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能量雜糧粥的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做能量雜糧粥。 今天這道能量雜糧粥...
2016-10-25 -
廚房風水 不容忽視的能量來源之地
每當回到家，有個人為你在廚房內忙碌，心裡會不會覺得很溫暖？ 一般認為，廚房作為一家大小口腹之源，須納吉氣，爐灶的火口是要向吉方的，簡單地說是指爐灶是吸納旺氣及吉氣的，如果吸納的是不乾淨的東...
2016-02-27 -
有氧運動消耗能量嗎？
有氧運動相信很多人在生活中還是經常做的一種運動方式，很多人都想通過運動來進行減肥等，但是大家如果想要減肥的話還是需要消耗能量的，有氧運動消耗能量到底有多少呢，大家是不是都想瞭解一下這個問題呢，接下...
2015-10-12 -
號外！新媽媽的能量補給戰略
初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那麼，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢?平衡飲食...
2014-06-13 -
五行能量拔罐減肥好嗎
隨著社會步伐的加快，很多女性朋友們忙碌于工作。巨大的心理壓力和不規律的生活習慣讓很多女性變得肥胖，身材走樣。特別是很多白領們，長時間的久坐導致局部贅肉非常嚴重。但由於時間的限制，她們又不能去健身房...
2015-12-25 -
能量傳遞系統理論揭示經絡實質
針灸申遺成功後，有學者提問，針灸理論基礎“經絡學說”的經絡到底是什麼？通過以纖維狀蛋白為標本的一系列實驗及理論研究，認為：“經絡的實質就是機體內纖維狀蛋白分子內分子間的能量傳遞系統。” 纖維狀蛋白在...
2017-03-12 -
春季補充能量多攝入五穀雜糧！
小米粥="text-indent:2em;"> 現在人們對於飲食往往是速食形式，不然就是油膩和熱量高，對於一些人的身體造成極大地傷害，到了春季人們的身體免疫力有所下降，各項身體機能運轉不是過快 就是...
2016-03-18 -
跳繩消耗能量減肥效果好嗎？
愛美的女孩子們為了身材真的是無所不用，魔鬼身材是每個女孩子的追求，不過還是運動減肥最安全，每項運動消耗的能量都不一樣，消耗的能量越多減肥減的越快，跳繩是很多運動中的一項，那麼跳繩消耗能量多不多呢。...
2015-08-10 -
真正能幫你補鈣的竟是這物，打死你都想不到
很多常見蔬菜的含鈣量一點不遜色於牛奶，甚至更高，只不過你不知道而已，小編今天整理了幾個含鈣高的蔬菜，大家一起來認識一下這些常見的含鈣大戶吧。 補鈣的竟是這物，打死你都想不到 " alt="真正...
2016-07-22 -
米粉能量棒（花生味）的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過米粉能量棒（花生味），趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 ...
2016-12-08 -
補腎食譜 常吃讓你能量滿滿
補腎這個詞語對於很多人來說一點都不會陌生，我們平時總會聽說吃雞蛋，海帶，蝦等食物補腎。但是在做的時候你真的都會做了嗎?所以小編今天就來給大家推薦幾種補腎食譜，讓你在家的時候就可以自己做點吃，不僅...
2016-01-18 -
家常燉魚 想不到這樣燉魚竟蘊藏大能量
家常燉魚，應該很多人家都會做吧。魚的營養價值是非常高的，而且常吃魚能夠補充人體所需的多種營養元素，所以常吃燉魚對身體很好。想知道魚怎麼燉好吃以及燉魚的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 燉魚的主要...
2016-01-11 -
【五花肉炒土豆片】能讓整個下午能量充沛
生薑 【五花肉炒土豆片】絕對是快手菜的代表，隨便用幾樣食材混搭一下，做法上類似小炒肉，即使新手也能很快上手! 五花肉炒土豆片的做法 1.五花肉提前加料酒、生薑和花椒煮至六成熟後切片備用 ...
2014-05-06 -
慢跑能量消耗多大才有功效呢
相信在日常生活當中，每個人都希望自己能夠擁有苗條的身材，而男性則希望自己能夠擁有完美的身材，所以很多人無時無刻都在想著如何減肥，如何健身，如何能夠擁有完美的身材，跑步的過程當中，可以消耗掉人體大量...
2015-10-30 -
暑天吃香蕉可補充能量
鉀是人體內重要的營養成分，也是人體內重要的電解質。鉀主要儲存於人的細胞內，其主要功能是維持和調節細胞內液的容量及滲透壓，維持體液的酸堿平衡與神經行動的傳遞，對新陳代謝的正常進行有很重要的作用。鉀...
2010-08-16 -
暑天吃香蕉 補充能量很有效
暑天悶熱，人們外出活動會大量出汗，感到疲倦、四肢無力、食欲不振，嚴重者甚至會虛脫。但是，在出門前吃根香蕉，就可以緩解或避免這種現象。 專家指出，這種現象多與缺鉀有關。鉀是人體內重要的營養成分，...
2010-08-17 -
攻略：小心職場能量歸零
每個人在自己的職業生涯中都會經歷若干次的職業轉換：從這家公司轉到那家公司，從這個行業轉到那個行業，或者——哪個企業也不去，選擇自己創業。跳槽也好，創業也罷，轉行也罷，只要這種職場轉換到來，我們都免...
2009-07-08 -
睡覺不需任何能量是謊言
睡前吃東西會變胖嗎?睡覺時更應該注意的是血糖濃度。 血糖和它所影響的激素會提高或者降低你的食欲和能量，除此之外還會干擾到體內儲存或燃燒脂肪的功能。如果你打算10個小時，12個小時甚至14個...
2015-07-26 -
怎樣吃夜宵才健康？低脂少能量
無論是備考的學生，還是經常加班的上班族，都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐...
2015-02-04 -
一兩瓜子能量頂一個半饅頭
葵花子不但是人們喜愛的日常零食，還可作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。葵花子的蛋白質含量為19%，可與大豆、瘦肉、雞蛋、牛奶相比；各類糖的含量為16%；脂肪的含量優於...
2009-09-12
