血糖波動多少正常

一、血糖波動多少正常

二、血糖高的食療

三、血糖高的危害

血糖波動多少正常

1、正常人的正常血糖值

正常空腹血糖3.9-6.1,餐後兩小時的血糖4.4-7.8,您的血糖有糖尿病的可能的,需要去醫院做進一步確診的檢查的,糖尿病診斷標準具體如下: 糖尿病的典型症狀+隨機血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmlo/升；空腹血漿葡萄糖濃度大於等於7.0mmol/升； 糖耐量試驗的餐後兩小時血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmol/升。 以上三點滿足任何兩點均可診斷,但每一點均需在另外一天加以證實。

2、血糖高的注意事項

糖尿病患者一經確診,就要正規治療。

血糖波動會造成機體器官的損害,加速併發症的發生。 糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要瞭解患者的血糖,胰島功能,有無併發症等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情。 糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療、飲食療法、運動療法、糖尿病教育、血糖的監測,有一環節做不好,都會影響療效,建議要到糖尿病專科醫院正規治療。

3、測量血糖是非正常的方法

一般查血糖一查空腹的,二查飯後兩小時的。 空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下這麼一個標準。

那麼空腹糖尿病的診斷標準是7.0或者是126毫克這個標準,你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。 有的人既不是正常的,也沒到糖尿病。

我們管這種症狀叫做空腹血糖增高。

另外,飯後血糖也是很重要的,飯後血糖的正常值是:7.8或140m毫克以下。 糖尿病的診斷標準是11.1或200毫克以上。 那麼140和200之間也有一個差距。 如果血糖在這個階段,我們管它叫做餐後血糖增高。 不是糖尿病,也不是正常人。 不是糖尿病的人血糖增高是很危險的,很容易得糖尿病。 這種人一定要小心。 帽子就懸在他的頭上。 若不加注意,很快就會戴上糖尿病的帽子。

血糖高的食療

血糖高宜吃的食物。 主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。 在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。

血糖高禁用食物。 白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。 另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。 可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。

血糖高的危害

高血糖引起各種併發症。

急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷。 高滲性昏迷主要因血糖過高所致,有時可達500—600mg/d1,它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水,導致昏迷。 再者是疲乏無力:由於胰島素缺乏時,血液中的葡萄糖不能正常地進入細胞中燃燒產生能量,細胞不能獲得足夠的能量;而且細胞又不能很好地將葡萄糖轉化為其它物質儲存起來,當血糖超過腎閉值時,糖由尿中排出,造成體內能源的浪費,故全身疲乏無力。

血糖高引起某些不適的原因。 因為純葡萄糖是固體物質,必須溶于水中才能經腎隨尿排出體外,因此高血糖患者葡萄糖經腎排出時必然帶走——定量的水分,尿中糖越多、從體內帶走的水分就越多,多尿能帶走體內的電解質,導致水、電解質代謝紊亂。