-
養生氣功 氣功偏差性引發精神障礙
精神病學中把氣功偏差性病患診斷為“氣功偏差性精神障礙”,根據臨床特徵分幾種類型,一起和小編來看看吧! 1、感知覺異常,出現幻聽、幻視、幻嗅、幻味、幻觸、內臟感覺奇特,或出現被害妄想、虛無妄想、災難...
2016-04-29 -
養生氣功 中醫氣功減肥方法
傳統中醫減肥方法——氣功減肥法,又掀起了新一輪的瘦身熱潮。然而,許多人還存在著疑惑。那麼,氣功真的能減肥嗎?效果如何呢?在用氣功減肥期間要注意些什麼呢? 1、練習氣功能減肥嗎? 答:能,氣功鍛煉除...
2016-04-29 -
美容養生 氣功美容術強健身體
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式,達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術,都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心,故它能帶給人較深層次的美,達到外形和氣質俱佳。 氣功是一種通過...
2016-04-29 -
養生氣功 在練功過程中易出現偏差人群
氣功治病是有很多講究的,除了練功方法不當外,還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說,有的人本身不宜練氣功。 氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差...
2016-04-29 -
健身氣功 冬季練習氣功可養生保健
天氣越來越冷已進入冬季,那麼一些練習氣功愛好者們在練習氣功時要注意保暖哦。氣功是一種動靜結合的養生方法,尤其適合老年人朋友,越來越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列。下面就和小編一起來學習氣功吧...
2016-04-29 -
養生氣功 “減肥氣功”的是非黑白
氣功同其它各種療法一樣,既有自己能取得理想效果的適應症,也有效果並不理想的非適應症。然而,由於近些年新聞媒介對氣功及一些氣功超人們的過火宣傳,使氣功在人們的心目中形成了一種無所不能的錯誤認識,似乎氣...
2016-04-29 -
養生氣功 練習氣功疏通經絡調理臟腑
健身氣功已經成為了一種全民運動,男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎?今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動的好處,讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神 健身氣功的心理調節,需要練功...
2016-04-29 -
道家氣功 中老年人練氣功有哪些養生功效?
我們都知道練習氣功可以養生,那麼老年人練習氣功有哪些好處呢?下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的好處。 不管是男的還是女的,年輕的還是年老的。練習氣功到一定階段都會覺得身體的健康狀況明顯的好轉。...
2016-04-29 -
養生氣功 練氣功有哪些美容功效?
氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。 練氣功能增強體質,健身祛病,這是眾所周知的。其實,練...
2016-04-29 -
養生氣功 怎樣理解它的基本內涵?
氣功是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。 上述定義表述了4層意思: 第一是表述氣功鍛煉的操作內容,即調身、調息、調心,通常簡稱為“三調”。 第二是表述三調的操作目的,也就是三調操作應達到的狀...
2016-04-29 -
道家養生 氣功療法治癒疾病還你健康
氣功療法主要以心理—生理—形態自調機制反應環節發揮其醫療保健作用的一種治療方法。下面我們就來看看氣功療法是怎麼樣讓你治癒疾病的。 氣功作為一種科學的醫療保健運動的方法,是通過意識處於似睡非睡、似醒...
2016-04-29 -
養生保健 哪些疾病最適合練氣功進行治療?
氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法,對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒,使體質虛弱者變得健康,使體質健康者更加強壯,對保持身心健康、提高工作...
2016-04-29 -
養生氣功 5節氣功美容養顏
氣功能美容嗎?最近很多人都在說氣功也可以美容,這是真的嗎?就是說通過內練“精、氣、神”,外練“筋、骨、皮”,強調心、息、身的有機結合,達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而,氣功美容也是讓女人...
2016-04-29 -
養生氣功 氣功是怎麼做“內臟按摩”?
中醫認為“精、氣、神”為人生三寶,只要氣功運用得法,就能養精化氣,練氣化神,達到精足、氣旺、神全的抗衰老目的。氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的部分,是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結氣功...
2016-04-29 -
中華養生益智氣功 氣功內功入門篇
內功之所以能夠治病養生,是因為它能使人體練就一股真氣,從而幫助自身攝取氧氣、疏通經絡、排毒等。說到真氣,其實就是氧氣,修煉內功能對身體的供氧量大大提升,從而讓病了的器官、損傷的經絡等等恢復活力,得到...
2016-04-29 -
養生保健 自然臥功舒適安泰的氣功保健法
此功能發動內氣,使內氣運行全身以打通經絡穴位上的關竅和阻礙,達到四肢百骸無所不通的健康狀態。 1、調身: 正規臥式(以右側臥例),右手放在頭與枕之間,右拇指指尖的少商穴輕微接觸右耳垂後隆起處下的翳風...
2016-04-29 -
養生氣功 氣功對練功姿勢的要求有哪些?
氣功功法種類很多,各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同,可謂千姿百態。有的保持固定的姿勢,因而被稱為靜功;也有的不斷地變換著動作,被稱為動功。這些姿勢和動作僅從外表來看,有很多與一般的體育、...
2016-04-29 -
中華養生益智氣功 哪些人不適合練習氣功?
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠,可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中,會不斷地出現一些練功效應,這些效應中,很多是正常效應,但有時也可出現異常效應。但有些人由於疾病或素質的限制,不適宜練氣功。...
2016-04-29 -
健康養生 氣功對身體的好處有哪些?
氣功,是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。氣功是通過調身、調心和調息原理,鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體,強身,防病,治病,而且還能減肥。練氣功對身體健...
2016-04-29 -
養生之道 科學正規的氣功其實很有效
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分,是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功是一種通過調身、調息、調心三結合以內練為主的自我身心鍛煉功法。氣功有調心、調息、調身三大作用,練氣功主要指...
2016-04-29