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【水果小常識】水蜜桃的功效與作用
關於水蜜桃的小知識,你知道多少呢? 水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助...
2017-03-09 -
水果酵素對健康的作用及製作方法酵素的主要功能
酵素指的就是經過發酵的營養素。借著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品,先行讓其完成消化步驟,這樣食用進入腸胃之食物不必再消化,可以直接被身體吸收。讓免疫細胞快速地繁殖,從而增強人體的免疫力,幫助...
2017-03-10 -
抗癌水果草莓的功效與作用
草莓性涼而味甘、酸,能潤肺健脾、清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉,主治口渴、食欲不振、消化不良等。現代研究表明,草莓中的天冬氨酸是一種天然的脫水劑,能自然平緩地除去體內多餘的水分,從而起到良好的減肥作...
2017-03-12 -
抗癌水果番茄的功效與作用
抗癌水果番茄的抗癌功效 番茄中有一種番茄紅素也具有抗癌的作用,調查發現,每週吃十次富含番茄的食物,會大大減少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的機會。但有趣的是,在新鮮的番茄中它和其中的蛋白質、纖...
2017-03-12 -
飯前喝水果奶昔有減肥的作用
菲律賓終年炎熱,盛產芒果、鳳梨、木瓜等熱帶水果。春節休假,我的目的地便是菲律賓。這裡的人幾乎不喝茶,而是喜歡在飯前喝一杯水果奶昔。餐廳無論大小,水果奶昔都是外國遊客每餐必點的餐前飲料,堪稱名副其...
2010-07-19 -
什麼水果有預防腫瘤作用
現代研究認為,導致惡性腫瘤的原因是複雜多的,許多惡性腫瘤的發病是多種因素綜合作用的結果,有80%以上的惡性腫瘤是由飲食、居住、生活、大氣等環境因素引起,因而大多數惡性腫瘤是可以預防的。的,如果膳...
2012-12-29 -
幾種水果中的營養成分有護髮作用
●柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。 ●奇異果:...
2010-07-20 -
哪些水果有良好的防癌抗癌作用?
哪些水果有良好的防癌抗癌作用?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影...
2016-03-10 -
枸杞被稱為水果偉哥?枸杞作用知多少
很多人想要去增強性能力,特別是男性。除了吃藥,通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力,但卻含不低的膽固醇,食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸杞還...
2014-03-06 -
水果吃多了有什麼壞處?這些水果吃多了會起反作用!
冬天了,天氣越發乾燥,使得空氣更加缺少水分。無論是皮膚,還是身體內部,都需要補充更多的水分,但是有些水果它不僅在給身體補充水分的同時,食用過多後還會給身體帶來負擔,甚至還會危害身體健康。 ...
2016-02-01 -
有潤腸作用的水果有哪些呢
潤腸是比較好的一件事,因為對身體健康可以有很好的方法,那麼生活中可以有很多的食物可以達到潤腸的效果那麼有潤腸作用的水果有哪些呢?一般都是比較有豐富的營養價值的水果,那麼如果可以很好的潤腸就可以有效...
2016-01-15 -
哪些水果有減肥作用比較好?
愛美之心人皆有之,現在各種各樣的減肥方法流行於減肥達人的鍛煉中。現在有一種吃著就能減肥的方法,就是吃水果減肥。我們都知道吃蘋果對身體健康非常好,也可以有緩解便秘的作用,吃蘋果有“早上金果下午銀果晚...
2015-10-19 -
日常食物有10個副作用 8種水果養生是騙局
除了體重增加之外,我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而,我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中,有些會很嚴重,有些會令人不...
2013-08-20 -
柑橘類水果防治胰腺癌有作用嗎
柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止...
2013-01-28 -
秋季水果有什麼作用
金秋,正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同,對不同的疾病有一定的療效,因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處,以下介紹一些常見水果的療效。 梨:稱為“百果之宗”,性味甘寒...
2012-10-10 -
吃水果對減腰究竟有沒有作用
這是因為,水果的營養並不全面。水果中幾乎不含脂肪,蛋白質含量也非常低。水果中的維生素和礦物質含量不高,鐵的含量比不上肉類和魚類,鈣的含量遠遠低於牛奶和豆製品,維生素C和胡蘿蔔素的含量不如青菜,因此...
2017-03-31 -
吃水果繞開這些禁忌,營養作用能翻倍!
水果含有豐富的營養,而且這些營養很適合人體吸收,所以說常吃水果對我們的身體很有好處,但是在吃水果的同時,一些注意事項一定要警惕! 腐爛的水果不可吃: 水果儲存時間久了,就容易變質局部...
2017-03-28 -
水果沙拉的作用有哪些
水果是製作水果沙拉的主要原材料。水果是大家日常生活中不可缺少的一部分,各種水果中含有的各種維生素,氨基酸,礦物質,還有果糖等等對於人體的身體健康,提高免疫力,抵抗疾病都有著不可替代的作用。此外,水...
2015-08-28 -
什麼水果有抗衰老作用?
在現代的步伐中,我們有太多太多的女性朋友們嚮往青春永駐。因此,身邊很多女性朋友們會直接採取醫療美容的這類方法。有時候通過藥物的作用,手術的作用或許會得到暫時的美麗。但是,時間久了,不自然的自然會顯...
2015-08-29 -
水果對人體的作用有哪些?
我們都知道經常吃水果是很好的,但是具體有哪些好處呢?不同的水果有不同的營養價值,有些人的體質的特殊,可能不適所有的水果都是可以吃的,那麼不同的水果對人體具體有哪些好處呢?吃水果的時候要注意什麼?小...
2015-09-05