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藕的五種吃法別說你全會
蓮藕大家並不陌生,從秋初上市開始便可以食用,只要保存良好,到了冬季同樣是餐桌上的美味。但是蓮藕除了是食物之外,也屬於一味藥物,只要製作、食用方法改變,其起到的防治疾病功效也不同。 蓮藕的五種吃法...
2016-10-17 -
洋蔥能防流感? 謠言不可信
流感盛行的季節,可能也曾聽到過這樣一個流言:在房間裡放一顆沒剝開皮的洋蔥,就可以吸附流感細菌,人住在裡面也不會染上流感了!這流言到底有多少人聽信過呢?今天小編就來為大家破除這一謠言,這種做法實際上是...
2014-09-28 -
洋蔥夏季吃好嗎? 吃洋蔥養生必知9件事
吃洋蔥必知9件事1春夏肉厚,秋冬更辣。在春夏兩季,我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄,而肉質更厚,水分更多,同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的,它們的辣味更刺激,皮更...
2014-07-09 -
紅薯多種吃法排毒通便
紅薯又名地瓜、甘薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。研究表明,紅薯具有抗癌、排毒、保健的功效。下面介紹幾種紅薯的做法! 紅薯發糕 紅薯粉1000...
2016-11-14 -
枸杞補腎的不同吃法
枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分,是日常的滋補佳品,但它畢竟是一味中藥,健康的成年人每天吃20克左右即可。 1、腎陰虛幹嚼 腎陰不足引起的腎陰虛所具有的...
2016-11-09 -
吃什麼蔬菜嚴防衰老 防老食物洋蔥有效降低膽固醇
什麼蔬菜可以抗衰老 抗衰老食品:推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚原料:鱈魚1片...
2014-05-12 -
影響藥效的5種常見錯誤吃法
影響藥效的5種常見錯誤吃法1服藥跟飯點很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”,零食、水果等都不算。其實,但凡肚子裡有了食物,就算是“飯後”了。注明飯前(或空腹)服用,是由於食物會影響藥物吸收。注...
2013-12-25 -
蘿蔔這種吃法竟能一月瘦10斤
蘿蔔這種吃法竟能一月瘦10斤含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。不僅能抑...
2017-01-14 -
黑芝麻一種吃法讓你80歲都無白髮
黑芝麻一種吃法80歲都無白髮現在,大部分人都沒有吃芝麻的習慣,只有老人、小孩、產婦等特殊的人群在吃。其實,普通人吃點芝麻對身體也是很有好處的。黑芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、糖類和各種礦物質...
2017-01-12 -
蜂蜜的8種吃法 營養功效遠遠超過頂級補品
蜂蜜的8種功效營養勝過頂級補品1快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。吃法:...
2014-08-12 -
鮑魚的5種吃法帶來不一樣的味覺享受
蛤蟆鮑魚的做法原料:罐頭鮑魚12個,鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克。製作:1鱖魚去骨制茸。2油菜切絲過油。3將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘後撈出,從底部肉邊開口出...
2016-09-06 -
如何吃白菜 盤點白菜的4種最養生吃法
眾所周知,“白菜價”是說明它價格便宜,但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等,具有益胃生津、清熱除煩等功效,對人體健康非常有益。那麼,到底如何吃白菜呢?今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養...
2016-09-27 -
切洋蔥不再流眼淚小竅門
楊宗緯在歌曲「洋蔥」裡唱道:“如果你願意一層一層一層地剝開我的心,你會鼻酸,你會流淚。”為什麼剝洋蔥會流眼淚?因為剝洋蔥的時候洋蔥裡會釋放出蒜苷酶,經過轉化,會刺激到你眼部角膜的神經末梢,人體就會...
2016-10-26 -
冬蟲夏草的7種健康營養吃法
冬蟲夏草的7種健康吃法1冬蟲夏草雞粥配方:冬蟲夏草雞調理包1包,白飯1碗。做法:取1湯鍋,倒入約1/2鍋的水量,再放入冬蟲夏草雞調理包以隔水加熱的方式以大火煮至水滾讓調理包解凍即離火備用。將作法1的...
2014-12-24 -
洋蔥治療膝蓋疼痛效果
洋蔥食療方材料:洋蔥2個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。做法:1將洋蔥洗淨,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。2然後將洋蔥洗淨,去掉表將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,將剝下來...
2016-07-02 -
黑椒豬頸肉炒洋蔥
因為養殖方法的緣故,豬肉總會帶有俗稱的“穀倉味”,這會影響人在進食時的愉悅感,而要去除它也有很多方法。如果是劣質的豬肉就只能靠沖水,所以大家去酒樓吃蒸排骨的時候,不時都會發現排骨被沖洗到雪白一樣的...
2017-02-23 -
雞蛋的錯誤吃法影響身體健康 怎樣吃有營養
雞蛋所含營養豐富而全面,是人類的“理想的營養庫”。但人們烹飪雞蛋的方法多種多樣,究竟怎樣吃才最有營養? 1、蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡,其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需...
2016-11-23 -
最健康的吃法大曝光
隨著生活節奏加快,對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前,美美地大吃一頓。殊不知,這是極不符合養生之道的,醫學研究表明,晚...
2012-09-28 -
六個建議 教你學會晚餐的健康吃法
“民以食為天”,一日三餐不可少,今時今日,這或許並不是一個正確的說法。許多人為保持窈窕身材放棄了晚餐,雖說晚餐要少吃,但這並不代表晚餐可以不吃。正常進食才能夠保證身體健康。難道沒有辦法可以令我...
2017-01-06 -
水果有7種吃法最易損害健康
水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 1、忌食水果過多 過量食用水果,會使人體...
2016-10-18