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秋冬艾葉生薑泡腳可緩解痛經
患痛經的女性如何緩解？中醫專家指出，秋冬天氣可以用泡腳的方法緩解女性痛經所帶來的痛楚。具體方法是取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮3...
2016-12-05 -
經期運動為什麼可緩解痛經
很多人認為經期行動不便，因此拒絕進行體育運動，其實經期適當的運動有益身心健康哦。醫學研究證明，在月經期參加適當的體育活動不僅無損身體健康，反而有益於月經的順利進行。不少家長認為月經期間參加體育運動會...
2016-12-05 -
紅酒燉蘋果緩解痛經
紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。美容食療——紅酒燉蘋果做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時...
2016-12-05 -
茺蔚子的功效與作用 活血調經清肝明目
導語：茺蔚子的功效與作用。茺蔚子中藥名，由唇形科植物益母草的成熟果實風乾後而成。具有活血調經、清肝明目的功能。炒後有活血調經之效。今天四季養生網小編向大家介紹，茺蔚子的功效與作用。 茺蔚...
2017-02-27 -
女性強忍痛經危害大 如何緩解痛經？
痛經的危害有很多，一位29歲女子強忍痛經10年不孕，那麼她的痛經是什麼引起的？下面一起來看看專家的說法吧。痛經是什麼引起的一女子痛經痛了十多年，有人告訴她，這毛病生完孩子就好。但她結婚兩年了，肚子一...
2016-12-04 -
玫瑰護肝食療方：玫瑰花醬活血化瘀解鬱
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助，中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。 相信女士們都會被玫瑰花的這些好...
2017-02-27 -
護肝食療：玫瑰花醬活血化瘀解鬱
相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引，而沖泡幹玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到 一定的緩解。另外，女士臉色不好或臉上長斑、月經失調、...
2017-02-27 -
女人常做這事可緩解痛經
女性應該如何緩解痛經現象痛經的出現使諸多女性非常的苦惱，因為它不但會使人自身的腹部無比的疼痛，而且還會影響日常的生活及工作，就連自身的精神面貌也會受到較大的影響。所以，如何緩解痛經是非常重要的。1做...
2016-09-02 -
金剛活血酒
【處方】金剛蓮300g，甘草的功效與作用300g，當歸的功效與作用250g，五加皮250g，川芎的功效與作用180g，紫草茸180g，三棱90g，莪術90g，蘇木90g，枳殼90g，青皮90g，見血...
2017-02-27 -
補肝活血散
【處方】槁本、白芷、石決明、天麻的功效與作用、防風的功效與作用、細辛、羌活、黃耆、菊花的功效與作用、當歸的功效與作用、生地黃的功效與作用、黃連的功效與作用各等分。【功能主治】肝風目暗，疼痛，屬虛者。...
2017-02-27 -
睡前瑜伽 練睡前瑜伽緩解痛經更快入眠
失眠的危害是非常大的，生活中出現失眠現象的時候一定要引起重視，因為長期失眠會誘發多種疾病。失眠的時候適當的練習睡前瑜伽，能有效改善睡眠品質。那麼接下來就讓我們一起隨著睡前瑜伽視頻來看看吧! 練睡前...
2017-02-27 -
加味當歸活血湯
【處方】當歸的功效與作用8錢，川芎的功效與作用4錢，赤芍的功效與作用3錢，桃仁的功效與作用4錢，紅花的功效與作用3錢，防風的功效與作用3錢，菊花的功效與作用4錢，茺蔚子4錢，薄荷的功效與作用2錢，甘...
2017-02-27 -
牛奶加蜂蜜能緩解痛經
一杯熱牛奶加一勺蜂蜜因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期時的緊張情緒。另外每 100克蜂蜜中含有B族維生素300—...
2013-12-26 -
牛奶能緩解痛經但喝多會更痛
女性痛經的時候可以喝一杯熱牛奶或是優酪乳來緩解痛經，但是小編需提醒，牛奶不能多喝以免加重痛經的疼痛感。 女性經常在月經期間會感到不適，只要您在晚上睡前喝一杯熱牛奶就能有效的緩解痛經症狀，減輕經期不...
2017-02-27 -
加減活血住痛散
【處方】當歸的功效與作用3錢，山甲3錢，木瓜的功效與作用3錢，牛膝3錢，乳香2錢，沒藥2錢，獨活1錢5分，羌活1錢5分，枳殼1錢5分，小茴1錢，甘草的功效與作用1錢，淮烏1錢，川芎的功效與作用1錢，...
2017-02-27 -
住校女生學起來，十分鐘緩解痛經的小妙招
何快速緩解痛經呢?小編教你十分鐘快速緩解痛經的小妙招。其中保暖身體是非常重要的哦。 痛經，是很多女性都想擺脫的問題，但是目前還沒有完全治好痛經的好方法，所以小編只能推薦幾個快速緩解痛經的小妙招給大...
2017-02-27 -
瑜伽呼吸法緩解痛經
本文導讀：瑜伽有很多種類，一些瑜伽體式也有緩解痛經的功效。今天小編想和大家講解的則是瑜伽呼吸法緩解痛經，一起來看視頻吧。 瑜伽呼吸法，是通過各種不同的呼吸方法有效地按摩內臟的一種呼吸方法。現代都市...
2017-02-27 -
圖解：緩解痛經的5個瑜伽動作
在緩解痛經這方面，瑜伽也做出了它的貢獻。想要利用瑜伽緩解痛經就要常做這5種瑜伽體式，才能擺脫困擾哦。 瑜伽，作為現在時尚人士的運動選擇，它不僅能讓女性的體型更加的曼妙，還能通過不同的體式來緩解痛經...
2017-02-27 -
益母草能緩解痛經嗎？然並卵
據傳益母草能緩解痛經，但是現在還沒有任何研究能證明益母草能緩解痛經，所以這只是大家的謠言。 民間流傳說經期喝益母草能緩解痛經，這是真的嗎?益母草真的能緩解痛經嗎?跟著小編一起來研究下吧。 一、益母...
2017-02-27 -
緩解痛經喝黑糖水好還是紅糖水好
小編曾以為黑糖就是紅糖，其實兩者還是存在著區別。根據調查發現，黑糖水可有效緩解痛經，還具有補血的效果。 痛經是女性經期常見的症狀，如何緩解痛經就成了女性的必修課。據悉，黑糖可以緩解女性痛經，如果黑...
2017-02-27
