健脾是《中醫診斷學》術語。 它即是相當於消化功能減弱， 出現乏力、食少等症狀時， 用提高體內正氣及消化功能的方法， 中醫就叫“補氣健脾”。 那麼什麼水果有健脾開胃的效果呢？小編為你收集了不少， 來看看吧！
蘋果：味甘酸， 性平。 有健脾益胃， 生津止渴之功。 用於中氣不足， 腹瀉， 便秘等。
香蕉：味甘， 性寒。 有清熱潤腸之功。 用於實證便秘。
荔枝：味甘微酸， 性溫。 有補脾益肝， 養血安神之效。 用於脾虛久瀉， 胃疼腹痛， 呃逆等。
柳丁：味酸， 性涼。 有健脾和胃， 止嘔寬胸之功。 用於食欲不振， 食後腹脹， 嘔吐， 便秘等。
山楂：味酸甘， 性微溫。 有健胃消食， 活血化瘀之功。 用於小兒消化不良， 食積內停。
木瓜：味甘， 性平。 有健脾胃， 助消化之功。 用於胃痛， 消化不良等。
桃子：味甘酸， 性溫。 有補氣生津， 活血消積之功。 用於津傷腸燥便秘， 瘀血腫塊， 肝脾腫大等。
甘蔗：味甘， 性寒。 有清熱和胃， 除煩止渴之功。 用於熱病口渴， 反胃嘔吐等。
檸檬：味酸甘， 性寒平。 有祛暑止渴， 和胃生津之功， 可解暑熱， 除煩渴， 增進食欲， 止嘔惡， 下氣和胃。 用於治療胃脘不適。
椰子：味甘， 性溫。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦；還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。
無花果：味甘， 性平。 有健脾開胃， 清熱潤腸之功。 用於食欲不振， 便秘， 瀉痢等症。
石榴：味甘、微酸、澀， 性溫。 能生津止渴， 收澀止瀉。 甜石榴用於胃陰不足， 口渴咽幹， 小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢， 便血， 脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲， 治蟲積腹痛。
栗子：又名板栗。 味甘， 性溫。 可健脾養胃。
大棗：味甘， 性溫平。 有益氣養血， 補脾健胃， 生津止渴， 強神壯力之功。 適用於脾胃虛弱， 納食不香， 大便稀溏， 氣血不足， 貧血缺血， 面黃肌瘦， 睡眠不安者。 小兒不宜生食， 熟食每次不宜過多， 食入過多則助濕生熱， 胃脹中滿， 損壞牙齒。
落花生：又名花生、長生果。 能補脾開胃。 適用於脾胃不和， 胃腹脹滿， 不思飲食者。
榧子：又名香榧子。 味甘澀， 性平。 可殺蟲， 潤腸通便， 消食化積。 適用于小兒黃瘦疳積， 對蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲等蟲積腹痛有效。