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瑜珈修身不要造成傷身
編者：瑜珈是印度傳來的健身方法，目前非常風靡，但是很多人擔心瑜珈會造成身體的損傷，是否確有其事呢？小編帶您來細細瞭解一番。 都聽說瑜伽能夠修身、養性，然而聯繫的方式不正確，仍然可導致瑜伽對自己身...
2012-09-29 -
請遠離五大傷害牙齒的壞習慣
現在越來越多的人不懂得愛惜自己的牙齒，只知道吃吃吃。卻不知道吃的背後是要付出代價的，牙齒不好很容易導致更多疾病的發生，危害身心健康。那麼你們知道有哪些壞習慣會傷害牙齒嗎？下面小編為大家介紹五種容易...
2016-09-06 -
暈車藥失效原因大揭密 用藥誤區很傷身
你知道暈車藥為什麼會失效嗎1用藥時間太晚口服暈車藥吸收一般較快，約0.5~1小時起效，所以應在乘車前半小時至一小時服藥。暈車貼比較特殊，吸收較慢，需提前5~6小時貼，如果上車前才貼往往就遲了。2劑量...
2014-11-21 -
羽球姿勢很重要 不標準易傷身
編者按：很多的人打羽毛球姿勢都不標準，時間長了導致了各種疾病。打羽毛球正確的姿勢是什麼?姿勢不正確對身體有什麼傷害? 1.球站姿 當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平...
2012-10-23 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按：羽毛球雖然是大眾運動，但是還是不適宜打的時間過長，羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目，看似輕飄的小球，可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
11個睡眠壞動作最傷身 打鼾磨牙流口水
11個睡眠壞動作最傷身1腳抽筋睡眠的時候很容易有腳抽筋的情況。冷或是脫水、肌肉疲勞等原因都會讓腳變得容易抽筋。另外，夏天是讓腳出來見世人的季節。睡覺時開著冷氣，會讓體溫下降也使血液迴圈不順，導致肌肉...
2014-04-21 -
你還不停下來！這樣泡茶不僅傷身，而且有毒
喝茶是很多人都會做的事情，尤其是泡上一杯茶葉茶，時不時的喝一口是很愜意的事情，但是許多朋友因為工作時間的問題，並沒有條件用陶瓷或者紫砂茶具慢慢泡上一杯茶，因此用日常飲水的杯子草草的泡些茶是很多人會...
2016-09-26 -
千萬別亂補 這5種中藥零食亂吃竟然會傷身
說到中藥零食我就想到了阿膠蜜棗，這是我經常吃的一種中藥零食，只知道這個對女生很好，補血還能養顏，所以一到那幾天，就拼命的吃啊吃，吃得胃都脹了，吃飯都沒胃口了。中醫專家認為：中藥零食並非人人皆宜。無...
2016-09-26 -
胃火重口氣大怎麼辦
一、胃火重口氣大怎麼辦二、胃火旺的症狀三、胃火旺的食療胃火重口氣大怎麼辦現代人的生活都很不規律,伴隨著比較大的生活壓力,作息時間不太規律已經成為了很多人存在的問題,再加上飲食口味重,喜愛辛辣食品,很...
2016-08-07 -
加減腎氣大補湯
【處方】熟地8錢，萸肉4錢，懷山4錢，茯芩3錢，丹皮2錢，澤瀉的功效與作用2錢，制附4錢，肉桂的功效與作用2錢，牛膝2錢，黃耆4錢，歸身4錢，梔子4錢，絲餅4錢。【功能主治】產後氣血虛弱，督脈不通於...
2017-02-28 -
喝酒時吃這些越吃越傷身
在飯桌上喝酒成了很多人的習慣，無酒不成席，也為人們吃飯喝酒做了巧妙的藉口，當然喝酒傷身是公認的結論，而喝酒時吃這些菜更危害健康，有幾種才中含有的元素與酒相克，比喝酒更傷身體。下邊小編就詳細介紹一下...
2016-08-29 -
健康飲酒 喝酒少傷身的9個技巧
眾所周之，酒不是好東西，嚴重影響我們的健康，但是對於有些工作，應酬，喝酒在所難免，但是我們可以盡可能減少酒精對身體的危害，下面我們就來瞭解一下健康飲酒的9個小妙招。 1、飲酒後切不要洗澡 人...
2010-08-11 -
冬天進補春天打虎 警惕3大錯誤觀點養生變傷身
冬至養生因人而異注意誤區1錯誤觀點天冷了，要像以前一樣堅持多運動。冬季要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，要“收斂”些。冬天人的免疫力和體質會下降，從而進入一個相對低谷階段，經常鍛煉確實...
2014-11-25 -
熬夜的壞處 熬夜有危害妙法不傷身
現在人們的生活壓力大，節奏快，每天人們都在忙碌，從早到晚。有時晚上很晚才睡覺，那麼，今天小編就來給大家介紹一下熬夜的一下壞處，再給那些經常熬夜的人介紹一些熬夜的食補。請看下文。 熬夜的壞處 壞處一...
2017-02-28 -
早餐拿這物充饑傷胃又傷身
早餐拿這物充饑傷胃又傷身早餐吃這物傷胃又傷身不是任何食物都是可以當作早餐的，尤其是零食。人們會以常見的零食，如麵包、餅乾等作為早餐，其實這對身體健康後影響較大！有些穀物類麵包、餅乾為何不能作為早餐麵...
2017-01-22 -
喝酒如何不傷身 選擇四種下酒菜最健康
四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中...
2015-06-19 -
怎麼吸煙不傷身？ 揭秘保護肺健康必學的8個方法
吸煙的危害八個正確的吸煙方法1吸煙前要先補充足夠水分在吸煙的人群中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾病都是長期的在人體水分失衡狀態下吸煙是有著直接關係的!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋...
2014-09-23 -
以後做飯注意了：其實這6個炒菜陋習很傷身
【導讀】這6個炒菜陋習很傷身，炒菜做飯，不少人或多或少都會一點，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看這6個炒菜陋習很傷身。 這6個炒菜陋習很傷身 蔬菜先...
2016-09-15 -
在補？告訴你這種喝牛奶的方式既不美容還傷身
【導讀】這八種喝牛奶方式不美容還傷身，牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害，一起來瞭解下這八種喝牛奶方式不美容還傷身。...
2016-09-14 -
熬夜有妙方 4個注意事項助你熬夜不傷身
熬夜過程中的注意事項1熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。2若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶...
2015-03-13
