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藥膏的正確使用方法
1.藥膏的保存方法 藥膏服用的時間比較長,要求放入冰箱,防止黴變;配備專用調羹:舀之前不用水沖洗,防止沾到膏方裡黴變。 2.藥膏的服用方法 藥膏一般在冬至前一周至立春前服用。用少量開水烊化,早晨空...
2017-02-17 -
跑步呼吸方法 跑步的正確呼吸方法有哪些
我們都知道跑步是一項很好的有氧運動,而呼吸是我們人體獲得氧氣的主要方式。但是有很多人在進行跑步時會因為不正確的呼吸方式出現肌肉痙攣的現象。那麼都有哪些正確的跑步呼吸方法呢?跑步時的注意事項以及跑...
2016-01-18 -
糖尿病人正確運動方法
大家都知道,一旦患上了糖尿病,就得注意飲食,但在一般的家庭裡面,我們也時常能夠看見有好多的親人時常在提醒著糖尿病患者,要注意運動,就算是在病房裡,糖尿病患者下床走路並且被親人扶著的景象也時常會出現...
2016-09-27 -
暈車怎麼辦 暈車藥正確服用方法
方法步驟: 01 暈車藥需要提前服用。口服暈車藥吸收一般較快,建議在乘車前半小時至1小時空腹服藥。以縮短藥物在胃內排空時間,使藥物儘快被腸道吸收,以便在乘車、乘船、乘機時及時發揮藥物的效果。暈車貼...
2016-11-22 -
產後女性如何正確喝湯
方法步驟: 01 1首先產後一周不要喝濃湯,可以選擇喝些比較清淡的湯,像是鯽魚湯、海帶湯、蘿蔔湯、蛋花湯、甚至是米湯都是不錯的選擇,這些湯品不僅營養豐富,而且比較清淡利於產後消化。 02 2其...
2015-01-06 -
上班族最健康的喝水方式
方法步驟: 01 上班族喝水的好處 排毒:清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要外力的説明才能排出,水就是最好的“清洗劑”。此時的細胞像一個乾燥的海綿...
2015-10-01 -
學會正確刷牙方法 拯救你的口腔健康
方法步驟: 01 先將一層牙膏薄薄的覆蓋在沾濕的牙刷上。 02 開始將牙刷集中在左上臼齒(後牙)的牙齒表面上,以順著牙齒的方向刷。如上牙向下刷,上牙向上刷。同一時間,一個牙刷頭可以平均覆...
2014-11-05 -
產後月子期正確洗頭方法
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了。產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,分娩過程中會大量出汗,而產後汗液更會增多。這個時候若按照老規矩不洗頭的話,不但不衛生,還可能引起細菌感...
2017-01-06 -
怎樣喝紅酒 教你如何正確喝紅酒
紅酒是生活當中十分常見的酒類,每天喝一小杯紅酒對身體是有好處的,但是很多人並不知道如何正確的喝紅酒,那麼喝紅酒的方法有哪些呢?怎麼喝紅酒才是正確的呢?下面大家就跟著小編一起看一看吧! 一、喝紅酒...
2017-02-01 -
女性健身 正確健身方法打造迷人曲線
熱愛健身的女性正在變得越來越多,都以擁有迷人的馬甲線而自豪。但是廣大熱愛健身的女性對一些女性健身常識還不是很瞭解。正確的女性健身方法又是怎樣的,我們不妨一起來看一看。 1、害怕“男性化” 女性前往...
2017-02-19 -
夏季補水方法有哪些?五大補水妙招讓你輕鬆補水
夏季補水方法有哪些?1熱毛巾敷面+按摩用熱毛巾敷面,可以打開肌膚毛孔,清潔毛孔裡面的污垢,而且毛孔打開了,可以更利於吸收護膚品的營養,用熱毛巾敷完臉後,再塗上按摩霜並進行適當按摩,可令肌膚減少各種細...
2014-07-09 -
水腫的正確治療方法
水腫是一種很多人都會遇見的疾病,在面對這種疾病的時候,小編今天就來給大家介紹下關於水腫的正確治療方法、水腫的原因、水腫的原因的鑒別。相信大家在看完之後應該會對這種疾病有所瞭解。 水腫的原因 ...
2016-06-03 -
豆漿加點蜂蜜更健康 8竅門教你正確喝豆漿
8竅門教你喝豆漿1儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料...
2015-03-02 -
痛風患者的正確護理方法
記得奶奶去世前的幾年總是喊著手指和腳趾的關節疼,到了後期甚至出現了變形。由於對痛風瞭解甚少,所以大家都以為是常見的風濕性關節炎,除了疼痛的時候貼幾貼膏藥,也沒有做其他的處理。這樣的光景持續了幾年,...
2014-05-19 -
小兒肺炎的正確護理方法有哪些
方法步驟: 01 室內的濕度要適宜,火爐上應放上水盆,地上應經常灑些水,使室內空氣不要太乾燥,同時也要保持室內空氣新鮮。 02 注意給孩子補充足夠的液體和熱量,除注意餵奶外,可輸葡萄糖液...
2014-12-16 -
如何正確使用眼藥水方法
人眼的外表面由淚液膜和上皮層覆蓋,這二者組成醫學上所說的眼表。由於直接與外界接觸,眼表非常容易受到損傷,因而眼表疾病成為眼科最常見的疾病,例如結膜炎、角膜炎、幹眼等,都屬於眼表疾病的範疇。眼表疾...
2012-10-29 -
孕婦正確的飲水方法
孕婦要怎麼喝水?女人懷孕時必須喝足夠的水,切忌口渴才飲水。 要上班的准媽媽們,起床後喝一杯新鮮的白開水。另外,在上班後、下班前,也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水,還可以降低血液中能引起孕吐...
2012-03-23 -
隔夜的豆漿能喝嗎,教你5個正確喝豆漿的方法
豆漿當中的營養物質是很高的,在冬天的時候豆漿的儲存時間會長一點,但是夏天最好是在當時在2到4個小時的儲放時間喝完,因為豆漿最好是當時現榨現喝完這樣才不會讓豆漿中的養分流失。那麼我們一起來看看隔夜的...
2017-05-06 -
空腹喝純牛奶的危害 正確喝牛奶的方法
牛奶在人們的生活中是一種十分常見的營養品,很多家長在平時都會為孩子在吃早餐的時候準備一杯牛奶,以便補充其身體成長所需要的營養物質,需注意的是,空腹喝牛奶的話對身體健康是有損害的。 1.空腹喝牛奶...
2016-04-29 -
做飯加個水也有這麼多學問?請看正確的用水方法
做飯加個水也有這麼多學問?掌握了正確的用水方法,烹飪才會更順利更美味哦。煮飯用開水煮飯用開水,可以短蒸煮時間,保護米中的維生素,減少營養損失。煮飯的時間越長,維生素B1損失的越快~ 蒸饅頭用冷水蒸饅...
2017-11-07