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九大慢性病患慎選水果避禁忌！
如果家中有患有高血壓、中風、糖尿病、便秘、腎病甚至腸胃道等慢性疾病患者，平常應該要如何攝取水果營養呢？有哪些水果多吃是有幫助健康的，哪些禁忌又應該儘量避免呢？讓我們一起來看看吧！ 1、高血...
2015-10-23 -
老人便秘禁忌涼性水果
便秘也分症型根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的便秘...
2012-03-13 -
空腹吃水果有哪些禁忌
對於注重生活養生的朋友們都知道，人們感到饑餓時是有很多東西不能吃的，因為這時候如果吃了不但起不到吸收營養的作用，反而還會加重身體的負擔，比如像牛奶、香蕉等食物，我們就不能空腹食用。 當然空...
2013-10-01 -
經期減肥必吃的6種水果及禁忌
一、經期如何減肥 應該多吃的水果 經期要選擇性溫而不寒的水果吃，不要選擇燥熱的水果，以免引起經血過多。經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，...
2013-10-18 -
必須知道的水果的食用禁忌
秋天到了，一大批應季的水果又新鮮上市了，但是如果貪食的話就會對身體造成傷害，那麼怎樣才能在乾燥的秋天裡選到滋潤營養的水果呢？這就需要我們知道一些水果的食用禁忌。 1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃...
2013-01-02 -
痛經吃哪些水果好?痛經吃哪些水果是禁忌?
痛經飲食也是一項經常被諮詢的問題。專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊...
2011-08-19 -
冬季吃水果也有禁忌嗎
我們都知道水果種類有很多，不同的水果自然會含有不同的營養和維生素，然而要想讓這些營養讓人體充分的吸收，在吃水果時也是有很多注意事項的，尤其是在冬季更不能太過隨意。那麼冬季吃水果也有禁忌嗎？下面...
2013-05-01 -
水果味美但要牢記禁忌
無論春夏秋冬，我們的日常飲食中都是少不了水果的，像甜瓜、椰子、水蜜桃、荔枝等都是很多水果愛好者的最愛，尤其是女性朋友，不管是因為水果的味道美，還是因為吃水果可以美容，總之，有很多女性朋友一年四季都...
2013-03-02 -
哺乳媽媽吃水果有哪些禁忌
哺乳媽媽的身體健康及營養吸收，直接決定著著寶寶的健康發育問題，所以哺乳期的媽媽一定要注意自己的飲食問題，很多食物都是不能亂吃的，那麼在哺乳期間不應該吃哪些水果呢，下面我們一起來看一下： 哺乳期...
2012-10-22 -
產後飲食禁忌 產後吃什麼水果好
專家稱，其實有些水果對產後恢復非常有好處，水果中含有大量人體所需要的營養和維生素，產後的身體康復和乳汁的分泌都需要更多的營養元素，而水果中就含有大量的給生素，所以產後吃水果有利於產婦身體的恢復，...
2013-11-27 -
食用水果的禁忌有哪些
水果的種類有很多，食用水果的好處有很多，所以水果對於我們來說是生活中不可或缺的東西，而且不同的人喜歡吃的水果也是不同的。但是，在食用水果的時候也有很多是需要我們注意的。 對於水果，雖然會給...
2013-03-05 -
關於吃水果有哪些禁忌
很多人都是喜歡吃水果的，但是我們日常吃水果的情況都是為了我們的健康的，但是我們在吃水果的時候我們都是會走進很多的飲食的禁忌的，只不過有些禁忌是我們熟悉的，下， 下面我們就給大家說說吃水果時常見的...
2012-10-22 -
夏季吃水果 注意4個禁忌
夏季吃水果注意4個禁忌 1、不要飯後立即吃水果 我們都知道一般水果中都含有大量的食物纖維，食用後對幫助我們腸胃的消化具有很大的幫助。所以很多人喜歡在飯後吃一個蘋果或者梨等來幫助消化。但是其實飯後立...
2016-08-02 -
健康水果吃法7種禁忌
水果是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果，...
2013-10-03 -
不能忽略的吃水果的禁忌！
一年四季都有新鮮的水果上市，讓廣大朋友們選擇的餘地也越來越多，但是您有沒有因為常吃，就忽略了吃水果的禁忌呢?還是隨小編一起來看一下吧! 吃水果忌不漱口 有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒...
2013-01-03 -
晚上吃水果的禁忌適宜
水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果 1、榴槤 蛋白質、脂...
2016-02-19 -
女性空腹飲食3大禁忌 哪些水果不宜空腹食用
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。 空腹飲食有3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會...
2015-11-30 -
吃水果的禁忌有哪些你知道嗎
荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組 織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含...
2013-01-10 -
糖尿病患者吃水果的禁忌
糖尿病患者如何正確調節飲食？ 1、維持均衡飲食 均衡飲食意味著每天都要選擇食用適量的不同種類的食物， 如： 穀類、 蔬菜、 水果、 肉和豆類以及乳製品，同時減少攝入食物金字塔中被列出的含有高...
2013-10-20 -
老人吃水果的4大禁忌
水果中含有豐富的維生素，老人每天適量吃些水果，對養生保健十分有益。但是吃水果也有一定學問，吃不對就會危及老人健康。老人吃水果注意什麼呢?以下4個吃水果的禁忌，希望老年朋友能夠謹記，以免“吃”掉健康...
2013-12-05
