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教你正確吃玉米的三個小妙招
玉米是老少皆宜的一種粗糧，大家都知道，市場上有兩種玉米，一種是糯玉米，一種是甜玉米。吃了這麼多年的玉米你是否瞭解它們的不同呢？下面小編就來告訴你它們有什麼不同。 糯玉米富含維生素 就市場上最常...
2016-11-29 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
在家中該如何正確治打鼾
掐手指。掐揉刺激指甲邊上的肉，能調整自律神經功能，令副交感神經活躍，提高免疫力。具體做法如下：用一隻手的大拇指和食指依次掐揉另一隻手大拇指、食指、中指以及小指指甲根兩側的肉，每處掐揉10秒，力度以...
2017-02-15 -
不當仰臥起坐或致癱 仰臥起坐正確姿勢學起來
核心提示：近期，仰臥起坐或致癱的話題再各大媒體傳得沸沸揚揚，不當的仰臥起坐姿勢帶來了極大的健康隱患，甚至有導致癱瘓的風險。正確的仰臥起坐姿勢是怎樣的呢? 仰臥起坐作為“經典項目”，向來是中小學體育...
2017-02-19 -
如何正確壓腿
如何正確壓腿 四季養生閱讀配圖 運動對於每個人來說都是很有必要的，在運動之前都會有一個熱身，而壓腿就是熱身的最好方式，不過正確的壓腿方式也是很重要的。那麼，如何正確壓腿? 如何正確壓腿? 正...
2017-02-19 -
夏季 需給BB正確使用尿布
忌尿布過厚： 尿布過厚。影響皮膚散熱，夏季嬰兒易出汗，加之尿布被尿液浸濕、很易引起尿布炎。 忌尿布過緊： 如果把尿布包得過緊，則不易透氣，下肢活動受限，也易摩擦大腿內側，嬰兒皮膚薄嫩、很易擦破皮...
2011-01-27 -
進行正確急救有講究
急救的重要性，相信大家都知道。如果進行了正確急救措施，那麼對患者來說，是非常好的。所以不管你有沒有碰到過危險事件，或者有沒有救人經驗，都要掌握一些急救方法才更好。想知道現場急救的重要性以及常見急...
2016-05-20 -
皮膚瘙癢怎麼辦 正確洗澡和食療
冬天洗澡六不宜1洗澡時間不宜太長。許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女性，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護的皮膚...
2013-12-09 -
熬夜後該如何正確補眠
本來，晚上就是用來睡覺，讓大腦和身體得到充電的過程。在晚上的時候，福交叉神經處於最優勢、最活躍的狀態。它會使體溫緩慢下降，讓身體放鬆，進入睡眠模式。這是人體的生理規律。 但是，如果我們熬夜不睡，就會...
2015-11-18 -
如何正確用眼、兒童護眼8大招
危險！3成孩子每天看螢幕超1小時 據研究：32.48%受調查的兒童平均每天在電子螢幕前花費1至3小時，在小學生和中學生中平均每週注視螢光屏時間5小時以內的只有10%，時間超過12小時的占到了...
2016-10-05 -
增強免疫力帶寶寶正確曬太陽
方法步驟： 01 曬太陽最佳時間：給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的X光束成分多，則可以...
2016-11-22 -
暖宮紅糖雞蛋的正確做法
導讀: 天氣漸涼今天小編為大家推薦一款暖宮紅糖雞蛋湯。俗話說：女人不可百日不食紅糖。因為紅糖裡含有大量的微量元素可以美容養顏同時增加身體的免疫力。但是紅糖吃多了比較容易上火。那怎麼樣才能即養生又不...
2017-02-19 -
正確的理解和治療小兒發燒
方法步驟： 01 做為孩子家長，要對疾病有基本的認識，不要過於盲目，會影響孩子的一生，最常見的就是孩子在夜間突然地發燒，家長措手不及。我建議有小孩的家長，要在家中必備一種或是兩種退熱藥物，比如退熱...
2014-12-16 -
如何讓寶寶扔東西也正確
方法步驟： 01 在寶寶剛剛學會抓起、扔出動作時，要及時給予表揚。即使扔了不該扔的東西，也不要嚴厲責備寶寶，否則寶寶會以為可以借亂扔東西引起大人注意，久而久之養成亂扔東西的壞習慣。 02...
2015-09-21 -
解酒誤區：茶能解酒是不正確的
導讀：茶能解酒是自古以來就流傳的說法，實際生活中也每每見到很多朋友，當酒喝多了的時候，以茶解酒，而且多以濃茶。大量喝茶能夠增加排尿，從而帶走一些酒精，這對於減輕酒精中毒有一定的好處。此外，飲茶可以...
2017-02-19 -
女性健身 正確健身方法打造迷人曲線
熱愛健身的女性正在變得越來越多，都以擁有迷人的馬甲線而自豪。但是廣大熱愛健身的女性對一些女性健身常識還不是很瞭解。正確的女性健身方法又是怎樣的，我們不妨一起來看一看。 1、害怕“男性化” 女性前往...
2017-02-19 -
加強溝通有助緩解強迫症
強迫症患者在工作或生活中，從來不會遺漏任何一個細節，這種強迫的表現在工作上對患者有所幫助，一旦延伸到生活中，為生活帶來的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做，令人十分痛苦。 許多初期強...
2016-07-30 -
吃獼猴桃竟要帶皮吃？ 揭獼猴桃最正確吃法
獼猴桃怎麼吃才正確？正如它需要練習如何正確瓜分芒果(這裡的第一個方法是正確的，因為你在切芒果之前是絕對不會削皮的)，或去除高低不平鳳梨皮，獼猴桃有著需要努力才能吃到的聲譽。典型的吃獼猴桃的方式包括用...
2015-06-13 -
教你正確區分真假分娩徵兆
在預產期到來的階段裡，准媽媽要正確區分是否出現了分娩徵兆。不能因為是預產期到了而過於緊張導致錯誤判斷了分娩徵兆哦，尤其是第一次懷孕的准媽媽更加要學會區分真假分娩的徵兆，下面就快來和小編學兩招吧。真假...
2014-07-14 -
為什麼堅持運動卻不瘦 正確的減肥方法
本文導讀：很多人都有一個疑問那就是為什麼每天堅持運動卻瘦不下，那麼沒有瘦下去是因為運動量不夠的原因嗎?也許不是只是你走進了一些誤區。 運動是減肥的必經之路，也是在你的減肥中最為健康合理的方法的。但...
2017-02-19
