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四十歲女人常吃這些,還你紅潤好氣色!
都說20歲女人像櫻桃,30歲女人像葡萄,40歲女人像葡萄乾。所以女人啊,你保養是葡萄,不保養是葡萄乾。那麼,40歲的女人要怎麼保養呢?下麵小編推薦4種食物還你紅潤好氣色。 熟地 白領一直都...
2016-06-20 -
面部瑜伽 練習瑜伽幫你改善面部氣色
面部瑜伽是一種很流行的瑜伽運動,堅持練習就可以讓我們的面部肌膚更加紅潤,還可以對抗肌膚問題。面部瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考瑜伽視頻教程進行簡單的練習...
2017-03-11 -
這樣做讓你熬夜也能有好氣色
如今的生活節奏是越來越快了,除了老年人,大部分人都無法享受到早睡早起的悠閒時光,更多的人過起了晚睡早起的匆忙日子。對於女性來說,受到的傷害無疑比男性更甚。女人的青春何其短暫,平時想著各種方法美容...
2016-05-26 -
女性吃粗糧養顏排毒擁有好氣色
隨著現代社會生活品質的提高,人們吃的食物越來越精細,精細食物吃多了之後,有些弊端也顯露了出來,人們又開始懷念起了粗糧。粗糧對於女性來說是非常好的,能緩解便秘和平衡腸道菌群,對女性的皮膚是很有好...
2016-01-30 -
女人要有好氣色 這3種零食少不了
女人容易貧血怎麼辦?一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力,頭髮乾枯精神萎靡,從外表狀態看就已經這麼差就更別說身體內部了。貧血怎麼辦?最簡單的辦法當然是補血啦!乾果補血效果很好,女人常吃乾果還能吃出好氣色...
2017-03-10 -
女性缺血怎麼辦?這幾種東西讓你恢復好氣色
缺血是大多數女性都存在的問題,因為女性每個月都會有生理期,因此補血對女人來說是相當重要的。然而補血方法有很多種,其中最多的就是天然又健康的食補。下面來看看小編推薦的補血食品,讓你吃出好氣色,面色紅...
2016-09-24 -
美味食譜調出女人好氣色
很多MM氣色都不好。健康美麗、富於青春活力,對每個人來說,都是永遠追求的目標。身材窕窈、膚色紅潤更是每個女人一生的夢想,但現實生活中卻往往因種種原因,導致女性無法擁有這個夢想,於是很多人都想通過...
2010-12-21 -
四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色,有的女性面色蒼白,有的女性面色暗沉,這些都是氣血虛的表現,所以首先要補足氣血,氣色才能好,以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料:紅棗10個,粳...
2016-12-06 -
貧血該如何調理 吃6種食物讓你氣色好
女性貧血是一種很常見的現象,這該怎麼調理呢?其實,通過食療的方法來補血是極好的方法。下面和大家分享6種具有補血功效的常見食物,以及5款可治療女性貧血的食療方。 6種常見補血食物 1、紅棗: ...
2016-12-05 -
想要氣色好就得先補血 推薦3款養血食譜
氣色好了,整個人氣起來氣色會非常的不錯,貧血的女性朋友臉色是蒼白的,所以說女人想要擁有好氣色就得先補血養血,以下就是小編推薦的三款補血養血的食譜。 枸杞豬肉甲魚湯 材料:枸杞子40克,瘦豬肉...
2016-12-02 -
女人養生 六款營養食譜吃出好氣色
女人都想擁有紅潤的氣色,女人一旦氣色不好,就會出現氣血不足的情況,那麼吃什麼養出好氣色呢?趕緊來看看小編推薦的幾款營養食譜吧。 鵪鶉蝦粥 材料:鵪鶉3只,蝦米20克,粳米150克,薑絲10克...
2016-11-29 -
想要好氣色 試試這幾種補氣血的家常菜
氣血對於我們來說是很重要的,特別是對於女性朋友,我們應該都知道女性是很容易氣血虧虛的吧,平時我們都會瞭解一些補氣血的食物,氣血對女性是太重要了,氣血充足了你的身體才會更健康,臉色才會更好,才會讓你...
2016-09-20 -
女性皮膚沒光澤氣色差 你該補補氣血啦
燉牛肉�血對於女人來說是很重要的,人們都說女人要美首先就要把自己的氣血不足了。氣血足的人會面色紅潤,肌膚飽滿豐盈,頭髮也會潤滑有光澤。氣血虛應該從飲食方面著手,補充一些補血、補氣的食材,多吃一些補氣...
2016-09-19 -
中醫養生湯 喝出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的,女人如果真的愛自己,就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快,很多時候都不能花太多的時間去頤養自己,但是養生工作是長期的,到了一定的年齡就會顯...
2016-05-23 -
“四大名補”養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,為大家一一講解。十全大補湯:最能解疲勞十全大補...
2013-11-22 -
中醫4招讓女人養出好氣色
白裡透紅的膚色可以讓女人更美麗健康。但在生活中,不少女人都存在不同程度的氣血不足,這些對身體健康是不利的。那麼女人想要調理出好的氣色,應該怎麼做呢?俗話說一白遮百醜,男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護...
2013-09-05 -
4款春季美味養肝粥 喝出好氣色
春天是肝旺之時,趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養肝。下麵推薦四款春季養肝粥: 薺菜粥 將米加水煮沸後,加入薺菜,煮沸後轉文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。...
2011-02-14 -
養生烏梅紅糖飲 女人週期8款甜湯補出好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是冬季,女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-02-14 -
生理週期8滋補湯補出好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月...
2011-02-16 -
女人改善氣色離不開這四個穴位
到了秋季,氣候就會變得非常的乾燥,這個時候不塗點化妝品,肌膚就會變得非常的乾燥,不過,除了這個方法,我們還可以使用中醫穴位按摩的方法緊張肌膚,改善氣色的哦,一起來瞭解下吧。 入秋後乾燥的天氣,...
2015-10-21