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活絡丹由來
出處：《太平惠民和劑局方》 本方由川烏、草烏、地龍、天南星、乳香、沒藥六味藥物組成，共為細末，酒麵糊丸， 空心，日午冷酒送服。用於風寒濕邪留滯經絡，流注手腳，筋脈攣急，屈伸不利，或疼痛遊走不定...
2013-01-11 -
滋榮活絡湯
【處方】川芎的功效與作用4.5克 當歸的功效與作用 熟地 人參的功效與作用各6克 黃耆 茯神 天麻的功效與作用各3克 炙草 陳皮的功效與作用 荊芥穗 防風的功效與作用 羌活各1.2克 黃連的功效與作...
2017-02-17 -
舒筋活絡湯
組成：葛根30克，當歸15克，生地20克，白芍30克，川芎10克，木瓜30克，雞血藤30克，薑黃10克，懷牛膝20克，甘草6克。 功能：養血舒筋，活血通絡。 主治：頸項強急，背痛腰痛，四肢關節痛，...
2017-02-17 -
七式全身運動保健操 舒展筋骨更健康
方法步驟： 01 大樹參天操。動作要點：1.身體挺直站立，將雙手伸張朝天，目視天空。2.頸、背、腰、臀、腿部拉直。挺胸、收腹。3.兩腿直立，兩腳尖向前(不用呈“八字腳”)，足跟抬起，全身用力向上拔...
2014-10-13 -
養肝活絡湯
【處方】當歸的功效與作用6克 白芍的功效與作用（酒炒）肉桂的功效與作用各3克 蜜黃耆4.5克 熟地6～9克 秦艽 防風的功效與作用 木瓜的功效與作用 阿膠的功效與作用（炒）各3克 白術4.5克【功能...
2017-02-18 -
陽和活絡東加減
【處方】麻黃5克，白芥子10克，熟地15克，桂枝10克，甘草的功效與作用3克，炮附子10克，薑黃6克，淫羊藿的功效與作用15克，當歸的功效與作用10克，川芎的功效與作用6克，制乳沒各6克。【功能主治...
2017-02-18 -
骨碎補酒補肝腎，壯筋骨
主料：骨碎補15克，川斷15克，枸杞10克，杜仲10克，白酒1斤。 功用：補肝腎，壯筋骨。適用於老年人及體質虛弱者骨折。服法：每日2次，每次20毫升。 製作：將上藥放入酒中浸泡15天，取酒飲服。
2011-03-29 -
拔罐減肥穴位 舒經活絡還減肥是真的
隨著現代社會生活節奏化速度的加快，人們的生活在不知不覺中也受到了影響，肥胖的人也越來越多。那麼小編今天就給大家介紹一下拔罐減肥，拔罐減肥的穴位，拔罐減肥的方法，拔罐減肥有效嗎，一起來瞭解一下吧。...
2015-08-27 -
筋骨寧搽劑
【處方】當歸的功效與作用 54g 北列寄奴 72g 乳香(醋的功效與作用炙) 72g沒藥(醋炙) 72g 蘇木 54g 三七的功效與作用 54g延胡索(醋炙) 54g 紅花的功效與作用 54g 土鼈...
2017-02-18 -
調榮活絡飲
《證治準繩·類方》卷四:調榮活絡飲【處方】川大黃 當歸的功效與作用條 川牛膝（去蘆，酒洗）杏仁的功效與作用（去皮，研如泥）各6克 赤芍的功效與作用藥 紅花的功效與作用 羌活 懷生地黃的功效與作用（酒...
2017-02-19 -
練瑜伽活絡筋骨減少疾病
【導讀】練瑜伽活絡筋骨減少疾病，現代人工作壓力大，現在很多人都喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多，不僅可以養生，而且可以減肥豐胸瘦臀。今天，小編為大家介紹練瑜伽活絡筋骨減少疾病。 練瑜伽活絡筋骨減...
2015-05-04 -
健身瑜伽活絡筋骨解疲勞
【導讀】健身瑜伽活絡筋骨解疲勞，一週五天的班已經很累了，有時還要不可避免的週末加班，在這般快節奏的社會中，時刻要面臨各種壓力，今天教大家健身瑜伽活絡筋骨解疲勞，伸伸胳膊踢踢腿，活動筋骨，緩解身體疲...
2015-03-29 -
8步辦公室瑜伽活絡筋骨少疾病
【導讀】8步辦公室瑜伽活絡筋骨少疾病，忙碌了一天，是不是該放鬆放鬆自己了，無論是再辦公室還是在家，只要你有一張椅子，你就可以完成一套簡單輕鬆的辦公室瑜伽，並且能夠幫你緩解一身的酸痛感，一起來學習8...
2015-03-26 -
肩頸瑜伽視頻教程 活絡筋骨免受頸椎困擾
白領們忙了一天，全身已經很疲勞了，尤其是肩膀和脖子特別的酸痛，長時間還有頸椎病的麻煩!所以在下班的時候應該放鬆放鬆自己了，下面就讓小編推薦一套肩頸瑜伽視頻教程，讓你能夠緩解一身的酸痛感，一起去學習...
2017-03-07 -
腰酸背痛怎麼辦 中醫12招緩解壓力活絡筋骨
上班族最苦惱的事情就是經常會出現腰酸背痛的情況，這是什麼原因呢?中醫認為長期伏案工作以及坐姿不正確都會給脊柱腰椎帶來嚴重的損害，那麼腰酸背痛怎麼辦呢?別急，中醫要教你12招幫你輕鬆搞定腰酸背痛。...
2013-11-07 -
理療瑜伽的好處 練瑜伽幫你活絡筋骨
練習理療瑜伽的好處很多，不僅能有效的活絡筋骨，還可以幫助我們調理內臟。今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程來學習下。 ...
2017-03-11 -
瑜伽可幫你活絡筋骨
一週五天的班已經很累了，有時還要不可避免的週末加班，在這般快節奏的社會中，時刻要面臨各種壓力，今天教大家幾套健身的瑜伽動作，伸伸胳膊踢踢腿，活動筋骨，緩解身體疲勞，讓你更有精力工作、學習。 1...
2011-09-29 -
瑜伽幫你活絡筋骨
一週五天的班已經很累了，有時還要不可避免的週末加班，在這般快節奏的社會中，時刻要面臨各種壓力，今天教大家幾套健身的瑜伽動作，伸伸胳膊踢踢腿，活動筋骨，緩解身體疲勞，讓你更有精力工作、學習。 1...
2011-09-29 -
瑜伽動作 練習瑜伽活絡筋骨解疲勞
生活中，來自工作和社會的壓力經常讓我們感到非常的疲憊，今天小編和大家一起來學習幾組瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，當然，下面我們還會為大家詳細的講解一下瑜伽教學步驟。大家可以根據...
2017-03-14 -
健身瑜伽 活絡筋骨遠離背疼
如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？ 冰山式 此動作能使整個...
2016-04-28
