ 一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關...
2010-08-05 -
如何調試都市人的心理壓力
現在社會的步伐越來越快，同樣加注在都市人身上的壓力也越來越重，該如何調試都市的心理壓力？ 1、運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在...
2011-03-31 -
適合都市人的三種有氧運動
跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊致。 下蹲：能明顯改善梨形身材，MM們可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位...
2010-11-19 -
都市女人的“野蠻運動”，你敢試嗎
“我運動，我美麗”已是現代都市女性的時尚宣言，運動的目的已不再只是為“瘦身”，拳擊、騎馬、飛鏢等這些玩樂、休閒、健康“三位一體”的運動，過去屬於男人的專利，現在正成為都市女性的新寵。 ●拳擊嬌...
2016-06-28 -
都市人群壓力如何緩解夏季燥熱
有很多的食物有去除燥熱的功效，但是女性吃什麼食物可以去除乾燥呢？我們知道，夏季很多的水果中富含多種維生素，那麼，夏季女性如何吃好健康的食物呢？好的食物對人體補充維生素相當重要。現在也是炎熱季節，面...
2016-07-12 -
都市年輕女人如何合理午休
每個女性都在關注夏季養生的問題，那麼，在夏季，女性如何合理午休最好？想要保護身體的mm們如何午休呢？我們大家都知道，每個都市女性都是希望自己可以擁有良好的生活，當然這個跟女人在夏季的飲食作息是有關...
2016-07-12 -
養生之都市人晚餐的三大禁忌
【導讀】養生之都市人晚餐的三大禁忌！繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，所有的虧空就等晚餐補了。而且大吃大喝之後也沒有時間活動。如何吃晚餐更有利呢？下面小編介紹養生之都市人晚餐的三大禁忌吧！ ...
2016-01-07 -
都市白領五大輕鬆減壓秘笈
問：現代社會，無論學習、工作壓力越來越大，我們在呼喊“有壓力”的同時，甚至都會苦於沒有時間舒緩緊張情緒。在忙碌的學習、工作中，怎樣才能簡便、科學地減壓呢? 答：減壓有助於心理的平衡，能夠幫助年輕的孩...
2015-04-28 -
都市白領的快樂生活
1、樂觀積極 樂觀積極是一種態度，無論是對工作和生活都一樣。 2、煩惱“失憶症” 對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。 3、永遠不要和別人較勁 斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。其實我們每...
2015-04-27 -
都市職場男要如何為自己解壓
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 1、工作狂一般人...
2014-09-30 -
都市職場男的解壓小妙招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂一...
2014-04-29 -
吃夜宵的壞處有哪些 如何抑制想吃夜宵的欲望
如何抑制想吃夜宵的想法1晚飯後鍛煉要適量很多人都是晚飯過後害怕脂肪堆積，會做一些鍛煉，其實小編建議，晚飯半小時後可以適當的散散步，尤其是夏天的晚上如果微風習習，散散步也是極好的，激烈的體育運動就儘量...
2015-04-02 -
都市青年“患病”街頭溜白菜 如何有效舒緩壓力
點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 迷笛音樂節，一個年青少女溜白菜2014年迷笛音樂節上,一個年青少女拖著一顆白菜行走在人群中，引起大家圍觀。這是什麼行為？點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 =...
2014-05-04 -
都市麗人 女人一生18步
現代女人一生中的三個階段，你知道，自己都應該把握住什麼嗎？…… stepl：18歲至28歲 1、多讀書，多思考。其好處到你25歲以後會逐漸顯現。知識才能改變命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識...
2015-04-13 -
5方法提高運動的欲望 把健身堅持下去
編者按：一部分人運動的久了就沒有興趣，漸漸的就產生厭惡感最後選擇退出。哪些小方法可以幫你的提升運動欲望呢? (1)開一個好頭。俗話說，好的開始是成功的一半。萬事開頭難，剛開始的時候，誰都可能會...
2012-11-08 -
看看都市白領減壓的幾大好方法
人生是沒有可能永遠都一帆風順，總會有高低起伏的過程，也會出現令人緊張、感到壓力的時刻，尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓，才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個意...
2017-03-06 -
都市白領小心患上資訊焦慮症
電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯網、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的困擾。比較典型的例子是，當其中一些資訊忽然在我們身邊消失...
2017-03-06
