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補血養血 女性經期少喝濃茶咖啡
貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食...
2013-09-01 -
玫瑰花茶的功效與作用 和血養血能治陰虛體弱
玫瑰花是一種非常常見的花,也是愛情的象徵。玫瑰花不僅代表著純潔的愛情,在治療疾病方面,玫瑰花也是有很大功效的。玫瑰花入藥膳可以治療疾病,那麼你知道玫瑰入藥膳的具體功效有哪些嗎?下面您就跟著小編一...
2013-05-07 -
紅潤美女補血養血的七大原則
由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴...
2010-10-14 -
補血養血五紅湯 健脾利水打造女人好氣色
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃,一般產婦也會服用紅...
2011-04-26 -
這樣簡單就可以調血養血
肌肉可以後天練習,毛髮可以後天生長,血液必須與生俱來。它在體內沒有固定座位,正因為如此,也無所不在,上通下達,伸展到每一個需要它的角落。在內五臟六腑皆得滋補,在外皮毛筋骨全賴濡養,以致目能視,腳能...
2015-07-28 -
可行氣活血養心安神的心肌缺血食療方
心肌缺血若是由冠心病引起,則患者在進行治療時可輔以食療,冠心病者的飲食治療原則是扶正祛邪、標本兼治,滌痰逐瘀,活血通絡,補益氣血,患者除多吃新鮮蔬菜水果外,還可用“三仁粥”、“丹參飲”等,具體如下...
2013-01-30 -
調血養血 當歸春筍烏雞湯的做法
主料:烏骨雞半隻 輔料:春筍100克 當歸5克 黃芪5克 棗(幹)8個 調料:食鹽適量 蔥適量 薑適量 花椒適量 做法: 1、春筍切片 2、當歸、黃芪洗淨放入茶包中,紅棗泡開 3、烏雞...
2012-05-08 -
補血養血的中草藥有哪些
對於女性來說,貧血的症狀時比較常見的,畢竟女性一生當中要經歷幾次血液大量流失的情況,比如生育、流產等等。而對於女性來說,每個月的月經也會讓女性的身體流失大量的血液,如果不及時補血的話,就很容易患上...
2015-09-12 -
女人抗衰老補血養血是關鍵
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律,但每個女人都希望時光在自己身上走得慢一點,再慢一點。如何延緩衰老,留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外,其實通過飲食我們也可以抑制衰...
2015-11-05 -
氣血不足?四種主食補血養血
體內血氣不足,則無法滋養皮膚,臉色不好影響形象更影響心情,血氣不足還會對健康造成一些不良的影響,比如血不養肝的虛火上炎等,補血可以通過改善飲食來實現。小編翻到了4種補血養血的主食,快來嘗試一下吧。紅...
2016-03-23 -
七款活血養顏花茶 喝出你的美麗來
在辦公室裡備些裝著幹花、乾果片的瓶瓶罐罐,尤其當你不信任瓶裝蔬果汁的品質,這些果蔬幹和幹花儼然晉升為辦公室裡美容保鮮的秘笈。要知道辦公室裡的最大相處哲學就是 “分享”,所以當你調製出一杯養眼,泛著...
2012-10-10 -
經期養生應以調血養血為要
月經對一些女人來說是一種折磨,頭疼、肚子疼、煩躁、抑鬱厖有沒有辦法改善這種情況呢? 有辦法。我們先要看不舒服是在月經前產生的,還是月經後產生的。如果來月經之前的幾天或者經期剛開始時腹痛,說明存在血...
2013-02-11 -
女性絕經後更需要注重補血養血
據《美國飲食學會雜誌》刊登的一項研究顯示,絕經後女性飲食太差,會增加患貧血的危險。 美國亞利桑那州大學研究人員分析了72833名美國老年女性的相關資料,結果發現,缺少1種營養,貧血危險增加21%;而...
2013-03-12 -
手腳冰冷泡點補氣活血養生茶
最近隨著綿綿不斷的小雨,淅淅瀝瀝落下,氣溫明顯地降低了幾度,手腳變得十分的冰冷,那麼該怎麼辦呢?如何改善一下手腳冰冷的狀況呢?不妨試一下喝點補氣補血的養生茶,泡泡茶,活活血。下面就為大家介紹幾款補氣...
2013-12-17 -
當歸補血養血 怎麼吃最養生
當歸使用以入膳療效為第一,多用於煲湯,也可用以熏香。煲湯就不用多說了,但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用,這樣療效會更快更好,特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2:5...
2015-08-24 -
血虛血瘀 女性補血養血的中醫食療方
血虛型女生:多吃造血的食物 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍...
2011-08-23 -
冬季補血養血的中醫秘方
冬季的主氣是寒,寒性凝滯會使血液迴圈不暢,同時寒邪易傷陽氣,人體沒有陽氣溫煦,氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。通常而言,陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。 但從防病角度來看,男...
2011-01-10 -
女性補血養血的4個秘訣
女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、精神旺盛。根據女性的生理特點,在一個月中,可以分成...
2011-03-30 -
活血養肝湯的組成及作用
【名 稱】活血養肝湯”在《眼科臨症筆記》 【出 處】《眼科臨症筆記》 【處 方】知母肉3錢,當歸4錢,川芎2錢,玉竹3錢,胡黃連3錢,寸冬3錢,夏枯草3錢,菊花2錢,香附3錢,木賊2錢,石斛...
2012-07-13 -
吃什麼可以補血養血呢?
小編有個朋友常常覺得疲憊,虛弱,本以為沒有睡好,可堅持了一段早睡早起之後,仍然是虛弱不堪,多走幾步路都能喘氣,去醫院檢查才知道原來是貧血。醫生說這與小編的朋友挑食有很大的關係。那麼吃什麼東西是可以...
2015-09-12