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湯湯水水補氣血 女人氣色更佳
寒冷的冬天，來上一碗暖暖的高湯，那肯定相當舒服。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，所以冬季進補對女人來說非常重要…… 一、當歸紅棗老鴨湯 材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，薑10克，...
2013-11-19 -
女人氣色不好吃什麼來調理？
女性貧血的問題非常正常，很多女性都會或多或少的出現貧血現象，這是由於女性的生理構造影響的，女性可以通過調養保健，配合上食療進行補血。 食療補血： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成...
2016-02-21 -
推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色
養心美顏食物有很多，茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。補血好氣色：桂圓紅棗茶所需材料：紅棗100克桂圓50克製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火...
2014-05-02 -
看臉色“吃飯”6種食療讓你告別難看的氣色！
中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，意思是，若臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必須針對不同原因調理體...
2013-08-19 -
女人會吃紅糖好氣色 教你紅糖4種絕佳搭配
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有“和脾緩肝”、“補血、活血、通淤以及排泄惡露”的作用。會吃紅糖的女人臉色不會差紅糖一直是女性補血的最佳選擇...
2016-08-29 -
10款白領最愛的調氣色美膚茶
OL們需要長期坐辦公室，夏天在空調的環境下工作，會讓皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清...
2010-10-31 -
10分鐘晨起小運動 塑身美顏氣色好
鬧鐘響，從床上彈起、飛快的刷牙洗臉更衣，沖出門趕上班，有時連早餐都忘了吃！這是你的早晨寫照嗎？其實，只要提早30分鐘起床，吃對早餐+10分鐘伸展操，有效率的運用早晨時間，除了精神好、氣色佳，還能...
2011-07-04 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少骨稍多，呈彎形。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多，它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
補氣中藥各有奇效 黃芪泡酒改善氣色
人們常說“人活一口氣”，氣在中醫裡是指維持臟腑功能的重要物質，氣沒了生命也到了終點，由此可見氣對於我們的重要性，關於氣很多人可能據得有點深度，但其實卻很好理解，不氣短乏力、疲倦都是氣虛的表現，那麼平...
2014-12-02 -
中醫養生，養出女性健康好氣色
女人是一種很需要保養的人，因為女人身體裡需要的養分比男人多，所以說女人一旦不保養，就會老的很快。那麼在中醫上有哪些女性養生的方法呢？女性養生有哪些注意點呢-經期綜合症怎麼解決呢-如果大家不是太瞭解...
2014-09-28 -
常按摩臉部5個穴位 保持好氣色
手機是生活中必備的通信用品，甚至一些朋友對手機已經產生了依賴症，機不離手。專家介紹手機暗藏殺機，會讓你肌膚鬆弛，氣色不佳。下面就為大家介紹臉部穴位按摩法，讓你恢復好氣色。顏面穴位按摩+敷面膜 氣色飽...
2016-09-29 -
喝出氣色美女的六款美顏湯
【導讀】冬天養生很重要可以多喝湯，因為每一種湯裡面的材料加上火候會讓你身體多補，那麼那六種湯可以喝出美顏呢？想知道六款美顏湯的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解 喝出氣色美女的六款美顏湯吧。 喝出...
2014-12-02 -
常喝五紅湯 養出貧血女人好氣色
貧血的人吃什麼好？不妨試試補血養血的食療方。今天小編先為大家介紹一款補血養血效果好的五紅湯，這款湯製作簡易，但是補血效果很不錯，大家可以在空閒的時候試試。五紅湯補血養血名不虛傳五紅湯——紅豆、紅棗、...
2011-11-17 -
女人吃什麼能補鐵 讓氣色更紅潤
一、補鐵的蔬菜 南瓜 可稱為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。 青蘿蔔 蘿蔔的品種有很多，但要想補鐵，最好是多吃一些青蘿蔔。專家...
2017-03-06 -
水蜜桃鮮榨果汁DIY 喝出粉嫩好氣色
有很多朋友很疑惑為什麼自己榨的果汁不如外面賣的果汁好喝。這是因為外面買的果汁通常都要添加一些與之相配的食材來提味。其實在家製作蔬果汁並不難。千萬別偷懶，只去買現成的蔬果汁喝。要知道，衛生，新鮮又...
2010-06-25 -
氣血不足如何調理 5款食療助你調理出好氣色
女性只有養於內，才能美於外。一旦身體內部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調，最明顯的表現，就是臉色的氣色越來越難看!那麼你知道氣血不足如何調理嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家5款食...
2016-04-03 -
補血吃什麼好 三款補血藥膳養出好氣色
想要氣色好，首先要補血。尤其是一些經常面色蒼白、手腳冰冷的女性更要補血。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血湯怎麼做嗎?今天小編推薦大家三款補血藥膳養出好氣色，一起來瞭解...
2016-04-02 -
可以還你好氣色的養生湯！
忙碌的工作和學習，讓不少人的氣色越來越差。健康飲食專家發現，健康喝湯可以還你好氣色。究竟，可以改善氣色的養生湯都有哪些?我們又該如何製作呢?下文就具體介紹了兩款養生湯的做法。 參歸銀鯧湯 ...
2016-08-18 -
豬腰子煮湯改善腎臟負擔 改善7種面部氣色
中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現以下這些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍”之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能...
2017-03-08 -
臉色暗黃如何調理？ 3款美容粥讓氣色更紅潤
臉色暗黃會讓你看起老好幾歲，對於女人來說是很要不得的，那麼，臉色暗黃怎麼辦？臉色暗黃該怎麼調理呢？臉色暗黃的原因1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和...
2016-10-31
