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飲食誤區 盤點吃水果的致命誤區
多吃水果有益健康和美容，這是眾所周知的常識。但是如果吃的方式不對，不僅不能給健康帶來好處，反而會讓你惹病上身！下面這些吃水果的方式，對身體的傷害程度相當於慢性自殺，你還在這樣做嗎？ 水果營養豐富，含...
2016-04-30 -
營養飲食搭配 水果怎麼搭配最營養？
水果養生，但也要講究搭配。那水果怎麼搭配最營養呢？怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢？下面就具體看看吧。 早上最宜，蘋果、梨、葡萄。 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利...
2016-04-30 -
孕婦飲食注意事項 孕婦不能吃的水果大全
大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友“萬眾矚目”的焦點。那麼，准媽媽的營養進食有沒有原則可以遵循呢？在強化營養攝取的孕...
2016-05-01 -
孕婦飲食禁忌 孕婦為何不能吃熱性水果
很多女性在懷孕早期，通常會吃很多水果，但部分准媽媽在食用水果之後往往出現嘴巴幹、嘴唇起泡，甚至流鼻血等現象，當其前往醫院檢查時，才知道是自己吃了過多的熱性水果造成的。 研究發現，約60%-70%以...
2016-05-01 -
健康飲食小知識 這些水果竟和砒霜一樣毒
水果是我們日常生活中的必需品，但是經常吃水果的你知道嗎？下面這10種市售水果可能都不是通過正常方式成熟的。下次買水果一定要擦亮眼睛哦！ 梨：催長素令其早熟 使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、...
2016-05-01 -
兒童營養飲食如何搭配 多吃水果蔬菜很重要
首先 飲食中的穀物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，如若不足，就會造成大腦能量供給不足，影響反應能力。 其次 乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的構成...
2016-05-01 -
如何健康飲食 吃水果前定要長點心
蘋果被譽為水果之王，吃蘋果能減肥，又能幫助消化。一般人群均可食用，但因蘋果富含糖類和鉀鹽，冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。 吃什麼水果都是要根據自己的體質、身體來的，而不是你隨便亂吃的...
2016-05-01 -
糖尿病飲食指南 哪些水果有助於趕走糖尿病
大部分水果裡面都是帶有糖份的，得了糖尿病的患者一般不敢輕易地吃水果，其實有些水果還是可以吃的，同時還能對糖尿病患者起到一定的療效，讓我們一起往下看看有哪些水果吧！ 糖尿病人吃什麼水果 1、蘋果 由...
2016-05-01 -
夏季飲食養生小常識 吃水果要謹記五“不可”
如果在夏季沒能充分的享受水果大餐的話，那真是一種遺憾。但是，事事都是物極必反。在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”，快來看看你占了多少個！ 不可...
2016-05-01 -
飲食誤區 水果的那些“甜蜜謊言”不可輕信
水果是女人眼裡美食的最好代言，她們的概念是：反正吃水果有百利而無一害；反正多吃水果可以減肥養顏；反正……如果有權威專家鄭重指出，以上“反正”皆為謊言，女人們會做何感想？ 謊言1：水果什麼時候吃都有益...
2016-05-01 -
飲食與健康 健康身體不可缺少的七種水果
當我們身體出現狀況的時候，水果能夠幫助我們對抗這些疾病。那麼這些水果具體有什麼功效呢？下面小編給你介紹健康身體不可缺少的水果有哪些？ 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾...
2016-05-01 -
男人健康飲食 7水果為男人健康一路綠燈通行
男人的飲食習慣中一般都不太把水果放在重要的位置，錯，大錯特錯了！男人離開水果可是不行的！今天就為大家介紹男人和水果的一些健康小常識。 眼睛說：“我要不疲勞、不乾澀！” 推薦水果：獼猴桃。 眼睛乾澀、...
2016-05-01 -
飲食與健康 夏季吃水果最易犯7個錯誤
炎熱的夏天，人們都選擇大量吃水果來解暑，但是卻往往錯誤的食用水果，錯誤食用水果會給身體造成很大麻煩的，現在就來看看小編教你怎樣避免咯！ 一、吃水果不能不衛生，否則會發生消化道傳染病。 二、水果不能用...
2016-05-01 -
飲食禁忌 小心12種要命的有毒水果
水果的營養價值大家都是知道的，因此許多人都愛吃水果，尤其是夏季這樣水果盛產的季節，但是你知道嗎？有些水果很會藏毒，如果你不注意，會危害你的健康。那麼有毒水果有哪些呢？夏季如何健康吃水果？接下來小編給...
2016-05-01 -
糖尿病飲食指南 糖尿病人能不能吃水果？
我們都知道糖尿病人的飲食是要絕對控制的，要嚴格控制“糖”的攝入，因此很多人就會有疑問，糖尿病人能不能吃水果？請跟隨小編一起到下文來瞭解下吧。 糖尿病人能不能吃水果 專家提示：糖尿病人完全戒避水果是不...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 胃不好慎吃3大水果
雖然現在條件好了，家裡水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服呢？建議一些“老胃病”應該少吃三種水果，多吃蘋果和桂圓。 鮮棗好吃但棗皮紮胃 冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太...
2016-05-01 -
牛皮癬飲食 適合牛皮癬患者食用的水果
牛皮癬的特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。生活中適合牛皮癬患者食用的水果都有哪些呢？ 1、楊桃 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。銀屑病...
2016-05-01 -
飲食禁忌 蝦仁切忌與水果同吃
蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。其營養豐富，味道鮮美。 蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效，熟食能溫補腎陽；凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者，可作為食療補品，而健...
2016-05-01 -
飲食禁忌 那些會吃死人的水果你瞭解嗎？
水果是我們日常生活當中經常食用的，它們香甜多汁，而且營養豐富。但是有的水果卻會吃死人。那麼你知道吃水果有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家會吃死人的水果有哪些？一起來瞭解一下吧！ 芒果是止血的，但是來...
2016-05-01 -
飲食常識 牛奶和水果可以同吃嗎？
關於牛奶和水果的謠言從來沒有間斷過。記得幾年前，那時我對食品營養的熱愛幾乎到了瘋狂的地步。大量的看書，夜以繼日的發奮記憶知識，從來不管書上寫的東西是對是錯，先記在腦子裡再說。有一本書上說：牛奶和水果...
2016-05-01
