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兒童春季戶外活動的注意事項
【導讀】兒童春季戶外活動的注意事項有哪些?兒童在成長的時候,也都是有著很多問題需要注意,這樣對兒童的成長才會有很好的幫助,尤其是對兒童飲食和作息都是要進行合理的安排,那兒童春季戶外活動注意事項都有...
2014-12-17 -
跑步瘦腿技巧:準備活動不可少 跑後拉伸最關鍵
跑步已經成為大眾健身參與最廣泛的一個項目,很多年輕的女孩也通過跑步來保持身材,其中有不少女孩擔心經常跑步會讓小腿變粗,下面就為大家介紹4個瘦小腿的小技巧。技巧一:跑前做好熱身熱身運動是我們做任何運動...
2015-11-13 -
戶外活動 紅斑狼瘡預防戶外活動需要小心
現在戶外運動已經變得越來越盛行。練習戶外運動,但是對於紅斑狼瘡患者來說,如果進行戶外運動,無疑是一種很不明智的選擇。對於紅斑狼瘡患者來說,他們的皮膚是非常的敏感的。如果被陽光長期照射,對病情是很...
2015-08-25 -
專家提示:晚上進行中強度的活動有助於睡眠
日本Record Japan網站11月28日報導說,很多人既想健康又懶於運動,於是散步就成了他們的最佳選擇。但是據日本專家介紹,僅僅散步是很難對健康起到影響的。人們在運動上存在類似的誤區。一般說來,...
2013-04-07 -
跑步熱身活動怎麼做
在生活中大家也知道平時喜歡跑步的人總是會在跑步之前做一些熱身運動,這樣的話對於身體能更好的適應跑步是有著很大的幫助的。其實很多的人都是明白這個道理的,同時也願意和知道熱身的運動是很重要的,但就是大...
2015-12-26 -
怎樣裝活動假牙呢?
活動假牙也叫活動義齒,活動假牙顧名思義就是可以摘掉的假牙,可以摘掉小部分或者全部分的假牙,利用剩下的自己的牙齒。做活動假牙的時候需要自己的黏膜和骨頭組織來弄作為支撐與支持。可以用人工來治療缺失的牙...
2016-01-05 -
運動受傷急救常識有哪些
在運動的時候我們想要自己的身體不受一點的影響,當然這只是我們想而已,在運動的過程中,我們總會有一些意外會發生,就會給我們的身體帶來很多的影響和傷害,我們應該要好好的學習一些關於急救的知識,這樣才能...
2015-12-26 -
老人養生拍拍打打 強筋壯骨活動關節
現在我們經常見到一些老年人早晨在公園鍛煉身體,當然方式有很多種,打太極、廣場舞等等各種各樣,除了這些之之外還有一種簡單易行的健身方法,那就是通過拍打來強筋壯骨,活動關節,促進血液迴圈,增強內臟功能和...
2014-09-22 -
養精健腦養神的6大活動 助老人推遲大腦衰老
一項最新研究結果表明,健腦活動有助於延緩大腦衰老,而且健腦時間不用長,10次健腦訓練,大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。 1、手指運動健腦。 手指功能的技巧鍛煉可促進思維,健腦益智。 ...
2013-04-08 -
哪些指標揭示紅斑狼瘡正處於病情活動期
系統性紅斑狼瘡是嚴重危害人體健康的疾病,目前尚無特效療法,只能通過藥物控制病情。系統性紅斑狼瘡早發現早診斷治療才可以大大提高本病預後情況,因此防範病情復發就變得非常關鍵。那麼,如何知道自己的病情有...
2017-03-08 -
活動隔斷有哪些優點
活動隔斷有哪些優點?很多人會在我們室內裝修中安裝活動隔斷,活動隔斷可以合理利用我們室內的空間等等,本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 ...
2016-04-12 -
體育熱身活動有哪些
體育運動,知識博大精深,這個體育運動是可以提高身體素質,幫助我們調節腸道,經常做體育運動還可以改善身體虛弱的效果,一些體力不足,長期疾病繞身的人就應該多做點體育方面的運動,但是每個運動之前是需要做...
2015-12-21 -
野外活動 5種意外應急常識要知道
戶外活動的注意事項,外出旅行或者進行戶外運動我們應該要注意一些基本常識。 野外旅行注意事項 1、用報紙引火,不易引燃木柴,應事先準備好浸過打火機油木屑,就可以引燃火苗。用石頭起灶,灶口應朝風口,剩...
2015-04-08 -
體育活動的熱身
體育運動項目是很多朋友們比較崇拜的幾種每個人都有著每個人的愛好,每個人的體育運動專案擅長都不一樣,但是想通過體育運動專案來鍛煉自己的身體調養自己的身體健身身瘦身那麼效果可是不一樣的,想要通過體育活...
2015-12-31 -
蛋白質的作用有哪些 為人體生命活動提供能量
蛋白質的作用表現在很多方面,蛋白質是建造和修復身體的重要原料,人體的發育以及受損細胞的修復和更新,都離不開蛋白質。此外,蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。【兩性】蛋白質是由α-氨基酸通過肽鍵...
2014-05-22 -
患癲癇的兒童能上學和參加體育活動嗎?
一個患癲癇的孩子應當儘量參加正常兒童的活動,這樣可以減少自卑感,避免形成孤獨性格。一般情況下應允許病兒上學。學習、思考、記憶等不會誘發癲癇的發作。有些家長因為孩子得了癲癇,就不讓他(她)上學,不讓和...
2017-03-09 -
癇性活動的發生
神經系統具有複雜的調節神經興奮和抑制過程的結構,通過資訊的回饋或週期性活動,使任何一組神經元的放電頻率相對平衡,從而來維持神經細胞膜的電位相對穩定。一個正常的大腦皮質錐體細胞的放電頻率,一般保持在1...
2017-03-09 -
胃癌活動期的飲食禁忌有哪些
胃癌的飲食是很重要的。胃是人們主要的消化器官,食物一般都是先到達胃,然後再消化、吸收,為身體提供營養。正是由於胃與飲食的這種直接的關係,相比較於其他癌症來說,胃癌的飲食要求也更為高一些,胃癌的飲食...
2016-08-31 -
高級皮層活動誘發的癲癇
複雜性反射性癲癇是指由相對複雜的刺激模式引起的癲癇發作,屬於高級皮層活動誘發的癲癇。由於涉及高級皮層的整合功能,從刺激到EEG放電或臨床發作之間的潛伏期比簡單反射性癲癇長。複雜反射性癲癇臨床比較少見...
2017-03-09 -
預防肩周炎的活動操推薦
肩周炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。多數是由於我們日常的姿勢等造成的。下面給大家介紹幾個能預防肩周炎的活動操供大家參考。 兩目虎視 用手足撐地,使身體呈弓形。然後轉頸回頭,左顧右盼...
2014-09-28