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冬季滋補暖身的能量湯羹——豆漿燉羊腿
羊肉除了滋補，羊肉的美味也讓人垂涎欲滴，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……花樣百出的各式吃法也讓羊肉倍受歡迎。 羊肉除了滋補，羊肉的美味也讓人垂涎欲滴，涮羊肉、燉羊肉、炒羊肉、烤羊肉……...
2012-12-28 -
女人熬夜後該吃什麼補充能量
可能你會因為工作量大而加班加點，可能你會為了增長業績而熬夜奮鬥，那麼別忘記健康！女性最主要的養生就是養陰，而夜晚是養陰的最佳時期，可是很對女性會為了工作而熬夜，錯過了養生的時機。其實，加班熬夜...
2011-11-15 -
【紫薯開花饅頭】 花樣麵點，儲備能量好過冬
我在上班時間喝的就是炒紅棗和陳皮，炒紅棗是健脾補血的，很適合電腦一族，比單純用紅棗泡更好。陳皮理氣化痰。如果是MC時期，就再放少量的生薑或乾薑。這道茶飲以前專門講過。 儲備熱量，還要多吃主食。我...
2012-11-17 -
如何補充能量不怕發胖
ol經常加班，晚上睡前卻總是會覺得餓。可是太晚了吃多又會發胖，怎麼辦呢？小編為你推薦6款宵夜，讓你吃得飽又不怕胖！ 排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿...
2013-07-03 -
孕婦臨產如何補充能量
孕婦臨產只有快速補充能量讓你的寶寶順利生產。因此對於臨床孕婦來說，合理安排飲食有益母子的健康。 臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求” 的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，...
2013-08-12 -
燕麥核桃能量球的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
早餐著重補糖分 胡蘿蔔+蘋果給足能量
有過斷食經驗的人一定知道，在經過幾天的斷食後，複食的第一餐一定是從很稀的粥糊開始，然後才是普通的粥糊，再來是粥，然後漸漸增加用餐的份量。 一複食就馬上吃正常食物，會引起嘔吐、腹瀉、腹痛，感到極不...
2012-01-16 -
警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20個人，那麼在這個空間裡面，就有20個不同情況的心理場，他們來自不同的物理環境和人際環境，現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場...
2009-08-14 -
甲亢病人的護理要注意滿足身體需要的能量
生活中，一旦患有甲亢，大家都非常困惑。治療甲亢後，甲亢病人的護理就顯得非常重要了。這對甲亢患者的恢復非常重要。那麼，平時甲亢病人的護理要注意哪些呢?下面是對甲亢病人的護理的介紹。 甲亢病人的護理...
2011-12-02 -
瘦身清腸能量飯的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下瘦身清腸能量飯的做法。 ...
2016-10-25 -
能量燕麥塊的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹能量燕麥塊的做法。 1.準備好所有材料 2.將黃油切成小塊隔...
2016-10-25 -
痛風患者飲食不應控制總能量攝入
痛風患者在日常飲食中往往容易陷入一些誤區，如有些患者認為痛風的飲食原則就是要儘量少吃嘌呤含量高的食物，對每日總能量的攝入沒有特別要求，因此不對總能量的攝入進行控制，其實這種認識是不正確的。 這是...
2013-04-17 -
巧克力燕麥能量球的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
月子裡哪些食物不能吃 吃五種食物可補充能量
在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程，辛苦的媽咪終於到了最後一個階段坐月子。坐月子不僅可以休養生息，如果調養得好，更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。那麼你知道月子裡有哪些食物是不能吃...
2017-03-27 -
70%的疾病與情緒有關 教你如何踢走負能量
可能是工作壓力，也可能是生活不規律的原因，有時就會莫名的情緒低落，現在這樣的情況也越來越多，請問我該怎麼辦？我應該如何敢拍這些壞情緒？情緒是身體的報警信號生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己...
2017-02-26 -
補充能量 OL的五個早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢？一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能...
2013-04-24 -
補充能量的水果有什麼
水果是大家都很喜歡吃的，不同的水果其所含的營養以及維生素也不一樣，吃水果是有講究的，缺什麼就要補充什麼，不能瞎吃，以免導致營養不均衡，補充能量的水果也有很多種，關鍵是看大家什麼時候需要，這都是有一...
2015-09-06 -
種子能量大 小米更是養生之冠
中醫認為，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子、粟穀。小米春種秋收，得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，...
2012-03-23 -
真正能改變膚色的做法
日光浴和各種洗液並不能保證你擁有健康的肌膚，每天吃足量的新鮮水果和蔬菜可改善膚色。 據國外媒體24日報導，如果你想膚色紅潤有光澤，請吃新鮮水果和蔬菜。最新研究發現，日光浴和各種洗液並不能保證你...
2010-05-26 -
手工黑芝麻大豆能量餅乾的做法
二十年前，你不會去挑選適合自己的飯菜，因為時代不允許。二十年後的今天，你可以選擇自己喜歡的飯菜，但是你太忙。但你記住，千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康，下面請跟我一起學著來做做手工黑芝麻大豆能量...
2016-10-25
