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補血補腎的食物
方法步驟: 01 1治療腎虛貧血方面上,有一個比較重要的原則就是早期發現腎虛腎虧的情況,採取必要的治療措施很重要,可以針對腎虛腎虧的早期治療取得不錯的效果,這也是患者針對腎虛腎虧的有效治療方案。 ...
2016-08-20 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
“五紅湯”是補血補氣的最佳品
方法步驟: 01 補血補氣佳品——五紅湯 材料:5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法:將上述材料洗淨,放入煲湯罐中。大火燒開後,用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何...
2015-09-22 -
養血補血湯怎麼吃?
很多女性平時都非常注意自己身體的調理,經常要吃一些能夠養血補血的食物,主要原因是因為女性每個月都要流失很多的驚喜,對女性身體還是會有一定的影響的,如果平時不吃一些能夠補血養血的食物,身體會非常的虛...
2015-09-14 -
吃什麼養血補血呢?
大家都知道女性朋友每個月都會有月經,並且在生完寶寶之後身體也是特別虛弱的。那麼女性朋友時刻都會關注補氣補血的問題,可是使用藥物進行補氣補血不是理想的辦法。最好是食療的方法,所以吃哪些食物最補血呢?...
2015-09-14 -
不同臉色的女人該如何養血補血
面色蒼白型 蜜汁花生棗蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗...
2011-06-02 -
貧血補血必知的10個重點
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可作...
2010-03-19 -
女性貧血補血的5個誤區
多吃肉對身體不好? 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達25%。而植物...
2010-01-04 -
三款經典藥酒方 補氣活血補腎
將中藥與酒配製在一起就成了藥酒,藥酒種類繁多,藥酒即可當成日常保健品來飲用,也可以用來治病,古人對藥酒頗有研究,下面就為大家介紹三款經典藥酒方。 一、活血化瘀酒 材料:三七85克(打碎或切...
2014-11-03 -
女性春季養血補血吃什麼效果好?
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。 約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形,這是因為女性每個月生理期會固定流失血液就...
2010-03-02 -
“清熱活血補腎法”治黃體功能不全
從臨床觀察,黃體功能發育不全的女性都有脾腎兩虛的症狀。中醫認為,腎主閉藏,若素體腎氣不足或房事不節,損傷沖任以致腎氣不守,閉藏失職,充任功能紊亂,血海蓄溢失常,以致月經錯亂,所以黃體功能發育不全的...
2012-03-13 -
豬血補血的絕佳食品
都說老年人一上了年紀就會出現貧血缺鈣的情況,鈣片不少吃,補血佳品不少買,但是老人身體還是沒有什麼大的改善,其實此時可以通過吃些豬血來幫助大家解決上面遇到的問題。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質...
2013-05-01 -
黑豆茶是女人的活血補身第一茶
黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏髮、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星! 茶材:黑豆100克,蘇木1...
2013-02-08 -
紅棗養血補血 食用方法很重要
紅棗、黑棗有何不同?其實大棗依加工不同,而有紅棗及黑棗之分,紅棗是稍經沸水燙過,即予曬乾;黑棗是經沸水燙過,再薰焙至棗皮發黑發亮,棗肉半熟,乾燥適度為止。 入藥一般以紅棗為主。黑棗入藥雖不如紅棗廣...
2015-11-12 -
【女人應該如何進行養血補血】
由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴重...
2017-04-16 -
真的是“吃血補血”?
血細胞的主要成分就是紅細胞。影響紅細胞生成的主要因素之一就是鐵元素。食物提供的鐵元素有兩種類型:一種是來自於動物性食物的鐵———有機鐵,它容易被人體吸收,不受食物中其他物質的干擾,主要來源是動物全...
2009-05-20 -
氣血是女人的美顏根基 6種方法能養血補血
氣和血是人體的基本,尤其是對女人來說,只有氣血充足,才能使肌膚紅潤有光澤,精神方面更加好。正如《黃帝內經》裡面說到:“以奉生身,莫貴於此。” 對於我們來說,沒有什麼比氣血對於人體作用更大的了。如果...
2017-05-17 -
當歸可養血補血 這麼吃效果更好
人們知道當歸,是因為它是重要的中藥材,可以治療很多疾病。而現在也更加廣泛的運用到藥膳當中,對養生很有幫助。但是人們對當歸的其他功效並不是非常的瞭解,它不僅有很高的藥用價值,它的食用價值也很高,接下來...
2017-07-16 -
吃什麼補腎虛 7食譜活血補腎效果好
可能有很多人經常會出現這樣情況,動不動就會出現渾身無力、做事力不從心、腰膝酸軟等,這是身體告訴你要腎出現問題了,那我們日常吃什麼補腎呢?今天與小編一起來看文章吧。 吃什麼補腎 薑附燒狗肉 原料:熟...
2016-04-29 -
氣血虧虛的看過來 吃黃芪可生血補血
黃芪這種“升”的作用不僅對臟器有效,它對整個人體的生理活動都有一定的效果。比如體位性低血壓,其根本就是血壓“不升”,用黃芪的目的就是要把血壓“升”上去。可在平時的食療調補中,可以把黃芪配合其他藥材...
2016-10-11