如果家中有患有高血壓、中風、糖尿病、便秘、腎病甚至腸胃道等慢性疾病患者， 平常應該要如何攝取水果營養呢？有哪些水果多吃是有幫助健康的， 哪些禁忌又應該儘量避免呢？讓我們一起來看看吧！
1、高血壓吃蘋果
高血壓宜吃柑橘、柚子、草莓、香蕉。 蘋果有很好營養及保健價值。 過量鈉引起高血壓和中風。 蘋果充足的鉀可與體內鈉結合並排出體外， 降低血壓。
小百科：蘋果內的鉀離子能有效保護血管， 並降低高血壓、中風的發生率。
2、中風吃生香蕉
宜吃山查、西瓜；胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉， 這能促進潰瘍癒合，
3、便秘避免吃柿
經常大便乾燥的老年人， 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等， 但要少吃柿子， 因為柿子含大量柿膠， 吃多了會加重便秘。
4、糖尿病少吃甜
有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人， 不但要少吃糖， 還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊桃、櫻桃。
5、肺病多吃枇杷
肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷， 有降氣化痰、清肺和胃的功能；哮喘病患者宜吃梨、荔枝；貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓。
6、 冠心病避多汁
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子， 但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等， 以免增加心臟的負擔及加重水腫。
7、烏梅橘子護肝
肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果， 有利於肝炎的治療和恢復。 強化肝臟預防宿醉， 加強肝臟解毒作用可用烏梅煎東加入砂糖飲速效。
8、空腹吃酸損胃
有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅；空腹避免吃酸澀水果， 如柿子、山查、香蕉等， 單甯含量高會刺激腸胃不適， 不容易消化。
9、枸杞補腎聖品
腎炎患者宜吃果汁、紅棗、乾果；枸杞子具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中年女性腎虛食之最宜。
