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西洋參怎麼吃安神
養生之道網導讀：西洋參怎麼吃安神？西洋參具有養心安神、清熱去燥的功效，我們心煩失眠的時候不妨吃點西洋參來安神。那麼，西洋參怎麼吃安神呢？一起來看看西洋參的食譜吧。 西洋參的功效： 西洋參性涼味甘，涼...
2015-08-13 -
夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀：夏天喝什麼湯安神？夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛，加上晝長夜短，容易難以入睡或睡眠品質不好。這時不妨喝點安神的湯，幫助好睡眠。那麼，夏天喝什麼湯安神呢？看看下面的建議吧。 夏天喝什...
2016-07-29 -
安神的蔬菜有哪些
養生之道網導讀：安神的蔬菜有哪些？夏季高溫炎熱，使人心煩氣躁，容易失眠。這時吃一些安神養心的食物有助於睡眠。日常生活中不少的蔬菜就要安神的功效，夏季不妨多吃。那麼，安神的蔬菜有哪些呢？一起來看看下面...
2015-07-27 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀：夏季吃什麼食物養心安神？夏季是心火最旺的季節，心煩氣躁不但影響睡眠，也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心，那麼，夏季吃什麼食物養心安神呢？一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
更年期吃什麼安神 推薦十種食物
養生之道網導讀：更年期吃什麼安神？更年期女人會有心煩氣躁、亂發脾氣、失眠多夢的症狀，想要緩解，多吃安神的食物。那麼更年期吃什麼安神呢？小編推薦十種食物。 更年期吃什麼安神？ 1、小米 小米粥營養豐富...
2015-05-19 -
女性常吃五種食物 滋潤皮膚又安神
蘿蔔 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。 玫瑰 玫瑰花茶有順氣功效，也可將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也...
2017-02-28 -
加味八味安神丸
【處方】熟地15克，山萸肉15克，茯神15克，九節菖蒲12克，琥珀12克，炒棗的功效與作用仁30克，白人參的功效與作用12克，炙甘草的功效與作用9克，龍骨30克，當歸的功效與作用12克，枸杞的功效與...
2017-02-28 -
養心安神的桂圓童子雞做法
導讀今天教大家一個很簡單的菜系，叫做桂圓童子雞，桂圓童子雞這道菜呢是一道保健和預防失眠食譜，同時也有補血的功能。對身體有很多的益處!也是一道痕美味的家常菜! 菜系及功效：保健食譜失眠食譜 桂圓童子...
2017-02-28 -
解表泄火湯
【別名】解毒瀉火湯【處方】酒芩、大力子（炒）、歸尾、酒梔仁、連翹、山豆根、甘草的功效與作用、桔梗、升麻、葛根的功效與作用、地骨皮。【功能主治】痘瘡起發，因火勝致根窠赤，頂亦赤而帶豔者。【用法用量】解...
2017-02-28 -
秋季安神又減肥 7式睡前瑜伽好處大
減脂增肌一起進行 身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐則要吃的像乞丐，堅持低脂肪、低熱量的飲食結構;健身...
2012-09-27 -
琥珀安神散
【處方】琥珀3兩，荊芥1兩半（燒灰），澤蘭3兩，當歸的功效與作用3兩，赤芍的功效與作用1兩半（醋的功效與作用炒），肉桂的功效與作用1兩半（去皮），砂糖3兩（炒灰）。【制法】上為散。【功能主治】產後沖...
2017-03-04 -
養血安神的滋陰補心酒
我們身體虛弱的時候常常會出現心悸健忘、失眠多夢等症狀。應該很多人都有這感觸，建議大家多多調理身體，早些治好這些毛病。這裡小編推薦大家喝滋陰補心酒，滋陰補心酒的效果在治療失眠多夢方面很不錯的。來看...
2016-06-20 -
養血安神的複方夜交藤酒
晚上總是失眠睡不著，你可能是患了頑固性失眠了。需要諮詢醫生治療一下，這裡小編介紹大家喝複方夜交藤酒，複方夜交藤酒的功效是養血安神的，對治療頑固性失眠很有説明，有需要的朋友來看複方夜交藤酒的用法吧...
2016-06-20 -
治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多，不進食用它的功效不少，和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這裡說的就是安神棗酒，安神棗酒的配方裡只有大棗和酸棗仁，但是安神棗酒的功效卻是很棒的，能幫助治療自汗、體虛等症。來...
2016-06-17 -
補虛益損養血安神的歸元酒
不知道大家對中醫學術領域裡的血虛有多少瞭解?血虛就是血液虧虛的症狀，會引發很多問題。例如乏力、頭暈眼花，心悸等等。這裡小編介紹大家喝歸元酒，歸元酒的功效是補虛益損，養血安神的。自然是有助於治療血...
2016-06-17 -
填補下元健脾安神的下元補酒
肝腎不足的情況，不少人都遇到過。會引發很多問題，身體虛弱了，頭暈目眩、腰膝酸軟的症狀都會漸漸出現。建議大家多喝些下元補酒來調理一下身體。下元補酒的功效是填補下元、健脾安神的。有助於治療肝腎不足，...
2016-06-16 -
男人吃一物安神養腎有奇效
男人吃牛肉養神益腎有奇效1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能...
2015-03-25 -
生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友，應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的，因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多，因為生菜的營養價值高，下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17 -
枕上瑜伽塑形安神療效多
【導讀】枕上瑜伽塑形安神療效多，枕頭是睡覺用的大家都知道，但是如果讓她幫你減肥你會相信麼？瑜伽大家也不陌生，他是一種提高人體協調力、整體料理的運動方式，那麼如果瑜伽和枕頭結合，你覺得會有什麼效果呢...
2015-04-27 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油，但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的，想要補腦效果好，食療也是不錯的辦法，下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥，還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法：核桃仁...
2016-08-01
