-
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
魚膠怎麼吃 15款食療方補氣養血益精
魚膠是一種功能性魚蛋白，營養豐富，食味方面，新魚膠口感不錯，魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有海洋人參之譽。它含有高蛋白低脂肪食品，是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用，如果正確...
2013-11-09 -
氣血不足如何調理 5款食療助你調理出好氣色
女性只有養於內，才能美於外。一旦身體內部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調，最明顯的表現，就是臉色的氣色越來越難看!那麼你知道氣血不足如何調理嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家5款食...
2016-04-03 -
6款食療助女性補氣養生
氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的，所以一般人想要去除氣虛症狀，首先想到的就是通過飲食的補氣方法。補氣的說法來源於中醫，補氣的方法也大多是中醫推薦的食療方法。如果要好好養生，就要時刻注意你體內...
2016-04-29 -
四款食療適合痛經女性 經期補氣血遠離痛經
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍，如果正常就能安度一個月，但有不少女性都有痛經的煩惱，實在是很難過。對於痛經，中醫專家推薦了四款食療方，痛經女性不妨試試。養生攻略：適合痛經女性的四款食...
2014-03-24 -
10款食療養出紅潤氣色
女性要氣血充足才會健康美麗，可是很多女性由於飲食或其他的飲食，導致氣血不足，面色萎黃，那麼怎麼補氣血呢？ 1、羊肉粥 鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大...
2015-07-24 -
8款食療吃出白裡透紅好氣色
貧血的女性一般會出現身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等症狀，甚至發生暈厥。因此，貧血問題不容小視。你經常會羡慕人家臉色白裡透紅，其實都是食補吃出...
2015-11-16 -
4大方面判斷是否氣血不足 補氣血試試4款食療
如何判斷自己氣血不足？要知道，氣血不足的女性臉色容易黯淡無光，精神容易萎靡，影響了整個容顏。那麼如何判斷自己是否氣血不足呢？氣血不足又該如何調理呢？今天，小編就告訴你。如何判斷自己是否氣血不足？1、...
2015-06-05 -
女人氣色不好 六款食療讓你面色變紅潤
你臉色蒼白，皮膚暗淡無光……這一切都會讓你看起來分外憔悴，氣色不好的你會因此降低自己的顏值。你是否還在羡慕別人面色紅潤？其實，你也可以做到，下面這6款食療就能讓你養出好氣色，摒棄憔悴的自己！氣色不好...
2015-02-04 -
8款食療方排毒養氣血 吃出好氣色
臉色淡黃、皮膚差？這對女人來說是很要不得的，想要改善這種情況最重要的就是要排毒、補氣血，今天就為大家介紹幾款排毒補血食譜，調理你的氣色。 食譜一、蓮子百合紅豆粥 紅豆富含維他命Ｂ１、Ｂ２、...
2014-08-07 -
便秘氣色差 七款食療通便養顏
便秘雖然稱不上疾病，但是會給人帶來巨大的痛苦。便秘後會引起一系列不良反應，排便困難、焦慮不安、氣色變差等。那麼，便秘怎麼調理呢？趕快試試以下7個食療方，有助通便提膚色哦！南杏燉雪梨材料：南杏仁15克...
2014-03-28 -
溫脾補氣三款食療偏方
一、二冬湯 食材：冬菇100克，冬筍150克，薑絲一些 調味料：鹽、味精、白糖、醬油、水澱粉、料酒、香油 做法： 1、冬筍處理乾淨，洗淨後切成兩半，開水汆燙，切片；冬菇洗淨，溫水泡發後切...
2014-07-16 -
補氣養血三款食療養生食譜
臉色發黃、月經失調、月經量少、疲勞無力，你該補氣血了。很多女人都氣虛、血虛，氣血雙虛的女性看起來往往沒有精神、病怏怏的，藥補不如食補，補氣血也可以食療，下面就為大家介紹補氣養血三款食療養生食譜。...
2014-10-29 -
補氣血三款食療養生食譜
氣血對女人來說很重要，氣血足，女人才能面色紅潤有光澤，如果氣血不足，則會出現色斑、月經不調、眩暈、臉黃等症狀，氣血不足的女性要注意補氣血，下面為大家介紹補氣血三款食療養生食譜。 一、花生米燉肫...
2014-11-04 -
補氣活血三款食療偏方
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、黃芎兔肉煲 材料：黑木耳適量，枸杞子10克，淨兔肉500克，川芎15克，黃芪50克 調味料：八角，清湯，薑片，黃酒，鹽 做法： 1、木耳、枸...
2015-01-28 -
7款食療養好氣色容顏永駐！
面色蒼白，氣色不好，會讓整個人的精神萎靡，顯得特別憔悴。這對於女人來說，養好氣色是非常重要的事。那氣色不好是不是要吃很多很多補品呢？其實不然，其實一些普通的食療，也能讓你的面色紅潤，氣色好起來！ ...
2015-11-02 -
女人愛睡覺提示氣血不足 推薦5款食療方補氣血
生活中很多女性都容易氣血不足，可是應該如何知道自己是否氣血有問題呢？其實氣血不足有很多徵兆，如嚴重脫髮、手冰冷、入睡困難易驚易醒等。女人氣血不足怎麼辦？調理氣血不足吃什麼好？下面一起來瞭解下！如何判...
2017-05-10 -
女性吃什麼補氣色 六款食譜讓女人越來越美
美味健康的食物，是深受許多養生人士的喜愛的，而為了保證身體的健康，人們在平日的飲食中也就需要多選擇一些健康食譜，對於女性朋友來講，要想通過飲食吃出好氣色，以下六款健康美味食譜是必不可少的。 紅燜鰱...
2016-04-28 -
女人氣血不足怎麼辦 推薦6款食療養生食譜補氣血養顏
現在的女性朋友都很愛美，擔心自己衰老很快，其實氣血充足，體質也就變好了。但是如果貧血的話，臉色呈蠟黃，沒有光澤，不會有紅潤的氣色；而且女人氣血不足，也會導致月經失調，不育不孕等情況；中醫認為，女人一...
2016-04-28 -
月經期間吃什蔬菜補氣養血 不可不知的食療補血好方法
對於很多女孩子來說，最痛苦的事情就是大姨媽的光顧，每個月總有那麼幾天，在這幾天裡，情緒暴躁、吃喝注意、腰酸背痛、小腹脹痛等等，令人難以忍受。可是，月經來的時候需要注意哪些事情呢，吃點什麼東西可以補血...
2016-06-07
