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上班族下班後健身需注意哪些
問：我是朝九晚五的上班族，因為工作比較忙，一般總是下班後去健身房鍛煉。請問，這個時間去鍛煉有什麼需要注意的嗎？ 答：經過了一天的辛苦工作，下班時多半會有些疲憊。如果去健身，可能需要做一點準備工...
2010-06-13 -
職場白領應對上班恐懼症心理有高招
方法步驟： 01 調整心態，放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後，要開始自我調節心理狀態，恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議：1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-11-28 -
男性上班族要怎麼防止發福
日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事，福兮禍所伏，男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢？下面就讓我們一起來看...
2017-02-05 -
餐後血糖10.5正常嗎
一、餐後血糖10.5正常嗎二、糖尿病人餐後血糖高怎麼辦三、如何有效控制餐後血糖餐後血糖10.5正常嗎1、餐後血糖值10.5正常嗎不正常,飯後血糖正常值可分為飯後1小時血糖值和飯後2小時血糖值,飯後1...
2016-12-20 -
血糖波動多少正常
一、血糖波動多少正常二、血糖高的食療三、血糖高的危害血糖波動多少正常1、正常人的正常血糖值正常空腹血糖3.9-6.1,餐後兩小時的血糖4.4-7.8,您的血糖有糖尿病的可能的,需要去醫院做進一步確診...
2016-12-09 -
正常人血漿
【別名】 凍幹人血漿;正常人血漿 ,凍幹健康人血漿 【外文名】Human Plasma Dried 【適應症】 用於失血性休克、嚴重燒傷及低蛋白血症對任何血型病人均可用，不需要檢查血型，可代替輸...
2017-02-18 -
停用避孕藥脫髮正常嗎？
方法步驟： 01 這是由於藥物引起體內性激素發生暫時的失衡所致。口服避孕藥可以補充少量的雌、孕激素，尤其是長期服用短效避孕藥時，可使雌激素維持在一定的水準上;一旦停藥雌激素水準下降，就會出現一個短...
2015-02-05 -
節後上班沒精神 中醫按揉提神助健康
多重回工作崗位的人們都有這樣的體驗：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態……這是因為長假娛樂過度，身體沒有充分休息的時間，人體生物鐘被打亂，造成植物神經功能紊亂。要想擺脫節後綜...
2017-02-08 -
什麼情況屬於肝功能正常
方法步驟： 01 1肝功能異常的治療還是要分為幾種情況的哦。有的肝功能異常是乙肝病毒入侵導致的哦。針對這類的肝功能異常其實主要是要吃些抗病毒的藥物，臨床一聲經常用的有恩替卡韋，拉米夫定，阿德福韋酯...
2015-01-07 -
寶寶語言發育正常嗎？怎樣促進孩子的語言發育
寶寶通過語言表達內心的想法，感受身邊的世界。他們通過語言將直覺形象思維發展到抽象概括思維，通過語言來認識他們不能直接感知的事物。語言是説明寶寶順利建立自我意識的一個重要因素。如何判斷孩子語言發育是否...
2016-03-16 -
按摩五個穴位 幫助上班族緩解眼睛疲勞
上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的。 一、按摩晴明穴 要說到保護眼睛最好的穴位無疑就是晴明穴...
2017-01-30 -
引產後體溫都持續37度正常嗎
方法步驟： 01 1當然在進行引產手術以前，一般都是需要檢查的。並且該孕婦是有一定的手術耐受力的。並且家屬應該要對於該孕婦溝通交流的，這樣可以減少對於這種手術的恐懼感的。這樣的話是為了更好的進行手...
2016-08-19 -
順產後出血快二個月是否正常
方法步驟： 01 1這位元患者朋友您好，根據你所描述的情況，你的情況屬於不正常，因為順產一般出血一個月左右，現在已經快兩個月了還沒有乾淨，所以一定要及時去醫院進行一個檢查，看下是否是感染上了什麼炎...
2016-08-18 -
節後上班太疲勞 不妨喝點這種茶來解疲提神
剛結束完一個長長的春節假期，當重新回到工作崗位上，感覺整個人十分的疲勞，毫無工作的精神頭，甚至可以用“生無可戀”的態度來形容，我想這是很多人長假後上班的感覺。 但是，工作得繼續，畢竟要好好奮鬥掙...
2017-02-08 -
怎樣才能讓抑鬱症患者恢復正常呢？
方法步驟： 01 1不要躲避自己應該要做的事。本來是去要上班工作的，不要後退，遇到事情不要以為自己不能做，要相信自己，遇到不會的，可以向別人請教，不要自己一個人悶在心裡。 02 2多參加一些集...
2015-01-08 -
當心三件事易致孕婦頭暈 懷孕早期頭暈正常嗎
一般來講，女性在懷孕後都是會十分高興的，但是，在興奮的同時，孕婦朋友也要做好迎接懷孕給身體帶來的不適感，如懷孕早期的一些症狀：嘔吐、頭暈、噁心、食欲不振等，有些孕媽媽還會出現頭暈的症狀，那麼，懷孕早...
2016-01-10 -
新生兒大便顏色正常是什麼顏色
養生之道網：新生兒大便顏色正常是什麼顏色，新媽媽們都知道嗎？下面養生之道網為您一一介紹新生兒大便顏色正常是什麼顏色，包括新生兒胎便顏色、餵奶後的大便顏色、吃輔食後的大便顏色等。 1、新生兒胎便：墨綠...
2017-02-10 -
羊水指數正常範圍
一、羊水指數正常範圍二、羊水過少的危害三、羊水過少該怎麼治療羊水指數正常範圍1、羊水指數正常範圍是多少只要是在妊娠期間,羊水量超過2000m1的就稱為羊水過多,如果羊水量在短短幾天之內就急劇增加,這...
2017-02-13 -
60歲老人牙齒一點點掉正常嗎
一、60歲老人牙齒一點點掉正常嗎二、老人牙齒易得什麼疾病三、老人牙齒的護理60歲老人牙齒一點點掉正常嗎1、60歲老人牙齒一點點掉正常嗎醫生表示,世界衛生組織對於人體口腔健康有一個衡量的標準:“802...
2017-02-02 -
上班族久坐頸椎引起背痛怎麼辦
上班族頸椎引起背痛怎麼辦1養成常常站起來的習慣每15分鐘站起來一次,有利於緩解腰痛。除了背部強化訓練外,還有一個可以減少背部疼痛的方法。工作滿意度是工作中減輕背部疼痛一個功能強大的解毒劑。如果你想避...
2017-02-14
