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小寒節養生 以補養腎氣為主
小寒節養生 以補養腎氣為主1進補:以補養腎氣為主小寒天氣寒冷,進補應該以補腎驅寒為主。比如以“當歸生薑”為主要原料的當歸生薑羊肉湯,有溫中補血、祛寒強身的作用,非常適合慢性疲勞、亞健康狀態較為嚴重的...
2014-01-03 -
《濟陰綱目》赤白帶下門 論帶下當以壯脾胃升陽氣為主
薛氏曰:徐用誠先生雲:“帶下白屬氣而赤屬血。”東垣先生雲:“血崩久則亡陽,故白滑之物下流,未必全拘於帶脈,亦有濕痰流注下焦,或腎肝陰淫之濕勝,或因驚恐而木乘土位,濁液下流,或思慕為筋痿。戴人以六脈滑...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》產後門(上) 論產後大補血氣為主
丹溪曰:產後當大補血氣為主,雖有雜證,以末治之。產後補虛,用參朮黃芪陳皮歸身尾川芎炙草,如發熱,輕則加茯苓淡滲之,其熱自除,重則加乾薑。凡產後有病,先固氣血。產後一切病,多是血虛,皆不可發表。新產後...
2017-03-07 -
氣為血帥
【氣為血帥】氣血的運行,保持著相互對立相互依存的關係,氣為陽,是動力;血為陰,是物質基礎。營血在經脈中之所以能不停地運行周流全身,有賴幹“氣”作為它的動力。氣行血亦行,氣滯血亦滯,所以說“氣為血帥”...
2017-03-08 -
太極養生:氣為音意為聲
太極養生中說到腹式呼吸最好結合「六字訣」進行。其六個字為:噓、呵、呼、呬、吹、嘻。練六字訣養生功法可以調節人體五臟六腑的氣機。六字訣功法本身就重在呼吸,如果把腹式呼吸方法與六字訣功法結合練習,那將...
2012-06-15 -
黃芪益氣為棟樑
黃芪是臨床應用最廣的一味補氣中藥,幾千年來被廣泛地用於多種病證的治療,而且其作用不斷有新的發現,所治病證也越來越多。 補氣升陽 用廣效良 關於黃芪之甘溫補氣升陽,《神農本草經》即有類似記載。藥理研究...
2017-03-10 -
酒後吹冷氣為什麼會面癱
剛入初伏,近來醫院就收到數例吹空調面癱者。“按常理面癱往往多發於冬春寒風料峭時,而且多是中老年人患病,但夏天卻是年輕小夥面癱的高發季節,喝酒後狂吹空調、風扇是最大誘因。” “小張是名高中生,體...
2013-06-03 -
防癌抗輻射美味湯 寒冷天氣為您溫暖手腳
冬季是喝湯的好季節,暖暖的湯,不僅有滋補的功效,而且能在冷天為您溫暖手腳。喝湯喝對了,還可以預防和治療疾病。為您介紹一些保健湯的製作方法,並把煲湯秘笈告訴大家。 防癌抗感冒烏雞湯 烏雞湯可...
2011-01-18 -
真菌:腳氣為何復發的元兇
真菌躲藏在哪裡? 眾所周知,腳氣的反復發作是因為真菌沒有徹底從皮膚上剷除。一旦條件適宜,真菌就會死灰復燃、興風作浪。 想要根除腳氣,就要徹底殺滅剷除真菌。而要徹底殺滅剷除真菌,首先就要知道真...
2013-08-06 -
寒冷天氣為什麼會導致三叉神經痛
三叉神經痛,毫無先兆、電擊樣刀割般撕裂般的痛苦讓人生不如死,家人心痛。怎樣才能走出西藥止痛殺傷白細胞傷肝腎,手術封閉損傷神經致面癱、腦力障礙及腦血管意外等不從根本治痛的誤區…… “三叉神經痛也...
2013-06-03 -
車尾氣為什麼會導致中毒
工業發達後,大氣中重金屬污染愈發嚴重。重金屬污染和威脅無處不在,打破溫度計可讓汞洩漏,經常聞汽油的人體內往往含鉛量過高,重金屬含量高可導致全身性疾病與不適,甚至死亡。除了自身注意外,改善日常飲食...
2013-07-28 -
生氣為什麼會胃痛?
腹腦與大腦分工合作 一個人的內臟在75年中大約要通過30多噸的營養物質和5萬多升的液體,這些東西的通過量由腹部大腦高智慧地操縱著。腹腦能分析成千上萬種化學物質的成分,並使人體免受各種毒物和危險...
2011-04-20 -
經常生氣為什麼會導致肝癌
網友諮詢:最近一段時間,由於各種壓力,我和老婆幾乎每天吵架,一生氣我就肝疼,請問經常生氣會得肝癌嗎? 專家解答: 經常生氣是誘導肝癌的一方面的因素,但是由於肝癌的發生,病因比較複雜,而且有多...
2012-10-03 -
妙招保持清新口氣為戀愛加分
各位俊男美女,不開口的時候,儀錶出眾的你可能是眾人矚目的焦點,可是當你一開口,可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往,為什麼呢?因為口臭熏天啊!這可真是剎風景。 對於熱戀中的男女,“口氣不好”可能埋下...
2010-12-21 -
腳氣為什麼這麼難治
個人形象因此而覺得大打折扣,自信也沒了,朋友也疏遠了,還要整天怕傳染給家人。生活簡直暗淡無味!那麼,為什麼腳氣總是復發呢?怎樣才能讓煩人的腳氣一去不復返呢? 對於腳氣反復發作,醫學上一般有兩...
2010-10-12 -
意氣為君骨肉臣 習練太極益身心
太極拳,根據陰陽、臟腑、經絡、氣血學說創造的鍛煉方法和動作要領,歸納起來就是一句話:“意氣為君骨肉臣”;三調整:調心、調氣、調身;九要領:靜、聚、貫、順、沉、暢、松、正、整。在練習時要做到心神安靜...
2012-12-13 -
腳氣為何反復發作?
腳氣是困擾著很多人的問題,尤其是這炎炎夏季,必將成為腳氣患者的難言之隱;腳氣很常見,70%—80%的成年人都患有腳氣,只是症狀輕重之分;腳氣不僅常見,而且很難治癒,反復發作就是腳氣的特性,那大家有...
2013-09-09 -
男人脾氣為何越變越差 和這些因素有關
有些女人會覺得奇怪,以前多溫柔的丈夫,突然間變得像刺蝟,一言不合就開罵,甚至摔東西,這讓女人覺得非常沒安全感,甚至有難以相處的感覺,這究竟是導致男人的情緒越變越差呢? 1、經常失眠 英國一項名為“...
2016-09-07 -
年輕貌美,腎氣為本
無論什麼事情,都分個先來後到、有主有次。這本書的讀者,目的自然只有一個:求美、求年輕。如果從腳指頭的養生開始說,別說您,我自己都煩。 我們強調過了,養顏要側重於"養",不能圖一時漂亮、傷了身體,不值...
2015-10-26 -
“氣為陽,血為陰”,秋季是女性養生的好時機
女性一生除了懷孕、哺乳期月經暫停外,一生中大約要排出經血27000毫升,相當於5.5個體重60公斤人體內的全部血液量。而“氣為陽,血為陰 ”,因此對於女性來說更應重視養陰養血。《黃帝內經》有句養生大...
2017-09-09