肌肉可以後天練習， 毛髮可以後天生長， 血液必須與生俱來。 它在體內沒有固定座位， 正因為如此， 也無所不在， 上通下達， 伸展到每一個需要它的角落。 在內五臟六腑皆得滋補， 在外皮毛筋骨全賴濡養， 以致目能視， 腳能走， 掌能握， 靈台清明， 龍精虎猛。
中醫認為女子以血為本。 女性的月經、懷孕、生產、哺乳四大險區， 處處考驗血氣的虛實平衡。 除了健康之外， 血液還關乎美貌， 世上沒有任何一種化妝品， 能像血液這樣體貼肌膚。 它瞭解肌膚細胞的需要， 提供的是可以直接吸收和利用的營養大全， 而且順便幫皮膚做了清潔。
可是如此多的考驗， 如此多的重擔， 血液不免出點兒小錯， 也就有了血虛、血瘀、血熱的多種表現形式。 多給點鼓勵， 幫上一把， 恢復其旺盛， 暢通其路徑， 它工作， 身康泰， 你美麗。
血虛型
體內精血少不夠用， 全身臟腑經絡不能一一得到滋養， 過著饑一頓飽一頓的生活。 常見的是全身血液普遍虧損， 有時也可能出現血液對某一部位的營養或滋潤作用減弱。
有以下表現的人， 可疑血虛：皮膚乾燥， 顏色白或萎黃沒有光澤， 口唇和指甲也經常發白， 沒有血色;經期血量少， 顏色淡;經常便秘;視力減弱、模糊、眼球乾澀。
