很多人都是喜歡吃水果的， 但是我們日常吃水果的情況都是為了我們的健康的， 但是我們在吃水果的時候我們都是會走進很多的飲食的禁忌的， 只不過有些禁忌是我們熟悉的， 下， 下面我們就給大家說說吃水果時常見的禁忌。
禁忌1。 食用開始腐爛的水果， 以及沒有徹底洗淨消毒的水果， 如草莓、桑葚、切片西瓜， 容易發生痢疾、傷寒等消化道疾病。
禁忌2。 酒精雖然能殺死水果表層細菌， 但會引起水果色香味的改變， 酒精和水果中的酸作用， 還會降低水果的營養價值。
禁忌3。 果皮中維生素含量雖然比果肉高，
禁忌4。 飯後立即吃水果， 不但不會有助於消化， 反而會造成脹氣和便秘。 吃水果最好在飯後2小時或飯前1小時。
禁忌5。 因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜， 會把寄生蟲或蟲卵帶到水果上， 使人感染寄生蟲病， 尤其是菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸會起化學反應， 使蘋果的色香味變差。
禁忌6。 有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
如果我們很多都是無意的走入我們的飲食的禁區， 這些都是我們在吃水果的時候要注意的問題， 只有我們注意的問題我們才能保證我們的健康。
