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初夏吃水果有哪些注意事項
桃子香甜但吃多了會引起腹瀉 桃:營養特點是含鐵量較高,另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等,特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠,能夠促進腸道蠕動,所以有預防便秘的作用。 提示:桃雖好吃,但不可多...
2012-05-22 -
孕婦吃水果有哪些注意事項
芒果有“熱帶果王”之稱,果肉多汁,鮮美可口,如盛夏吃上幾個,能生津止渴,消暑舒神。那麼孕婦能吃芒果嗎? 孕婦能吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,...
2012-06-02 -
食用水果有哪些注意事項
下面小編就為大家介紹幾種水果食用時的注意事項。 桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。 番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容...
2012-06-04 -
乙肝患者夏季吃水果應注意哪些事宜
大家都知道乙肝這種疾病近些年來的發病率非常的高,而且容易復發,同時具有很大的傳染性,給我們的生活帶來了很大的壓力,很多人都喜歡吃水果來為補充身體營養,那麼乙肝患者夏季吃水果應注意什麼呢? 一、乙肝...
2016-03-11 -
乙肝患者夏季吃水果應注意什麼
大家都知道乙肝這種疾病近些年來的發病率非常的高,而且容易復發,同時具有很大的傳染性,給我們的生活帶來了很大的壓力,很多人都喜歡吃水果來為補充身體營養,那麼乙肝患者夏季吃水果應注意什麼呢? 專家表示...
2016-03-11 -
乙肝患者吃水果方面的注意事項
核心提示: 乙肝患者吃水果需要注意什麼?大家知道,新鮮的蔬菜和水果含有多種營養元素,具有一定的保健功效,對於多數疾病的治療有促進作用。但是乙肝這種傳染性肝病患者在食用水果時需要對時間和水果類型加以...
2016-03-11 -
注意 美容水果宜吃不宜敷面
許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自製面膜,或直接將蔬果貼在臉上,希望達到美白、保濕、抗氧化的效果。但專家提醒,這種做法不僅效果難以保證,還會有感染發炎之虞。水果還是食用最美容。...
2010-02-24 -
注意:老胃病少吃三種水果
一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。 老胃病少吃三種水果 1、獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為...
2017-04-05 -
夏季水果做菜有哪些注意
這裡中醫膳食專家教你幾個小竅門幫你做好每盤水果菜。 水果做菜有哪些注意事項 1.口感、色澤、風味要協調。如肉類質地實在,而且常要用一點糖和醬油調味,配鳳梨很適宜,顏色漂亮,口感豐富,味道也美...
2012-06-27 -
健康吃水果應注意什麼?
水果好吃,但要注意吃法,要知道怎樣能夠吃出健康。下麵為您揭示吃水果的五個禁忌。 忌食水果過多 過量食用水果,會使人體缺銅,從而導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內進食水果過多...
2011-06-08 -
吃水果也要注意時間
有些水果適合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用,可以幫助 食物 的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正確把握吃水果的“時差”。 山楂不宜早上吃 山...
2010-09-29 -
老人吃水果要注意什麼?
世界公認十大健康水果各種水果的營養及功效兩種極致營養黑色水果美食 水果(水果食品)含有豐富的維生素(維生素食品)、礦物質、果糖、果膠和水分,是食物的佳品。 但對老年人來說,由於臟器的生理功能減...
2010-11-22 -
吃水果9大注意事項 肥胖者吃水果要適量
吃水果注意事項 1、肥胖者別大量吃水果 只吃水果,當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類,如果你吃太多糖類食物,又少運動,會發生血糖或血脂過高的問題。 這一點,肥胖...
2015-08-17 -
老年人吃水果的注意事項有哪些
水果在我們生活中可謂健康之源。但是對於老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康來。 老年人由於身體器官的功能較弱,因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果,才能吃得健康又安心。老年人應根據自己的情...
2012-09-15 -
注意 水果吃太多會生病?
許多人相信多吃水果有益健康,所以他們就拼命吃。出門時,手提包裡放著蘋果;上課時,課桌上葡萄香蕉不斷;吃飯後,還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康,它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑,讓...
2013-03-23 -
冬季最IN的水果 注意吃水果的禁忌區
TOP1:柚子 營養價值:柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效;柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷...
2013-04-14 -
癌症患者也要注意蔬菜及水果
飲食上癌症患者也不要忽略了蔬菜及水果,煮熟之各式蔬菜,水果及果汁提供了身體所需之多種維生素及礦物質,也應多攝取。 煮熟之各式蔬菜,水果及果汁提供了身體所需之多種維生素及礦物質,也應多攝取。 乳...
2012-11-30 -
肝病患者選對了蔬菜水果會對肝臟的恢復十分有利,但要注意這些!
肝病患者適宜吃香菇。香菇中含有香菇多糖,具有抗病毒、誘生干擾素和保護肝臟的作用,對於乙肝患者可以降低谷丙轉氨酶。但是香菇不能過度浸泡,過度浸泡的香菇會流失掉一部分維生素D。 吃胡蘿蔔同時飲酒。...
2017-04-11 -
肝病患者千萬不要盲目吃蔬菜水果,還要注意這幾個問題!
肝病患者在選對了蔬菜水果會對肝臟的恢復非常有利,但是有些狀況下,假如不加留意,也會對肝病患者產生不利的影響。 肝病患者適合吃香菇。香菇中含有香菇多糖,具有抗病毒、誘生干擾素和維護肝臟的作用,關於...
2017-04-11 -
老年人吃水果要注意些什麼
老年人養生可以多吃點水果,但是水果吃多也不好。 老年人由於內臟器官衰老,導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等,也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果,...
2012-12-13