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紅酒燉蘋果緩解痛經

紅酒燉蘋果活血化淤, 對女性生理期肚子痛也有療效。

美容食療——紅酒燉蘋果

做法:蘋果(400克)去皮, 用刀切成月牙狀。 把蘋果放入奶鍋裡, 倒入紅酒沒過蘋果, 用中火燉煮15分鐘關火, 蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。 喜歡吃甜食的朋友可以加點冰糖或蜂蜜食用。

功效:活血化淤, 對女性生理期肚子痛也有療效。 另外紅酒也是美容佳品。

補血美髮——紅豆黑芝麻露

做法:紅豆(200克), 黑芝麻(50克)洗淨, 用水浸泡1個小時後瀝幹;紅豆加水煮滾後改小火煮約40分鐘, 再加入黑芝麻煮滾後改小火煮10分鐘, 熄火燜30分鐘,

加糖調味即可。

功效:補血美髮, 對中年人養發、護髮有輔助作用。

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