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水果養生？孕婦可不能瞎吃
朋友圓圓懷孕兩個月了，這小妞平時就是一個饞嘴貓，懷孕之後不僅沒有出現食欲不振，噁心嘔吐，反而胃口大開，見什麼都想吃。他老公也是寵她到天上，想吃什麼那怕半夜十二點也會去給她買。每次她給我們說的時候，...
2016-11-01 -
熱控減肥？水果養生的七大謠言
水果是人們生活中常見的一種食物，也是養生的必備品，更是廣大愛美mm的必備品，然而，女人應該怎麼吃水果呢？水果的隱患有哪些呢？女性養生須知：水果的7大謊言，下面就隨小編一起來瞭解一下吧。謊言1：水果富...
2014-03-05 -
夏末秋初吃什麼除濕氣
農曆六月，古稱長夏，此時至夏末秋初，一個顯著的氣候特點是雨水較多，濕氣偏盛，“濕”成為長夏的主氣。 濕氣過盛，可作為致病邪氣傷人。中醫認為，濕為陰邪，易傷陽氣。脾臟的主要功能是運化水濕，調節人體...
2016-08-10 -
細數6種漿果養生奇效 傳授美莓挑選小秘笈
6種漿果的不同保健功效1【草莓】預防癌症草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤...
2015-06-28 -
中醫有套水果養生法 西瓜“降溫劑”、桂圓“活化劑”
水果養生：身體最好的保養品1獼猴桃、柑橘天然流感預防針盛產於秋天的獼猴桃，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃...
2015-03-11 -
夏日瓜果養生篇
冬瓜冬瓜有利水消炎、清熱解毒之功效，可治療水腫、腳氣、淋病。還可以解蝦毒，醒酒和減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米，燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。 絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解...
2011-05-06 -
普通的一種果養生功效很強大
百香果的養生功效1緩解便秘百香果中含有豐富的果酸、超纖維成分，這兩種物質進入腸道中能促進腸道的蠕動，並對粘附在腸道中的“垃圾”進行吸附促進其排出體外，對於便秘人群起到不錯的調節作用。2降膽固醇在百香...
2016-11-09 -
蘋果有益於大腦 5大水果養生功效大揭秘
揭秘5種水果的罕見養生功效1蘋果有益於大腦。研究發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現，蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應，降低了人們患上認...
2014-12-16 -
秋季養生之水果養生
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、...
2011-07-24 -
70%的人都不知道這樣吃水果養生
70%的人都不知道這樣吃水果養生1飯前吃Or飯後吃一些注重養生的人會考慮，水果飯前吃還是飯後吃好?有人認為飯前吃水果易導致厭食，另一方面的人表示，飯後吃水果則會加重腸胃的消化負擔。其實，對於一些腸胃...
2017-01-21 -
女性經期食用這些水果養生的佳品！
女人年輕時，有個親戚，沒有特殊情況，每個月都要來“探望”，它就是“大姨媽”，它一來總會覺得渾身不舒服，有些女孩來“大姨媽”下腹脹痛，想吃水果又怕肚子疼，這段時間女性可以吃哪些水果呢? 溫性水果...
2016-10-12 -
異樣顏色蘋果養生功效也不同
現代城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的緊張、憂鬱，這時拿起一個蘋果聞一聞，不良情緒就會有所緩解，同時還有提神醒腦之功。 而然也異樣顏色蘋果養生功效也不同。 黃蘋果 可強...
2012-09-28 -
冬季吃六種水果養生翻倍
【導讀】冬季吃六種水果養生翻倍！水果是人們心目中最健康的食品之一，冬天，氣候比較乾燥，人們容易感到鼻、咽部乾燥不適。多吃水果對健康來說是件好事，可以改善這些症狀，會使人感覺清爽舒適、充滿活力。但冬...
2016-03-03 -
秋季水果養生的正確方法收集
蘋果——女人的美容果 蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。消化不良所致腹瀉，可用蘋果泥治療...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果好？秋季水果養生又養顏
導讀：入秋後，是養生的最好時節，各式各樣的時令水果不僅好吃，而且健康，還可以做成各種點心，秋季吃那些水果更能達到養生的效果呢?四季養生網小編為大家推薦四種養生又養顏的水果佳品。 佳品一：...
2017-03-07 -
冬天吃什麼水果養生 潤燥提高抵抗力
導語：冬季飲食養生除了膳食進補之外，還要注意水果的攝入量。冬季乾燥，晝夜溫差大，多吃水果不但能夠補充水分、維生素，還能夠人體的提高抵抗力和潤燥。那冬季養生應該吃哪些水果呢? 一、蘋果 ...
2017-03-07 -
秋初吃果養生
按照中醫的理論來講，在四季中還有一個“長夏”。長夏位於夏末秋初，涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣。這個時候濕氣比較大，所以飲食要特別的注意，初秋之際多吃點“果”之輩的水果尤其重要。 夏末秋初“瓜...
2017-03-07 -
推薦九款夏末秋初吃的養生粥！
現在正值夏末秋初，這個時候天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，養生的一個關鍵是早上多喝粥。粥的養生功效大，加入一些滋陰潤肺的食材，是夏末秋初養生的最佳選擇。那麼夏末秋初養生適合喝什麼粥呢?下面為您介紹九款夏...
2016-08-16 -
春末夏初吃什麼水果養生
現在時節是春末夏初，有不少水果在此時上市，那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎?下麵小編推薦9種最適合此時節食用的時令鮮果。 1、櫻桃 櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面...
2017-03-09 -
養生 夏末秋初吃什麼最好？
夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢？專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋後天氣乾燥，切勿進補，早餐最好喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益於養生。 １．夏秋交替的時候應該吃些什麼好？ ...
2009-08-29
