很多女性平時都非常注意自己身體的調理， 經常要吃一些能夠養血補血的食物， 主要原因是因為女性每個月都要流失很多的驚喜， 對女性身體還是會有一定的影響的， 如果平時不吃一些能夠補血養血的食物， 身體會非常的虛弱， 那麼有哪些能夠補血養血的湯水可以喝呢!
四物湯是一副有名的中藥方劑， 四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成， 其中又以當歸、熟地為主藥。 四物湯一個很大的特點是， 隨著4味藥物的比例不同， 四物湯可以發揮廣泛的功能。 如重用熟地、當歸， 輕用川芎， 則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時，
重用當歸、川芎， 輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。 熟地含有甘露醇、維生素A等成分， 與當歸配伍後， 可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加， 使當歸補血活血療效增強， 能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。 這四味藥中並無虎狼成份， 所以只要用量適當， 沒有什麼副作用。
2、紅棗山藥湯原料：紅棗10粒， 山藥300克左右， 桂圓肉若干， 白砂糖。
做法：1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟， 山藥去皮後切成小塊。 2、然後把二者一起放進水中燒開， 直到煮的軟爛為止。 3、這時， 再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。 4、煮開， 待桂圓肉軟爛後即可關火食用。
女性朋友們平時在喝這些湯水的時候，
