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養生健體喝水方法
如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。 大家每天都要喝水，但你的飲水方式是否正確呢?臺灣最新一期雜誌刊文指出，如果喝水的方法和時機不對，可能會危害健康。要想讓身體不缺水，學習8個喝水方法，...
2010-09-14 -
正確喝水可以治療八種疾病
水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種病！ 感冒 要喝比平時更多的水 每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀！”這句醫囑對於感冒病...
2011-05-25 -
餓過頭了先吃口肉 千萬別用喝水方法抗餓
很多人都有過“餓過勁兒”的感覺———明明餓得已經“前胸貼後背”了，可過一會兒，反而覺得很飽，這是為什麼呢？ 人體活動的能量主要來源於血糖。人體感到饑餓的原因，是因血糖濃度減少產生的正常生理反...
2010-09-25 -
警惕喝水減肥誤區 正確喝水才能瘦身
賈寶玉說“女人是水做的”，確實女人離不了水，而正確的飲水方式更可以減肥呢，錯誤的飲水方式會讓你“喝水都長肉”。那麼有哪些錯誤的飲水方法呢?飲水減肥誤區又有哪些? 對於減肥而言，水更是幫上了大...
2014-05-13 -
16種錯誤的喝水方法，喝出亞健康！
都說人可以三天不吃飯也不能不喝水，因此水是人體的必需品。我們每天都在喝水，但其中的講究相信很多人都不知道，一些錯誤的喝水方法不僅不能發揮水的功效，而且還能使你變成“亞健康”。 1.愛喝瓶裝水 ...
2016-01-26 -
身體缺水發出“求救信號” 你真的會正確喝水嗎
人體內含有大量的水分，一個成年人體內水分高達60%-70%，當身體缺水時就會有很多症狀表現，下面我們來看看身體缺水的10大表現。1、便秘、尿液變黃攝取食物後，食物中的營養素被人體吸收，剩下的殘渣被慢...
2016-07-20 -
怎麼樣的喝水方法可預防腎結石
在生命活動過程中，人體時時會產生這樣那樣的廢物，這些廢物必須不斷地從體內排出，人體廢物的主要排泄器官由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成。腎臟除了擔任“排汙”任務外，還負責有益物質的吸收工作。腎臟每時...
2012-11-24 -
健康喝水方法很有講究
一、大口喝水，等於沒喝。一次飲水太多，會加速排尿，而且喝水太快，易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。 二、睡前喝水，可預防心梗和中風。人體缺水時，血液會變粘稠，發生心梗的風險增加。...
2011-09-07 -
生活中正確喝水有甩掉肚腩的作用
早上吃早餐之前喝杯白開水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 一、清早喝水減肚腩 雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白...
2011-08-29 -
夏季，你會正確喝水嗎？
夏季，人體水分流失大，對水分的需求因此格外多，但喝水的講究也要格外注意。 溫開水散熱解暑最佳：悶熱天氣，喝杯冷飲貌似舒服，其實，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙...
2009-08-03 -
辦公室一族必備正確喝水法
辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的。電磁污染也不得了，小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室族運動少，所以，坐辦公室的人排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法，今天簡...
2010-06-28 -
喝水減肥謹防水中毒 4招正確喝水法
夏天來了，一些愛美的MM想趁這個好機會減肥，每天只吃“蘋果餐”，餓的時候就靠大量喝水來稀釋胃酸，減少饑餓感。殊不知，這樣會造成“水中毒”。喝水減肥為什麼會水中毒？怎麼避免水中毒的發生呢？喝水減肥為什...
2014-02-12 -
夏天喝什麼湯好：正確喝水預防腎結石
高溫來襲，人體出汗增多，飲水成為這個季節重要的“必修課”。下面小編教大家如何在炎炎夏日正確喝水，正確喝水還能預防腎結石。喝水有什麼好處呢？祛色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。...
2013-07-10 -
便秘的人要多喝水 怎麼正確喝水排清宿便
專家解釋，便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。 因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速...
2012-02-13 -
怎麼樣喝水方法可幫助減肥
喝水能減肥，但是在錯誤的時間喝水是不能減肥的，甚至還會引起浮腫。什麼時間喝，怎麼喝才能起到減肥的作用呢？ 一、早上起床後喝水 每天早上起床後喝一杯水，可以刺激腸胃，促進腸胃蠕動，幫助通便。也...
2012-12-20 -
不愛喝水易亞健康 OL如何正確喝水
整天待在辦公室和電腦為伴，長期受到輻射的侵害。除此之外，辦公室是一個污染比較嚴重的地方，空氣污濁是必然的。這些客觀條件確實不利於健康，再加上一些白領不喜歡喝水或者不在正確喝水，所以很多白領會處於亞健...
2015-03-25 -
喝水養生大法：正確喝水能治療多種疾病
我們日常生活告訴我們，喝水好處多多，但是喝水都有哪些好處呢？下面由小編來為大家一一盤點：一、排毒清晨一杯涼白開水：如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作...
2013-04-30 -
晚上喝水會發胖嗎，正確喝水會減肥
檸檬水"text-indent:2em;"> 有些朋友有晚上喝水的習慣，但有擔心這樣會發胖。事實證明這種擔心並沒有任何科學依據，相反適量的喝水還能夠有效的促進新陳代謝，可以起到減肥的目的。 ...
2017-03-09 -
少喝桶裝水 女人正確喝水才能養生
水是生命之源，對人體有著非常重要的作用，如果能夠掌握正確喝水的方法，將起到養生的效果。你有興趣嗎？你平時喝水正確嗎？下面就趕緊跟著小編來看一下，究竟有哪些正確喝水的方法吧。多喝新鮮水，少喝桶裝水《呂...
2013-07-24 -
白領族有哪些喝水方法
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。 喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水...
2012-08-05
