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晚上飲食宜忌：晚上吃什麼水果好？
水果對我們的健康來說至關重要，但是也要講究時間哦。不同的水果如果吃錯了時間就會影響到健康。今天，小編所要為大家介紹的是晚上不能吃的水果種類，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果 榴槤：蛋白質、脂肪含...
2015-04-27 -
水果蔬菜可減肥 減肥飲食注意事項
減少熱量的攝入是減肥永恆的真理，而水果蔬菜相對於米飯饅頭來說，所含有的熱量是非常少的，所以很多人把果蔬當做主食來減肥，但並不是所有的人都實現了最初的目的，甚至有的人為此損害了身體健康，究其原因，是其...
2013-05-20 -
冬季飲食禁忌多 貪吃8種水果很傷身
一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬，並注意要少吃以下8種果蔬。1、 大棗：吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生...
2013-11-14 -
飲食過程要注意攝取對腸道有益的水果
1、鳳梨能幫助消化和排毒 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E 對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的...
2010-08-06 -
霜降過後飲食禁忌多 貪吃8種水果很傷身
霜降是秋季最後一個節氣，預示著冬季來臨，氣溫驟降，空氣乾燥。此時的飲食因選擇滋補去秋燥、潤肺養陰的蔬果。小編提醒你，這8種水果多吃無益，反而傷身惹病。一起看看吧。10月23裡是霜降節氣。霜降是秋季的...
2013-10-22 -
把握飲食減肥小竅門 4種水果快速消脂
日常生活中，減肥方法有很多，想要快速減肥，所選的減肥方式很重要，如果減肥方式不健康，只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。而減肥也需要時間的，就像你不是在一天內發胖一樣。要耐心地堅持下去，這才是減肥的關鍵。下...
2014-01-02 -
早餐吃水果瘦得快 日本3大流行飲食減肥法
這是現在日本話題性的減肥法，非常輕鬆簡單：早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制，吃什麼都OK（當然不是要你暴飲暴食哦）。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新鮮水果能夠幫助排出體...
2013-10-21 -
夏季飲食可“水果化”？
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不...
2012-06-01 -
懷孕初期飲食 兩種水果健康不可少
很多剛懷孕的女性朋友不知道如何飲食才會對寶寶有益，因此在糾結吃什麼的時候，往往耽誤了寶寶對營養的吸收。別擔心，下麵小編就來為各位孕媽媽們推薦2種水果，即可讓寶寶健康的吸收營養，而且對母體也有益。...
2014-08-08 -
適合老人吃的7種水果 注意5大飲食禁忌
人到老年，消化功能減弱，並不是所有的食物都能吃，所以老人要在飲食上要多加注意。那麼適合老人吃的水果有哪些呢？有哪些飲食禁忌需要注意呢？接下來將一一為大家介紹，家有老人的朋友們不妨都來看看。 ...
2016-04-26 -
女性飲食 女人吃3種水果補血嫩膚兩不誤
人們常會說女人是水做的，其實女人不僅是水做的，氣血更是其根本。擁有充盈的氣血才能使得女性各項器官得到充分滋養，因此能更好的維護身心健康，對肌膚起到很好的呵護，從內而外散發出紅潤迷人的好光澤。今天...
2016-09-01 -
飲食禁忌 最不靠譜的8種水果養顏偏方
水果含有豐富的營養物質，許多女性朋友選用水果養顏偏方來美容養顏。然而，水果養顏偏方真的能起到美容養顏的功效嗎?你知道水果養顏的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編幫大家總結了最不靠譜的8種水果養顏偏方，讓...
2014-07-24 -
健康飲食 水果七種吃法最傷健康
說道水果，相信每個人都有自己非常鍾愛的幾種，水果不僅營養價值高，水分充足，吃起來口感更是一流，而且還不會長胖，有些水果還有減肥的作用。但是大家知道嗎，吃蘋果也是有很多注意點的哦，接下來小編就給大...
2014-07-18 -
清涼水果 夏季女性清火的飲食小訣竅
導語：一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 夏季女性清火的飲食小訣...
2009-08-03 -
盤點孕婦飲食大全 4種水果吃出好“孕氣”
保養卵巢，調節子宮，調節內分泌，平衡雌激素孕激素幫助備孕。除此之外孕期孕期飲食也是有很大的學問的，那該如何吃怎麼吃好呢? 蘋果 蘋果是眾多水果中營養成為最高、最豐富的，對於寶寶大腦皮層邊緣部海馬區的...
2016-09-29 -
健康飲食之道 胃不好這三大水果可別亂吃
目錄： 第一章：胃不好慎吃3大水果 第二章：有胃病史注意飲食忌宜 第三章：春季養胃 推薦5款靚湯 第四章：3大養胃秘訣 編者按：胃是我們人體最為重要的器官之一，很多人由於沒有好好吃飯導...
2012-02-08 -
過敏性紫癜飲食吃什麼水果好
過敏性紫癜又稱出血性毛細血管中毒症，是較常見的一種微血管變態反應性出血性，患者在日常生活中，一定要做好護理措施，特別是飲食上的護理，那麼過敏性紫癜飲食吃什麼水果好？下面我們來一起看看下文的介紹，相...
2016-05-17 -
月經不調的飲食原則有哪些 月經不調吃什麼水果好
據有關醫學專家介紹，月經患者因該多吃水果，有利於改善月經不調，但是並不是所有的水果都可以改善月經不調，那月經不調的飲食原則有哪些？月經不調吃什麼水果好呢？月經不調的飲食原則有哪些？一、月經不調的不能...
2015-01-23 -
飲食不衛生可致寶寶口臭 多吃蔬菜水果可緩解
我們一般口臭都覺得是發生在大人身上的事情，可誰知，小寶寶竟然也會發生口臭的現象。導致寶寶口臭的原因：一是由於父母餵養不當導致的，寶寶飲食結構的不合理，就會導致胃腸功能紊亂。二是由於飲食不衛生導致的，...
2015-09-26 -
秋季寶寶健康飲食 水果蔬菜清火又潤肺
秋天，誰都會感覺到天氣乾燥帶來的身體乾燥不適，寶寶處於正需要保持溫潤的時期，更加得注意預防乾燥。秋天幹熱的天氣如果稍不注意寶寶就很容易會上火，還有消化不良，由此會導致寶寶變得躁動，容易哭鬧。那麼秋天...
2013-09-17
