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水果養生 水果食療法讓你大開眼界
當人體處在不同的時期裡是需要不同的營養的，而營養我們可以從一日三餐中攝取，也可以從水果中來攝取。而我們現在就來針對不同時候我們應該要補充怎樣的水果來進行介紹。 吃有吃的有講究，有妙用。當我們在吃水...
2016-05-01 -
護髮方法 八種水果養護黑亮長髮
一頭烏黑的秀髮是每個女生都所希望擁有的，所以想法設法的護養自己的頭髮。但是你知道可以從飲食入手嗎？下面介紹的幾種水果，可以幫到你哦！ 什麼水果可以養發護髮 奇異果 奇異果可謂水果的營養之王，富含胡...
2016-05-01 -
水果養生 營養獼猴桃幫你補充維生素
每次說到補充維生素的時候，浮現在人們腦海中的第一個印象常常就是獼猴桃。這種奇異的果子，含有豐富的營養物質和氨基酸，尤其對於補充各種人體所需的維生素有良好的作用。具體的功效如何呢，我們接著看下去就知道...
2016-05-01 -
水果養生 6種水果皮是防治疾病的“良藥”
一般來說水果的營養主要集中在果皮，果皮是他們對付紫外線等等外界因素而進化出的“太陽傘”。日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良好的...
2016-05-01 -
水果養生 水果給我們帶來哪些好處
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。下面小編為大家盤點一下水果物語，看看這些水果能給我們帶來哪些好處。 水果給我們帶來的好處有...
2016-05-01 -
水果養生 比藥還靈的9種果蔬皮
果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀，堪比藥品的療效呢！ 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素...
2016-05-01 -
什麼水果養胃 這六大水果來幫你保護胃氣
水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養，有的水果還具有養胃的功效呢。那什麼水果養胃呢？今天小編就來告訴你有這六種水果可以來幫你保護胃氣，一起去看看吧。 一、葡...
2016-05-01 -
水果養生 有藥效的水果大盤點
生病吃藥慢慢成了人們的固定的思維，但是你知道嗎？很多藥可以被水果替代，而且療效尚佳，與其吃藥何不試試水果治療呢？下面來看看小編介紹的有藥效的水果。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心，因...
2016-05-01 -
水果養生 柑橘類水果可助女性防中風
水果不僅僅可以滋養女人，讓女人的肌膚更細膩紅潤，還能夠幫助女人減低中風的危險，尤其是柑橘類的水果，更有利於女人健康，一起去看看吧！ 柑橘類水果可降低女性中風危險 一項研究發現，吃柳丁及其他柑橘類水果...
2016-05-01 -
水果養生 7種水果養生美容兩不誤
冬天是最需要保養的季節，有的時候做些面上功夫是不行的，我們要從內部做起。今天給大家介紹吃水果美容養顏，平時不知道怎麼護理自己的親們，快來看看吧。 蘋果——美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然...
2016-05-01 -
水果養生 吃桃子的注意事項要記牢
吃桃子的注意事項有哪些？吃桃子對身體有哪些好處？下面小編為你詳細介紹。 未成熟的桃子、腐爛的桃子不要吃。胃腸功能者及老人、小孩均不宜多吃；桃子含糖量高，糖尿病人應慎食；腹瀉病人忌吃桃子。桃子營養成分...
2016-05-01 -
水果養生 1月份到6月份該吃什麼健康水果？
水果是大多數人都喜歡吃的，水果中的營養價值是非常高的。但是你知道什麼時候該吃什麼水果嗎？你知道什麼時候吃什麼水果最健康嗎？不懂沒關係，小編告訴你。 一月——柿子、獼猴桃。 如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝...
2016-05-01 -
秋天的水果 秋季養生吃什麼水果養肝？
秋天為防肺氣太盛而傷肝，要少吃一些辛味的蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等食物。多吃一些酸味的食物對增強肝臟功能有益。 蘋果，有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功效，還有止瀉、通便的作用。 石榴，有殺蟲、收斂、...
2016-05-01 -
水果養生 女性常見的四種養腎水果
中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。下面小編就為各位女性來介紹...
2016-05-01 -
水果養生 你絕對中招過的不靠譜水果偏方
水果應該算是我們平時生活非常常見的一種食物，而且幾乎每一位營養學專家都說水果是一種富含營養元素的好東西。但是事實真的就是這樣嗎？水果真的像大家認為的這麼好嗎？下面就讓我們瞭解一下到底有哪些水果偏方是...
2016-05-01 -
水果養生 巧吃八種消暑祛濕水果預防夏季百病
夏季到來，給我們帶來炎熱天氣的同時，也伴隨著很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎麼辦？通過吃合適的瓜果，不僅能夠養生，而且能夠防治夏季疾病，消暑祛濕。 西瓜 夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮（又稱西...
2016-05-01 -
水果養生 揭秘水果養生的7大騙局
水果養生一直被人們尤其是愛美的美眉們當做是囊中之物所信奉，水果裡面的水分你又知道多少呢？今天就請美容養生專家為我們解釋一下水果養生有哪些騙局？ 騙局1：鳳梨的酵素可以養顏美容，還能幫助消化嗎？ 鳳梨...
2016-05-01 -
水果養生 盤點健脾開胃的水果
健脾是《中醫診斷學》術語。它即是相當於消化功能減弱，出現乏力、食少等症狀時，用提高體內正氣及消化功能的方法，中醫就叫“補氣健脾”。那麼什麼水果有健脾開胃的效果呢？小編為你收集了不少，來看看吧！ 蘋果...
2016-05-01 -
月經期間吃什麼水果好 女人經期水果養生
“大姨媽”光臨，很多MM都嚇得不敢吃水果，可是女人就靠這些蔬果來養，不吃水果怎麼行！那麼女人經期吃什麼水果好呢？經期保健要注意些什麼呢？專家顯示，女性在月經週期期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必需讓血...
2016-05-01 -
10顆蘋果=1顆草莓！春季水果養生不能“莓”有它
10顆蘋果的維生素C才等於1顆草莓！ 草莓營養不勝枚舉，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、有機酸以及鈣、鉀、磷、鐵、鋅、鉻等礦物質和微量元素，但最重要的莫過於維生素，草莓所含維生素A...
2016-05-27
