剛結束完一個長長的春節假期， 當重新回到工作崗位上， 感覺整個人十分的疲勞， 毫無工作的精神頭， 甚至可以用“生無可戀”的態度來形容， 我想這是很多人長假後上班的感覺。
但是， 工作得繼續， 畢竟要好好奮鬥掙錢， 但是臣妾很困， 做不到啊!那有啥好方法呢?今天就為你支上幾招， 為你推薦幾種茶飲， 適量喝點不僅能提神解疲， 還十分有益健康哦!
喝什麼茶可解疲提神
1、薄荷茶
對於薄荷糖， 我想很多人都吃過， 是極好的提神醒腦好選擇。 而對於節後工作精神不振的人來說， 選擇用薄荷泡茶喝更是提神的不二之選。
在薄荷中含有薄荷醇的成分， 能起到不錯的醒腦提神的效果， 所以在工作的時候， 為自己泡上一杯薄荷茶， 聞著清爽的薄荷香， 然後品嘗茶香， 豈不是立馬精神抖擻?
另外， 在薄荷葉中還含有一定的維生素， 這種物質也可幫你減少輻射所造成的損傷， 更適合上班一族飲用。 再者， 在薄荷茶中再加上幾片新鮮的檸檬片， 一定會更加的酸爽。
2、菊花茶
現在已經立春了， 正是人體肝氣升發的重要時段， 而選擇喝點菊花茶不僅能幫你提神解疲， 而且更可幫你滋陰祛火， 對於一些肝火比較旺盛的人來說是降火的好選擇。
另外， 在春節期間的飲食也比較的油膩、辛辣， 適量喝點菊花茶也是解除油膩的茶飲之選。
並且， 在菊花茶中還蘊含丹甯的成分， 這種物質被人體攝取後可促進腸胃的蠕動， 起到不錯的潤腸利便的功效， 有便秘症狀的人堅持飲用也能得到改善。
3、槐花茶
槐花帶有淡淡的清香之氣， 一簇簇的槐花不僅具有較好的觀賞價值， 而且更是不可多得的茶飲滋補佳品。
在槐花中含有一定的芸香甙及維生素的成分， 這些物質可有效增強血管的彈性， 對於維護血管健康很有益處。
另外在槐花中還含有蘆丁的物質， 這也可起到軟化血管的作用， 所以堅持喝點槐花茶不僅能刺激大腦使之處於相對活躍狀態， 而且更能養生護血管。
介紹了3種可提神解疲的茶飲， 你都瞭解嗎?希望對於節後工作感到疲憊的你起到幫助， 更好的振奮精神，
