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全面營養補血搭配 健康永不停
血液占人體總量的90%，人的血液總量和體積是相關的。血液主要的成分是血漿、血細胞。怎麼才能讓身體的血液達到最健康呢?下面和小編一起去看看吧…… (1)補血搭配1：番茄+優酪乳 全面營養補血搭配...
2013-12-01 -
減肥健美操 永不復胖的減肥方式
減肥，這個詞一直是胖人們在做的事情，有的人選擇不吃飯，有的人選擇去健身館，有的人選擇運動，各種各樣的方式，只為做到一件事，減肥成功，下面小編教大家做一套健美操，這套健美操不僅能減肥，而且能提高我...
2013-04-07 -
女性多吃棗可保青春永不老
紅棗是女性非常青睞的補血養生佳品，但在對紅棗的認識上很多人都存在著誤差，下面就為您講解。 紅棗的食用年限是無法追溯的，只能說是歷史十分的悠久。從很早開始，紅棗就被列為了“五果”之一，不僅是營養價...
2014-01-07 -
年底酒會多！教你喝酒永不倒的秘訣
年底了，各種聚會接踵而至，宴席之上，喝酒是不可避免的了，下麵小編就教你喝酒永不倒的秘訣，喝酒不傷身體的技巧！一起去看一下吧！ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好...
2015-02-05 -
減肥成功永不反彈 你只需養成這6個好習慣
減肥過程中，有的人失敗了，有的人成功了，但是大家基本都會遇到一個問題，好不容易減下去的體重，怎麼不知不覺的又反彈回來了呢，有的甚至“越減越肥”，這是為什麼呢？減肥反彈的原因有哪些？1、過度節食：為了...
2017-01-19 -
最毒不過秋蚊子 秋季防蚊大招
秋季是蚊子的繁殖季節，雌蚊子要吸食大量的血液促進其卵巢發育，繁衍後代，也就是讓大家覺得秋蚊子特別“兇猛”的原因之一。秋天比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊，被這兩種蚊子咬上一口，立即能起一個紅包，而...
2015-08-28 -
永不止息的收入 快樂投資
什麼樣的收入是永遠不會止息的？你或許經常會問自己這樣一個問題。因為，只要上點年紀、因病有段時間無法上班、失業、公司倒閉，甚至一時跟領導、老闆生悶氣的上班族，多少都會有著想脫離薪水―族的心願。然而...
2010-06-24 -
白菜肉包子的做法 再好不過的早餐
新鮮白菜的甜軟與肉的鮮香融合得恰到好處，口感鮮嫩爽滑、葷素搭配，口味獨特。 材料：”五花肉;白菜;大蔥;薑末;麵粉;發酵粉;醬油;白胡椒粉;豆瓣醬;油;鹽;雞精;溫水; 白菜肉包子做法和步驟 1餡...
2017-03-08 -
椰汁生津止渴，不過這六種人沾不得
高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。 第1類人／脾胃虛寒 此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多...
2016-07-25 -
老人長壽有訣竅 恪守“九不過”原則
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。恪守“九不過”可健康長壽1、...
2016-09-06 -
兒童過敏 遠離這些食物不過敏
兒童的健康是很多健康夠關注的，人們在保護孩子的同時也要瞭解兒童是否有過敏的情況，如果兒童過敏，那麼就需要找到兒童過敏的原因，要知道如何預防過敏以及治療過敏症狀。 那麼什麼是兒童過敏呢?引發兒童過...
2016-09-29 -
老人恪守“九不過”可健康長壽
看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信;另一些說法有些生理學依 據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、六十歲前無...
2016-03-12 -
蹲一蹲健身又長壽 健康長壽恪守“九不過”
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢?在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。 恪守“九不過”可健康長壽...
2015-08-11 -
恪守“九不過”可健康長壽
1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。 2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼；飯後要喝湯，不吸煙、不喝酒。 3、住不過奢：要隨遇而安，居室富...
2010-11-16 -
最香不過小籠包——5種小籠包的做法！
1蔥香大肉小籠包 做法： 1.麵粉慢慢地加入開水，邊加邊用筷子攪拌直至麵粉全部呈雪花狀。 2.稍晾至不燙手後用手揉搓成麵團。 3.開始製作包子餡。小香蔥、生薑和五花肉一起剁成泥。 4.加入十三香粉...
2017-03-09 -
7種想躲也躲不過的遺傳疾病
人的出生是沒有辦法選擇的，但自己的生活方式卻是可以主宰。即然有些疾病我們生而註定了，那就讓我們一起來學習如何保護自己，讓這些疾病儘量離我們遠些吧。 過敏症和哮喘 發病率最高的孩子是：父母患有哮喘...
2017-03-09 -
你知道嗎 雞蛋黃一周不過三個
健身人士可能篤信每天要吃生雞蛋來攝取優良的蛋白質;孕婦可能以為懷孕期間要每天吃一隻蛋才叫營養充足;又聽聞小朋友要吃蛋來幫助腦部發育;各位貪靚的姊妹亦可能聽過雞蛋白可以用來做面膜，更可做護髮素。 其...
2017-03-09 -
冬季吃枸杞好處多 但要注意不過量
怎麼吃枸杞效果最好？立冬後，吃點枸杞可以有助於人體陽氣生長。一天中應該吃多少量，怎麼吃枸杞效果才最好，一起來看看吧。枸杞的養生功效中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐...
2015-11-11 -
如何做好痤瘡治療永不復發
日常生活中，痤瘡疾病是一種常見的皮膚病，痤瘡主要有兩種類型：一種是粉刺;另一種是酒渣鼻。痤瘡又被稱為青春痘，很多人對此產生誤解，認為痤瘡只是青春發育時期的一種正常現象，青春期一過痤瘡就會隨之消失，其...
2016-03-11 -
吃芒果過敏能避免嗎 教您吃芒果不過敏的方法
導讀：吃芒果過敏怎麼辦？芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱 。但是有些人吃芒果容易過敏，全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。症狀。那麼如何吃芒果...
2017-03-09
