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注意:五類人喝菊花茶會傷身
菊花茶是一種受大眾喜歡的飲品,因為它不僅好喝,而且還能清肝明目、清熱解毒。但是菊花茶雖好,也有一定的禁忌,有5類人不宜喝菊花茶。 1、老人及兒童 也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,...
2017-02-09 -
爬樓梯能減肥嗎 找對方法爬樓梯不傷身
爬樓梯能減肥嗎?很多人都不相信爬樓梯能減肥,想到自己每天都在爬樓梯,但是也沒有變瘦,一定是假的!事實上,爬樓梯真的能減肥,但是你需要找對方法。下面我們就來瞭解一下爬樓梯的好處,及爬樓梯注意事項,...
2016-04-19 -
壓力過大傷肝腎 消除壓力補充4大營養素
工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適,該怎麼辦?營養師表示,除了克服壓力來源、適度運動外,吃對食物也一樣有效!特別是,維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素,更是重拾好心情,一甩壓力、疲勞不可或缺...
2017-01-13 -
男人謹記10個時刻不宜飲酒 如何喝酒最不傷身?
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣,雖然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒,那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼,哪些時刻喝酒最傷身?如何健康喝酒?下麵為你一一為你解答。揭...
2017-01-12 -
減肥喝水的最佳時間表 這些時段喝水減肥不傷身
水,是生命之源,人是離開不了水的,很多人也都知道喝水可以減肥,但是我們要怎樣可以把喝水減肥的效果發揮到極致呢,我們需要遵循減肥喝水的最佳時間表來完成,那麼怎樣正確喝水減肥呢,如果你也想要通過喝水...
2017-02-10 -
孕婦脾氣大孩子易有心臟病?孕期如何管理自己的情緒
英國蘇塞克斯大學研究發現,如果准媽媽們在懷孕時經常生氣、發怒,孩子出生後的心律變化就較小。同時發現,准媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒,從而影響胎兒的細胞發育。因此,准媽媽...
2017-02-10 -
夏末秋初易感冒11個小偏方治感冒不傷身
方法步驟: 01 不吃藥治癒感冒的方法 1、洗鼻法 不吃藥治療感冒的方法中可以選擇洗鼻法。 當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時...
2014-09-17 -
感冒鼻塞咳不停?5個飲食偏方治感冒不傷身
方法步驟: 01 緩解感冒症狀的小偏方: 1、喉痛: 淡鹽水——將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6~8小時漱口一次。 2、鼻塞: 蔥白水——將蔥白一小把或蔥頭(洋...
2014-09-17 -
養護足部拒絕8大傷害
腳被醫學家稱為人體的“第二心臟”,腳底包括了幾乎能夠控制人體所有器官的六十多個穴位,足部健康關係到全身健康。而一些不當的生活習慣會傷害足部健康,看看下面8條你中了多少。1、體重超標腳部受力約為體重的...
2017-01-12 -
這6件髒事做了很傷身
很多時候我們都會不注意的做了一些傷害身體健康的事,下面這些個最髒的6件事你可千萬做不得。1、食物掉了撿起來再吃40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的...
2016-12-01 -
試試這個減肥的方法 讓你瘦下來還不傷身
現在能夠威脅到全人類健康的已經不再是貧窮和戰亂,反而是因為物質豐富帶來的富貴病,比如高血壓、腦梗塞,還有一個讓人哭笑不得的是肥胖。 在二十年前,誰家的小孩子要是長得白白胖胖那是很惹人喜愛的,但現...
2017-02-13 -
氣血不足很傷身 中醫幫你快速解決
我們經常會聽到氣血不足的這種說法,那麼到底什麼是氣血不足呢?很少會有人能說出一二,其實氣血不足是很傷身的,尤其是女性朋友,一定要了解氣血不足這種情況。 氣血不足,其實就是中醫學說當中的氣血和血虛...
2017-01-25 -
中醫小秘方解酒效果神奇還不傷身
生活中我們難免會遇到喝醉酒的問題,醉酒不僅會傷身而且還會麻痹神經,所以我們要掌握解酒的方法,中醫秘方解酒就是一種安全有效的好方法。 醉酒的危害 喝酒容易造成反應遲鈍,長期酗酒還會有導致慢性大腦疾...
2016-12-13 -
心情煩躁火氣大 這些方法可治療
方法步驟: 01 目標轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽音樂、看看...
2015-09-02 -
酒後茶會傷身
不少人酒後愛喝濃茶,他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺與大腸相表裡,飲酒應取其升陽發散之性,使陽氣上升,肺氣更強,促進氣血流通。茶...
2017-02-17 -
七大傷身習慣人人易犯
大家要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息,病了才去醫院,不要等發生了才去補救。 餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不餓”。其實,食物...
2010-07-24 -
炒菜用油避免四大傷身誤區
編輯推薦:夏季哪些水果吃出女人紅潤氣色 現在,家庭炒菜吃油,直接熱鍋燒油,有的甚至一種油吃遍天下,這裡,我們建議最好還是幾種油交替搭配食用,還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。 誤區1:高溫炒菜 很多人...
2011-05-26 -
養生保健指南 避開生活中七大傷身習慣
生活中我們會無意中忽略很多細節,自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢?下面和大家分享養生保健指南,教你避開生活中七大傷身習慣! 胖了才減: 隨著生活水準的提高,肥...
2016-05-01 -
十大傷身的睡眠惡習 你中了幾個
很多人注意平時的運動,以追求健康的生活,可是運動完之後很多人倒頭就睡,全然不知道睡眠也是很有講究的,睡覺的一些小細節可能會影響我們的健康,接下來我們就一起來看一下。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒,...
2016-05-16 -
壓力大傷身 教你巧吃6種食物減壓又美味
人的壓力一上來若不注意排解可是會導致心血管疾病、抑鬱症等各種生理或心理上的疾病哦,這可是不能疏忽的,那該怎麼辦呢,接下來就讓小編為大家揭曉6種可以降壓的食物,既能滿足自己的胃欲又能輕鬆的趕走壓...
2016-05-27